Čerpání a skladování mateřského mléka může být skvělým způsobem, jak poskytnout vašemu dítěti vaše mléko, když budete muset trávit čas odděleně. Navíc, jelikož můžete v závislosti na mrazničce uchovávat mateřské mléko po dobu až jednoho roku, můžete vytvořit pěkné množství mléka, které bude nadále dávat Vašemu dítěti dlouho poté, co přestanete kojit . Ale ať už jej ušetříte několik hodin nebo pár měsíců, klíčem je bezpečně ji uložit.
Zde jsou pokyny a doporučení pro bezpečné skladování mateřského mléka.
Jak ukládat čerstvě vyjádřené mléko
Čerstvě ručně vyjmuté nebo čerpané mateřské mléko můžete uchovávat při teplotě , v izolovaném chladiči nebo v chladničce.
Při pokojové teplotě (až 77 stupňů F nebo 25 stupňů C): 5 až 8 hodin
- Po čerpání umístěte víko bezpečně na sběrnou lahvičku nebo utěsněte úložný prostor a uchovávejte nádobu od tepla a mimo slunce.
- Při teplotách vyšších než 77 stupňů F (25 stupňů C) nemusí být vaše mléko v bezpečí při pokojové teplotě. Měl byste jej místo toho umístit do chladničky.
V izolačním chladiči: 24 hodin
- Chcete-li, aby Vaše mléko bylo chladné uvnitř chladničky, můžete použít zmrzlé ledové balíčky nebo ledové sáčky.
V chladničce (39 stupňů F nebo 4 stupně C): Až 5 dní
- Vzduch v zadní části chladničky je chladnější než vzduch vpředu, takže mléko nasměrujte vzadu.
Jak uchovávat zmrazené mateřské mléko
Mrazené mateřské mléko můžete uchovávat v izolovaném chladiči na krátkou dobu k přepravě. V závislosti na typu mrazničky můžete mít možnost uchovávat zmrazené mléko po dobu až jednoho roku.
Při pokojové teplotě (až 77 stupňů F nebo 25 stupňů C): Nikdy
- Nesmíme ponechat zmrazené mateřské mléko při pokojové teplotě, aniž by se rozmrazilo. Pro bezpečné odmrazení zmrazeného mléka jej můžete umístit do chladničky, do misky s teplou vodou nebo je spustit pod teplou vodu z vodovodu.
V izolačním chladiči: Několik hodin
- Můžete použít izolovaný chladič s mraženými ledovými baleními na přepravu zmrazeného mateřského mléka z jednoho místa do druhého .
- Doba, po kterou může mléko zůstat zmrazené v chladiči s ledovými obaly, závisí na teplotě a délce cesty.
- Pokud se vaše mateřské mléko začíná rozmrazovat, měli byste ho okamžitě použít nebo jej uložit do chladničky.
V chladničce (39 stupňů F nebo 4 stupně C): 24 hodin
- Můžete rozmrazit zmrazené mateřské mléko v chladničce nebo jej uložit poté, co jej rozmrazíte.
- Po rozmražení byste ji neměli rozmrazovat. Měla by být použita během následujících 24 hodin nebo vyhodit.
V mrazicím prostoru chladničky (5 stupňů F nebo -15 stupňů C): 2 týdny
- Umístěte mléko do zadní části mrazicího boxu, kde je chladnější.
V mrazáku připojeném k chladničce s vlastními dveřmi (0 ° F nebo -18 ° C): Až 6 měsíců
- Můžete uchovávat vaše zmrzlé mateřské mléko ve standardní chladicí / mrazicí jednotce nahoře a dole nebo vedle sebe po dobu tří až šesti měsíců. Nepoužívejte jej na dveřích mrazáku, protože teplota na dveřích není tak konzistentní, jak je na zadní straně přístroje.
V oddělené stojanu nebo v hlubokém mrazicím boxu (-4 stupňů F nebo -20 stupňů C): až 1 rok
- Pokud se neotvírá pravidelně, hluboký samostatný mrazák může vaše mléko bezpečně zmrazit po dobu šesti až dvanácti měsíců.
Jak předem uchovávat zmrazené nebo rozmražené mléko (není zahřáté)
Při pokojové teplotě (až 77 stupňů F nebo 25 stupňů C): až 4 hodiny
- Pokud odmrazujete mateřské mléko v chladničce, ale nezahříváte, může zůstat při pokojové teplotě až na čtyři hodiny.
V izolačním chladiči: 24 hodin
- Mléko, které bylo v chladničce rozmrazeno a ještě nebylo zahřáté, může být umístěno v izolovaném chladiči s ledovými baleními po dobu až 24 hodin, dokud zůstane chlazeno.
V chladničce (39 stupňů F nebo 4 stupně C): 24 hodin
- Do chladničky můžete uchovávat rozmražené mléko, které ještě nebylo zahřáté, až do 24 hodin.
V mrazáku (libovolný typ): Nikdy
- Neměl byste zmrazit mateřské mléko, které bylo rozmrazené nebo rozmražené.
Jak uchovávat rozmačkané a zahřáté mléko
Při pokojové teplotě (až 77 stupňů F nebo 25 stupňů C): Nikdy
- Pokud jste mateřské mléko rozmrazili v teplé vodě, nenechávejte ho při pokojové teplotě. Měli byste ho použít okamžitě nebo jej umístit do chladničky.
V izolačním chladiči: Nikdy
- Jakmile je vaše mateřské mléko zahřáté, neměli byste ho vložit do chladničky pro skladování nebo přepravu. Měli byste ho použít okamžitě nebo jej umístit do chladničky.
V chladničce (39 stupňů F nebo 4 stupně C): Až 4 hodiny
- V chladničce můžete uchovávat teplé, dříve zmrazené mateřské mléko po dobu až čtyř hodin.
V mrazáku (libovolný typ): Nikdy
- Neměl byste zmrazit mateřské mléko poté, co byl rozmrazen.
Jak ukládat mateřské mléko po jídle
Nesmíte ukládat mateřské mléko, které zůstane po krmení.
Skladování (libovolný typ): Nikdy
- Pokud do lahve zůstane mléko, jakmile dítě dokončí krmení, měli byste ho vyhodit.
Závěrečná poznámka
Tato příručka obsahuje informace pro uchovávání mateřského mléka, které shromažďujete doma, pro zdravé, plnoleté dítě. Pokud je vaše dítě předčasné nebo hospitalizováno z důvodu nemoci, nemusí se tato směrnice vztahovat na vaši situaci. Poradějte se svým lékařem nebo personálem nemocnice, kde získáte další informace.
> Zdroje:
> Protokolový výbor Akademie pro kojení. Klinický protokol ABM č. 8: Informace o skladování mléka pro domácí použití pro plnoleté děti. Původní protokol z března 2004; Revize # 1 Březen 2010. Lékařství kojení. 2010, 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kojení Průvodce pro lékařské profese Osmé vydání. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Kojení a lidská kojení 4. vydání. Jones a Bartlett učení. 2014.