Průvodce výhradním čerpáním mateřského mléka

Tipy a odpovědi na běžné otázky

Pokud si myslíte, že mateřské mléko je pro vaše dítě nejlepší volbou, ale nemůžete kojit nebo nechcete, co můžete dělat? Tam je exkluzivní čerpání. Exkluzivní čerpání je skvělý způsob, jak poskytnout vašemu dítěti vaše mateřské mléko, aniž byste dítě dali do prsou .

Co je výlučné čerpání

Exkluzivní čerpání se také nazývá krmení do krmiva a mléka.

Jedná se o proces odstranění mateřského mléka z prsou v pravidelných časech po celý den. Poté můžete mléčnému mléku dodat Vašemu dítěti buď pomocí láhve, krmení tubou nebo jiným alternativním způsobem krmení .

Ale výhradní čerpání není nutně snadné. Může to být časově náročné a vyčerpávající. Navíc může být často náročné pokračovat v pumpování výhradně po dlouhou dobu.

Samozřejmě, čím déle můžete své dítě poskytnout s mateřským mlékem, tím lépe to bude pro vaše dítě. Zde najdete několik informací a tipů, které vám pomohou usnadnit výhradní čerpání.

Důvody pro výhradní čerpání

Můžete se rozhodnout, že výhradně budete pumpovat předtím, než budete mít své dítě, nebo můžete kojit po nějakou dobu, poté pokračovat k exkluzivnímu čerpání, jak vaše dítě roste. Existuje mnoho důvodů, proč se ženy rozhodnou čerpat výhradně. Zde je několik z těchto důvodů:

Kolik dní denně pumpujete

Počet případů, kdy byste měli pumpovat denně, závisí na věku vašeho dítěte. Novorozenec bere láhev mateřského mléka přibližně každé 2 až 3 hodiny po celý den . Takže během prvních několika týdnů byste měli vynaložit co nejlépe k pumpování nejméně každé 2 až 3 hodiny - asi 8 až 12krát denně - aby stimuloval vaše tělo k produkci zdravého mléka.

Když vaše dítě narůstá, bude na každé krmení věnovat více, ale bude mezi krmením delší. Dokud je vaše výdej mléka bohatý, může se stát, že mezi pumpami budete také moci jít delší dobu.

Jak dlouho načerpat na každé návštěvě

Při každé relaci byste měli na každé straně pumpovat nejméně 15 minut. Může trvat několik minut, než se mléko začne uvolňovat, a tak si dát dostatek času. Také se chcete pokusit úplně vyprázdnit prsa, protože to je důležitá součást stimulace produkce více mateřského mléka.

Poté, co vypustíte prsa a již mléko neteče do sběrné nádoby , pokračujte v pumpování po dobu 1 až 5 minut. Vzhledem k tomu, že mateřské mléko je vyrobeno na základě nabídky a poptávky , dodatečná stimulace řekne Vašemu tělu, aby vydělal více.

Nemusíte však trvat déle než 20 minut. Čerpání po dobu 15 až 20 minut častěji po celý den bude obecně produkovat více mateřského mléka, než čerpání méně často po delší dobu.

Kolik mléka na mléko pumpuje pro vaše dítě

Čerpte co nejvíce při každém čerpání. Poté vložte mateřské mléko do lahví nebo skladovacích nádob v množství, které vaše dítě bere při každém krmení. Když vaše dítě je novorozený, bude pi každé krmení vypít méně mateřského mléka než starší dítě, ale bude jíst častěji než starší dítě. Zde jsou některé pokyny pro to, jak mléko mléko pumpuje a dá do láhve pro vaše dítě:

Je to snazší přehoštění vašeho dítěte, když krmíte lahvičky místo kojení. Ujistěte se, že dáte vašemu dítěti to, co potřebuje každý den a v každé láhvi. Existuje jednoduchý 3-stupňový vzorec, který můžete použít k výpočtu množství mléka, které si můžete dát do lahvičky .

Jak udržet a zvýšit nabídku mléka

Může být těžké udržet zdravé zásobování mlékem, když právě čerpáte. Vyžaduje velkou dávku věnování, protože musíte pravidelně pumpovat a pokud možno i během noci. Zde je několik tipů pro udržení a zvýšení nabídky .

Exkluzivní čerpání a plánování rodiny

Pokud jde o prevenci těhotenství, výhradní čerpání není totéž jako exkluzivní kojení. Metoda laktační amenorey (LAM) při porodu může fungovat během prvních šesti měsíců exkluzivního kojení, ale není považována za účinnou při čerpání. Pokud si tedy nechcete okamžitě otěhotnět, měli byste vy a váš partner používat jinou formu antikoncepce. Ujistěte se, že vám dovolí lékaři vědět, že výhradně čerpáte. Vzhledem k tomu, že některé formy antikoncepce obsahují estrogen, mohou způsobit snížení dodávky mléka .

Slovo od Verywella

Exkluzivní čerpání může být časově náročné a náročné. Únava a stres vám mohou přemýšlet o vašem rozhodnutí pumpovat a je známo, že snižují zásobu mateřského mléka. Takže je důležité se o sebe postarat . Snažte se dobře jíst , pijete spoustu tekutin , odpočívejte, když můžete, a uvolněte se nohama, zatímco budete pumpovat. Také se nebojte požádat o pomoc svého partnera, rodinu a přátele. Poměrně malá pomoc a podpora mohou mít velký vliv, pokud jde o to, jak dlouho budete pokračovat v pumpování výhradně.

> Zdroje:

> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Kojení a používání lidského mléka . Sekce kojení. 2012. Pediatrics , 129 (3), e827-e841.

> Forinash AB, Yancey AM, Barnes KN, Myles TD. Použití galaktogu u kojící matky. Annals of Pharmacotherapy. 2012 Okt; 46 (10): 1392-404.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kojení Průvodce pro lékařské profese Osmé vydání. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J., a Wambach, K. Kojení a lidská kojení 4. vydání. Jones a Bartlett učení. 2014.

> Shealy KR, Scanlon KS, Labiner-Wolfe J, Fein SB, Grummer-Strawn LM. Charakteristika kojení mezi matkami USA. Pediatrie. 2008, 1. října, 122 (dodatek 2): S50-5.