Kojení podle fáze: narození do 12 měsíců a dále

Kolik mléka potřebuje vaše dítě a představuje tuhé potraviny

Když vaše dítě je novorozenec a malé dítě, jen jste kojila, a pokud potřebujete nebo se rozhodnete, můžete také doplnit vzorce . Takže věci nejsou tak komplikované. Ale jak pokračují týdny a měsíce, možná se začnete ptát, co bude dál. Kdy byste měli začít s obilovinami? Kdy byste měli zkusit dětskou výživu? Jakmile začnete obiloviny a jiné potraviny, kolik byste měla kojit?

Může to určitě být matoucí, zvláště když máte rodinu a přátele, kteří vám říkají, co dělali, a dali vám své názory a rady. Ale nemějte strach, že jsme vás obložili. Zde je rozpis toho, co vaše dítě potřebuje od narození do 12 měsíců a déle.

Kojení od narození do 6 měsíců

Exkluzivní kojení poskytuje Vašemu dítěti všechny živiny, které potřebuje během prvních několika měsíců života. Nemusíte dávat Vašemu dítěti vodu, obiloviny nebo cokoli jiného, ​​pokud se rozhodnete dát kojeneckou výživu kromě mateřského mléka . Pokud se rozhodnete nebo potřebujete, je bezpečné kojit a dávat dítě do kojenecké výživy .

Ale pokud jde o jiné potraviny, neměli byste zavádět pevné látky včetně obilovin a pijáků, dokud vaše dítě nebude staré 6 měsíců. Studie ukazují, že čekání na zahájení pevných potravin může zabránit vzniku ekzému u vysoce rizikových dětí. Pediatr vášho dítěte vás provede a bude vás informovat, když si myslí, že vaše dítě je připravené.

Kojení od 6 do 12 měsíců

Kojení je stále velmi důležité, protože vaše dítě stárne, protože je nezbytné pro jeho vývoj. Ale o šest měsíců věku bude potřebovat více kalorií a živin, než mu může poskytnout mateřské mléko. Takže, o 6 měsíců, je čas začít zavádět pevné potraviny.

Měli byste začít pomalu a trpělivě přidávat pevné látky. Pevné potraviny mají tak rozmanité textury a chutě, že vaše dítě bude potřebovat čas si zvyknout na ně. Zatímco přidáváte nové potraviny, pokračujte v kojení normálně, jak jste vždy měli.

Na začátku, když představíte své první pevné potraviny (obvykle obiloviny), doporučujeme kojit před novým jídlem, místo toho po něm. Také je nejlepší udržet si rituální kojení po určitou dobu. Tímto způsobem budete moci udržet své mateřské mléko.

Začněte nové potraviny po jednom a počkejte 3 až 4 dny mezi každým novým jídlem, než přidáte další, takže budete schopni zjistit, zda vaše dítě reaguje na jednu z nich snadněji. A nemějte strach, pokud vaše dítě nepřebírá konkrétní jídla hned. Zkuste to znovu o několik dní později. Je to učební proces a vaše dítě se bude ubírat vlastním tempem.

Kdy začít určitá jídla na základě věku vašeho dítěte

Zde je několik doporučení pro uvedení pevných potravin na základě věku dítěte. Jedná se pouze o pokyny a každé dítě je jiné, takže nezapomeňte promluvit s poskytovatelem zdravotní péče vašeho dítěte o individuálnější plán.

Čeká Čekání na zavedení určitých potravin pomáhá předcházet potravinovým alergiím?

Najednou bylo doporučeno počkat, než dítě předložíte do potravin, u kterých je pravděpodobné, že způsobí alergii. To bylo věřil, že držení pryč na potravinách, jako jsou vejce, ryby a arašídy (arašídové máslo), by pomohl předcházet potravinové alergie. Nedávné studie však naznačují, že je lepší, pokud jde o prevenci potravinových alergií, předložit tyto potraviny dříve než později. Pokud ovšem někdo ve vaší rodině, zvláště jedno z vašich ostatních dětí, nemá potravinovou alergii. V takovém případě se doporučuje počkat ještě před uvedením tohoto konkrétního jídla do vašeho dítěte. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je promluvit s lékařem vašeho dítěte. Lékař přezkoumá vaši rodinnou historii a poradí vám o nejnovějších doporučeních.

Potraviny byste neměli krmit své dítě

Společné mylné představy o obilovinách a pevných potravinách

1. "Pokud dítě beží častěji než každé 3 hodiny, je připravena na pevné potraviny." Děti jsou různé, jak víme, ale to zahrnuje jejich stravovací návyky a velikost jejich žaludků. Některé děti potřebují jíst každých 5 hodin a jiné potřebují jíst jen za 2 hodiny. Doba, kterou dítě čeká mezi krmením, nám neřekne nic o tom, zda je dítě připravené na pevné látky.

2. "Pokud nezačneš staré pevné látky, dítě bude vybíravý a může odmítnout pevné látky později." Jak již bylo řečeno, děti do 6 měsíců nepotřebují žádné pevné látky. Neexistuje žádný výzkum, který by podpořil toto prohlášení. Je to skutečně naopak. Kojenecké děti mají větší pravděpodobnost, že budou přijímat různé druhy potravin ve srovnání s kojenci s kojením, protože mateřské mléko užívá mnoho různých druhů potravin, které matka jedla .

3. "Dítě bude spát přes noc, pokud mu dáte obiloviny, než půjde do postele." Obiloviny jsou pevné potraviny. Není zdravé dát dítěti pevné jídlo, než bude připraven. Dětský žaludek má velikost ping-pongu - nemůže přijmout tolik jídla. Kojené děti musí proto kojit velmi často z tohoto důvodu. Vzhledem k tomu, že děti narůstají, spí na delší dobu a stejně jako matky touží po spánku, neměly by spěchat.

Pokud se obáváte o dietu vašeho dítěte nebo máte nějaké dotazy týkající se kojení nebo zavádění pevných potravin, obraťte se na pediatra svého dítěte nebo konzultanta kojení na další pomoc.

Zdroje:

Abrams EM & Becker AB. (2013). Zavedení pevných potravin Věk zavedení a jeho vliv na riziko potravinové alergie a dalších atopických nemocí. Canadian Family Physician, 59 (7), 721-722.

Americká pediatrická akademie. Prohlášení o politice. Kojení a používání lidského mléka. Sekce kojení. Pediatrics Vol. 129 č. 3 1. března 2012, s. E827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.

Americká pediatrická akademie. (2010). Vaše dítě je první rok třetího vydání. Bantam Knihy. New York.

Ananth Thygarajan A. (2008). Doporučení Americké akademie pediatrie o dopadech časných výživových intervencí na rozvoj atopické nemoci. Current Opinion in Pediatrics, 20 (6), 698.

Greer FR, Sicherer SH a Burks AW. (2008). Účinky časných výživových intervencí na vývoj atopického onemocnění u kojenců a dětí: úloha omezení mateřského stravování, kojení, načasování zavádění doplňkových potravin a hydrolyzované vzorce. Pediatrics, 121 (1), 183-191.

Aktualizoval Donna Murray