Základy kojení

by Melissa Kotlen Nagin; Hodnotil (a) Meredith Shur, MD

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít

Základy kojení

Stejně jako těhotenství a porod, možná jste slyšeli další ženské příběhy o jejich zkušenostech s kojením . Vypadalo to krásně pro jednu ženu a hrozilo to pro druhé. Můžete určitě skončit pocit ohromen všech informací (nebo dezinformace!) Dostanete. Takže demystify proces pochopením základů kojení.

Zde je to, co potřebujete vědět.

Příprava prsou během těhotenství

Během těhotenství mléčné žlázy v prsou začínají růst a rozvíjet. Hormony, jako je estrogen , progesteron a prolaktin, hrají hlavní roli v tomto vývoji prsu .

Jak vaše těhotenství pokračuje, vaše prsa se zvětší a vačka , kruhová oblast kolem bradavky , bude tmavější. To jsou dobré známky, že hormony dělají svou práci a vaše tělo se chystá vyrábět mateřské mléko pro vaše dítě.

Produkce a fáze mléka

Mléko se vyrábí na základě nabídky a poptávky. V podstatě, čím častěji a účinněji kojene dítě, tím více mateřského mléka, které uděláte.

Během prvních pár dnů kojení uděláte kolostrum.

Kolostrum je první mateřské mléko . Má žlutý nebo oranžový odstín a je tlustý, bohatý a plný základních živin a imunoglobulinů. Nebudete vyrábět hodně kolostru, jen o čajové lžičce stojí za to.

Během těchto prvních dnů bude vaše dítě kojit velmi často, ale je to normální a pomůže vám vytvořit dobrý výdej mléka.

Nebojte se, že kolostrum nestačí. Žaludek vašeho dítěte je malý a to je všechno vaše malá potřeba v této fázi. Jak dny pokračují, uděláte více mateřského mléka a vaše kojenecké vzorek vašeho těla sdělí vašemu tělu to, kolik mateřského mléka udělá. Dodávka mléka se nakonec přizpůsobí jeho požadavkům.

Vaše mateřské mléko se zvýší nebo "přijde", kolem třetího nebo čtvrtého dne. V této době se vaše prsa bude cítit mnohem plnější a těžší, jak se vaše mateřské mléko mění z mledziva na přechodné mléko (přechod mezi kolostrem a zralým mlékem), aby zralé mléko .

Kojení a odlehčovací reflex

Když je čas kojit, můžete pocit, že vaše prsa se naplní. Pak, pár minut do krmení, můžete cítit uvolnění. Toto uvolňování mateřského mléka se nazývá reflexní odmlka nebo odkapávání mléka. Reflexní nálada je také zodpovědná za vaše netěsnící prsa, když vaše dítě pláče, nebo je blízko k času krmení. Je to normální fyziologická reakce.

Pokud se setkáte s netěsností, můžete nosit ošetřovatelské podložky ve své kojenecké podprsenky.

Jednorázové ošetřovací podložky

Mějte však na paměti, že mnoho žen netrpí vůbec, a to je v pořádku, pokud jste si vědomi vašeho zásobování mlékem a vaše dítě získává dostatečnou váhu a má dostatek vlhkých plen.

Kdy byste měli začít kojit?

Kojení byste měli začít co nejdříve po narození dítěte. Novorozenci jsou často připraveni a dychtiví kojení okamžitě po porodu. V ideálním případě byste se měli poprvé pokoušet kojit během první hodiny po narození. Pokud dojčíte co nejdříve, pomůže vám celý proces od začátku. Většina dětí je velmi pozorná a zajímá se o ošetřování v prvních 2 hodinách života, takže je to ten správný čas začít.

Kojení novorozence

Můžete mít mnoho starostí o kojení vašeho novorozence. Zde jsou některé z nejčastějších otázek.

Kojení a zapínání

Způsob, jakým vaše dítě zavírá na prsa, aby kojilo, je velmi důležité. Dobrá záprka pro kojení znamená, že vaše dítě bude schopno odstranit mateřské mléko z prsou dobře. Účinné odstranění mateřského mléka umožňuje, aby se vaše dítě dostalo natolik, aby bylo zdravé a silné, a také signalizuje, aby vaše tělo pokračovalo v produkci mléka.

Na druhou stranu špatná západka může zabránit tomu, aby vaše dítě dostalo dostatek mateřského mléka. Je to také jedna z běžných příčin nízké dodávky mateřského mléka a bolavých bradavek .

Pozice kojení

Dobrá pozice kojení napomáhá dobré kojení pro kojení. Můžete si vybrat kojit v jakékoliv poloze, která se vám bude líbit. Můžete se naučit společné pozice kojení nebo najít vlastní. Je však dobré vyzkoušet několik různých pozic, abyste je mohli střídat. Tím, že změníte své postavení od krmení k krmení, může vaše dítě vypouštět mateřské mléko z různých oblastí vašeho prsu.

Jaké potřeby potřebujete kojení?

Jednou z nejlepších věcí kojení je, že už máte všechno, co potřebujete k úspěšnému kojení: vaše prsa a vaše dítě. Nemusíte kupovat dodatečné dodávky, pokud samozřejmě nechcete. Existuje jistě řada užitečných kojenců dostupných .

Co o čerpání?

Mnoho kojících žen používá prsní pumpu. Některé ženy občas pumpují, aby zmírňovaly přecitlivělost prsu nebo daly svým dětem příležitostnou lahvičku, zatímco ostatní pravidelně pumpují, protože se musí vrátit do práce , nebo se rozhodnou výhradně čerpat .

Co když potřebujete císařskou sekci?

Ať už se jedná o plánované nebo neočekávané nouzové situace, dochází k c-sections. Ale i když musíte dodat c-sekci, můžete ještě kojit. Začátek může trvat trochu víc času a může to být náročnější, ale můžete to udělat. Pokuste se kojit, jakmile to vy a vaše dítě dokážete bezpečně. Mnoho žen může kojit, jakmile se usadili ve zotavovně.

Tipy na kojení po C-sekci

Jak můžete zjistit, zda vaše dítě dostává dostatek mateřského mléka?

Zatímco to je velmi společný zájem pro mnoho prvních mamin, to je vzácné, že žena nebude schopna dělat dostatek mateřského mléka pro své dítě. Pokud vaše dítě správně zapadne a kojit každé 2 až 3 hodiny, mělo by vaše tělo vyrobit dostatek mateřského mléka. Ujistěte se, že můžete sledovat známky toho, že vaše dítě dostává dostatek mléka, které zahrnuje:

Péče o sebe

Obnovení z porodu, kojení a péče o nové dítě může být vyčerpávající. Máte-li jiné děti, ještě víc. Je důležité, abyste během této doby vyléčili a odpočívali. Vím, že to může znít nemožné, ale musíte jíst dobře, zůstat hydratovaný a mít dostatek odpočinku.

Etapy kojení

Kojení se mění podle toho, jak vaše dítě narůstá. Z častých dvouhodinových ošetřovatelských odběrů v období novorozeneckých kojenců až po kojení spolu s pevnými potravinami po dobu asi šesti měsíců až po příležitostné ošetřovací pobyty batolat nebo odstaveného dítěte jsou některé z fází kojení .

_Zdroje:

_{Americká pediatrická akademie.} _(2011). _{Nový průvodce matky k dojčení.} _{Bantam Knihy.} _{New York.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Kojení Průvodce pro lékařskou profesi Sedmé vydání.} _Mosby.

_{Riordan, J., a Wambach, K. (2014).} _{Kojení a lidská kojení 4. vydání.} _{Jones a Bartlett učení.}

Aktualizoval Donna Murray