8 Příznaky ovulace, které vám pomohou rozpoznat nejvíce plodný čas

Otehotněte rychleji tím, že věnujete pozornost těmto příznakům ovulace

Symptomy ovulace nejsou obtížné si všimnout. Jakmile budete vědět, co hledat, budete překvapeni, jak snadné to může být. Téměř každý člověk, který se chystá otěhotnět, chce vědět, kdy je den ovulace. Ovulace je, když se vajíčko uvolní z vaječníku. Když je vajíčko ovulováno, chcete spermie, které čekají ve vajíčkách, k dispozici pro oplodnění vajíčka.

Jinými slovy, v ideálním případě by se sexuální styk měl objevit před okamžikem ovulace, aby se zvýšila vaše šance na koncepci. Nejsilněji jste ve dnech, které vedly k ovulaci. Pokud během této doby můžete mít sex , vaše šance na otěhotnění tento cyklus výrazně stoupá.

Jak můžete vědět, jaké jsou vaše nejplodnější dny? Zde je návod, jak zjistit, kdy se blíží ovulace a jak zjistit, zda již došlo. Také se dozvíte, jak můžete zjistit, zda nejste ovulující a co se stane příště, pokud nejste.

Když většina žen ovuluje?

V průměru žena s pravidelnými cykly má tendenci ovulovat někdy mezi 11. a 21. dnem jejího cyklu. (Den 1 je den, kdy dostanete své období.) To znamená, že nejplodnější dny ženy klesnou někde mezi 8. a 21. dnem.

Pokud jsou vaše cykly na kratší straně, je pravděpodobné, že budete ovulovat blíž k 11. dni. Pokud máte delší menstruační cykly, ovulace se může objevit blíže ke dni 21.

Ale "nějaký čas" mezi 11. a 21. dnem je poměrně dlouhý!

Mohli byste se snažit dělat sex každý den nebo každý druhý den od 8. do 21. dne. Nebo můžete hledat symptomy ovulace a mít sex, kdykoli zjistíte úrodná znamení. Můžete také vyzkoušet sledování cyklů každý měsíc , abyste získali představu o tom, kdy nastane ovulace pro vás (váš osobní průměr).

Některé příznaky ovulace ukazují, že se blíží ovulace. To vám umožní čas na sex pro těhotenství . Jiní vám oznamují, že ovulace prošla. To může být uklidňující a dává vám důvěru, že jste ovulovali.

Známky ovulace

Zde je osm příznaků, že přichází ovulace nebo že došlo k ovulaci.

Pozitivní výsledek testu ovulačního prediktora

Sada prediktorů ovulace funguje hodně jako při těhotenském testu doma . Vy močíte na tyči nebo do šálku, ve které umístíte tyčinku nebo testovací proužek. Zobrazí se dva řádky. Pokud je testovací čára tmavší než kontrolní čára, chystáte se ovulovat. Je čas na sex, abyste otěhotněla.

Ovulační testy jsou populární způsob, jak odhalit ovulaci, ale mají své výhody a nevýhody.

Úrodná kvalita děložního hlenu

Když se blížíte k ovulaci, vylučují se sekrety v blízkosti děložního čípku, známé jako cervikální hlen, a přeměňují se na konzistenci syrové a vaječné bílé . Tento úrodný hrdlový hlien pomáhá spermie plavat do ženského reprodukčního systému a usnadňuje a zpříjemňuje pohlavní styk.

Když nejste v plodné fázi cyklu, hrdlo děložního hlenu je lepivější. Stupně cervikálního hlenu jsou téměř suché až žádné, lepkavé, krémové, vodnaté, syrové a vejce bílé, a pak zpět na lepkavé nebo suché.

Můžete se naučit sledovat tyto změny a předpovědět ovulaci.

Máte-li mokrý nebo hnědý hlien jako mokrý nebo vejcovitý bílý, je to čas, abyste se nechali otěhotnět!

Zvýšená sexuální touha

Příroda přesně ví, jak se dostat k sexu v ideálním čase pro koncepci. Ženská touha po sexu se zvyšuje těsně před ovulací. Nejen, že její touha po sexu jde nahoru, ale také vypadá sexiější. Skutečná kostní struktura ženské tváře se mírně posunuje, její chůze se stává sexiějším , a pokud tančí, její boky mají smyslnější houpačku.

Pokud jste v náladě, jděte dopředu a získejte nějaké horizontální dítě, které tančí dolů! To je snadný způsob, jak čas na sex pro těhotenství.

Samozřejmě, ovulace není jediná věc, která může mít vaše libido stoupání. Také, pokud máte strach, stres nebo depresi, možná si nevšimnete nebo nemáte zvýšenou sexuální touhu, a to i před ovulací.

Trvalé zvýšení bazální teploty těla

Vaše bazální tělesná teplota (BBT) je vaše teplota, když jste v klidu. Zatímco můžete myslet na normální teplotu těla jako 98,6, je pravda, že vaše tělesná teplota se mírně mění po celý den a měsíc. Vychází nahoru a dolů na základě úrovně vaší aktivity, toho, co jíte, hormonů, vašich spánkových návyků a samozřejmě i v případě, že jste nemocní.

Po ovulaci vzrůstá hladina progesteronu ve vašem těle. Hormon progesteron způsobuje mírné zvýšení teploty. Pokud sledujete BBT , můžete vidět, kdy jste ovulovali.

Několik věcí, které byste měli vědět o sledování vašeho BBT:

Plodná cervikální poloha

Pokud myslíte na vaši vagínu jako tunel, tunel končí u cervixu. Vaše děložní hrdlo posune pozice a změny v průběhu menstruačního cyklu. Tyto změny můžete sledovat.

Těsně před ovulací se hrdlo pohybuje nahoru (můžete mít potíže s jeho dosažením), mírnější na dotek a mírně se otevírá. Když nejste v plodné fázi cyklu, děložní hrdlo je nižší, tvrdší a uzavřeno.

Zatímco si možná myslíte, že kontrola děložního hrdla je během porodu omezena na OB / GYN, je to něco, co se můžete naučit . A při kontrole vašeho děložního čípku, můžete také zhodnotit změny krčních hlenů.

Neklid prsou

Všimli jste si, že vaše prsa jsou někdy jemné na dotek? Ale ne vždy? Hormony, které vaše tělo produkuje po ovulaci, to způsobí.

Tuto změnu můžete vzít na vědomí, že ovulace nastala. Nemůžete předpovědět ovulaci tímto způsobem, ale může být upokojující, jestliže jste zvědaví, zda jste ovulovali tento cyklus dosud.

To znamená, že citlivost prsou může být také vedlejším účinkem léků na plodnost .

Fertilní vzorek slinných vláken

Falešný vzor ve slinách je dalším možným příznakem ovulace. Unikátní a neobvyklý způsob, jak odhalit ovulaci, vypadá, že ferning vypadá jako mráz na okénko. Pro tento účel jsou prodávány specializované mikroskopy, nebo můžete technicky použít jakýkoli mikroskop skladování hraček.

Některé ženy mají potíže s detekcí ferningu. Protože je to neobvyklý způsob sledování ovulace, nenajdete mnoho lidí, kteří by se mohli zeptat. (Na rozdíl od cervikálního hlenu nebo sledování bazální tělesné teploty, kde existuje mnoho fór podpory, ze kterých můžete získat zpětnou vazbu a poradenství.)

Mittelschmerz Pain (Ovulace bolesti)

Všimli jste si ostrého bolesti v dolní části břicha, které se náhodou vyskytují? Pokud se tato bolest objeví v polovině cyklu, může se vám objevit bolestivost ovulace .

Některé ženy dostávají měsíční bolestivost ovulace. Výzkum zjistil, že bolest v polovině cyklu (známá také jako mittelschmerz, němčina pro "střední bolest") nastane těsně před ovulací, což by bylo tehdy, když jste nejvíce plodná.

Pro většinu je ovulace bolesti dočasná ostrá bolest v dolní části břicha. Jiní však prožívají dost bolest natolik závažnou, že jim brání v pohlavním styku v nejplodnější době. To by mohlo být možným příznakem endometriózy nebo pánevních adhezí . Informujte svého lékaře.

Má přesný den ovulace záležitost?

Může některý z výše uvedených ovulačních příznaků uvést přesný datum, kdy jste ovulovali? Zde je dolní okraj: Nezáleží na tom. Dokud budete mít sex každý den nebo každý druhý den během tří až čtyř dnů od vašeho možného data ovulace, budete mít sex ve správný čas na počatie. Ve skutečnosti výzkum zjistil, že nemusí být možné, abyste dokonce poznali den, kdy jste ovulovali.

Ultrazvuk může být použit k určení, kdy nastala ovulace. Výzkumníci porovnali výsledky ultrazvuku s běžně používanými metodami sledování ovulace. Zjistili, že základní mapování tělesné teploty správně předpovídá přesný den ovulace pouze 43 procent času. Sady prediktorů ovulace, které detekují nárůst hormonů LH, mohou být přesné jen 60% času.

To vše je dobrá zpráva. To znamená, že nemusíte stresovat nad sexem v den před ovulací. Dokud budete mít pohlavní styk, pokud budou existovat plodné známky nebo budete mít sex po celý měsíc , je vaše šance na porozumění dobrá.

Známky, které nemusíte ovulovat

Pokud nemáte ovulaci, nemůžete otěhotnět. Pokud nepravidelně ovulujete, může být pro vás těžší otevírat. Anovulace je lékařský termín pro neovulaci. Oligovulace je lékařský termín pro nepravidelnou ovulaci.

Zde jsou některé možné příznaky problému ovulace.

Nepravidelné cykly

Pokud jsou vaše období nepředvídatelné, můžete mít problém s ovulací. Je to normální, pokud se váš menstruační cyklus liší o několik dní každý měsíc. Není to normální, pokud se variace pohybují několik dní.

Velmi krátké nebo dlouhé cykly

Obvyklá doba může být 21 dní nebo 35 dní. Pokud jsou však vaše cykly obvykle kratší nebo delší, může se stát, že máte problém s ovulací.

Žádné období nebo měsíce bez menstruačních cyklů

Za předpokladu, že jste ve věku plodnosti, pokud nemáte vůbec nějakou dobu, nebo jdete mnoho měsíců mezi cykly, je to silné znamení, že nemáte ovulaci.

Žádný nárůst bazální tělesné teploty

Jak již bylo uvedeno výše, bazální tělesná teplota po ovulaci mírně stoupá. Pokud jste zaznamenávali své cykly a nemáte toto zvýšení teploty, je možné, že nemáte ovulaci. Některé ženy však nezvyšují BBT, i když ovulují. Proč se to stane, není známo.

Také, pokud jsou vaše spánkové vzory nepravidelné, nebo nechcete mít teplotu ve stejnou dobu každé ráno, než se dostat na den, to může vyhodit vaše výsledky grafu.

Žádný pozitivní výsledek testu ovulace nebo více pozitivních výsledků

Sady ovulačních testů detekují hormon LH, který vzrůstá těsně před ovulací. Pokud nikdy nedosáhnete pozitivního výsledku, nemusíte ovulaci.

Podivně, získání více pozitivních výsledků může také znamenat problém s ovulací. To znamená, že vaše tělo se pokouší spustit ovulaci, ale nedosahuje úspěchu. Přemýšlejte o tom jako o ztroskotání. To je časté u žen s polycystickým ovariálním syndromem (PCOS).

Boční poznámka: nepředpokládejte, že nemůžete otěhotnět, pokud máte příznaky možného problému s ovulací. Dokonce i když nedostáváte své období , může být stále možné otěhotnět. Je to nepravděpodobné. Ale je to možné.

Pokud nechcete otěhotnět, musíte použít antikoncepci nebo antikoncepci . Poraďte se s lékařem o vaší konkrétní situaci.

Jak doktor určuje ovulaci

Pokud máte podezření, že nemáte ovulaci nebo ovulaci nepravidelně, navštivte svého lékaře. Můžete mít problém s plodností a je důležité, abyste co nejdříve zkontrolovali věci. Některé příčiny neplodnosti se časem zhoršují.

Jak Vám lékař určí, zda máte ovulaci? Nejběžnějším způsobem je progesteronový krevní test. Hormon progesteron stoupá po ovulaci. Pokud nemáte ovulaci, vaše progesteronové výsledky budou buď abnormálně nízké. Tento test se obvykle provádí v den 21 vašeho cyklu.

Váš lékař bude také pravděpodobně provádět další krevní testy během testování plodnosti , což může pomoci určit, proč nemusí být ovulace. Bude také testovat hladiny FSH a AMH spolu s estrogenem, prolaktinem, androgeny a hormony štítné žlázy.

Váš lékař může také objednat transvaginální ultrazvuk . Ultrazvuk umožní lékaři zjistit, zda se vaječníky vyvíjejí folikuly . Po ovulaci může ultrazvuk zjistit, zda se folikul otevřel a uvolnil vajíčko.

Co se stane, když nejsem ovulující?

Pokud váš lékař již provedl testy a zjistil, že pravidelně ovulujete, pravděpodobně se ptáte, jaké jsou další kroky. Obvykle, ale ne vždy, Vám lékař doporučuje léčbu přípravkem Clomid . Clomid je populární lék s malým množstvím vedlejších účinků a má dobrou úspěšnost v těhotenství .

Ujistěte se však, že váš lékař nejprve zkontroluje plodnost vašeho partnera a vaše vajíčka. To znamená analýzu spermatu pro něj a HSG (zvláštní druh rentgenu) pro vás.

Možná budete chtít jít s Clomidem dopředu. Ale jestli vám něco jiného brání v tom, že se dostanete do těhotenství, jako jsou blokované vajíčka nebo mužská neplodnost - pak jste prošly těmi Clomidovými cykly bez důvodu.

Nikdo to nechce. Pokud před zahájením léčby přípravkem Clomid Váš lékař nezkontroluje, zda jsou vaše trubice a plodnost vašeho partnera zdravé, jděte k němu jinému, kdo bude. Váš partner může potřebovat urologa pro analýzu spermatu. Poté se po testu můžete vrátit k Vašemu gynekologovi, abyste zkusili Clomida. Stojí za to, že potřebujete čas, abyste provedli potřebné testy dříve.

Slovo od Verywell

Můžete použít to, co jste se dozvěděli o ovulaci, abyste otěhotněli rychleji. To znamená, že i když je vaše plodnost "dokonalá", neočekávejte, že byste si mohl představit svůj první měsíc, kdy jste se snažili. Podle výzkumu o párech, kteří věděli, jak zjistit příznaky ovulace a čas na sex pro těhotenství, bylo 68 procent koncipováno do tří měsíců. Po šesti měsících bylo 81 procent těhotných.

Ovulace ovšem není jediným klíčem k pociťování. Je to jen jedna část puzzle. Důležité je také zdraví celkového reprodukčního systému u obou partnerů.

Pokud se snažíte otevírat, a vy jste si jistá, že ovulacíte, nepředpokládejte, že to všechno je v pořádku. Podívejte se na svého lékaře a podívejte se na něj. Pokud jste starší 35 let a vy jste se pokoušeli otěhotnět šest měsíců bez úspěchu, navštivte svého lékaře. Pokud jste mladší než 35 let, pokud nemáte žádné další příznaky neplodnosti, po roce, kdy jste se snažili otehotnění bez úspěchu, navštívte svého lékaře .

Dobrou zprávou je, že většina párů s problémy s plodností bude moci otěhotnět pomocí léčby plodnosti .

> Zdroje:

> Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, Gnoth C, Colombo B. Pozorování hlenu v úrodném okénku: Lepší prediktor koncepce než časování pohlavního styku. Reprodukce člověka . 2004; 19 (4): 889-92. Epub 2004 27. února.

> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Čas do těhotenství: výsledky německé prospektivní studie a dopad na léčbu neplodnosti." Reprodukce člověka . 2003 září; 18 (9): 1959-66.

> Porozumění ovulaci. Americká asociace těhotenství.