Tipy pro čerpání a skladování zmrzlé mateřské mléko
V určitém okamžiku během vašeho kojení může být nutné pumpovat nebo vyjmout mateřské mléko . Pokud ji nepoužijete okamžitě, můžete mléko uložit do budoucnosti . Když správně sbíráte mléko, můžete ho zmrazit a uchovat po dobu šesti měsíců nebo dokonce déle.
Důvody, jak sbírat a zmrazit mateřské mléko
Ženy vyjadřují své mateřské mléko z mnoha důvodů.
Můžete se rozhodnout pro pumpování a zmrazení mateřského mléka, pokud:
- Musíte se zbavit bolesti a otoku pletí prsou .
- Chcete zpomalit silný odrušený reflex nebo rychlý průtok mléka.
- Chtěli byste Vašemu dítěti poskytnout mateřské mléko, když nemůžete být s ním.
- Musíte se vrátit do zaměstnání nebo do školy, ale chcete, aby vaše dítě nadále dostávalo vaše mateřské mléko.
- Chcete-li vytvořit krmení mateřského mléka, které chcete použít, když již kojte .
Jak pumpovat a zmrazit mateřské mléko
Pokud čerpáte mateřské mléko předčasným dítětem nebo darujete do mléčné banky, může být proces sběru a skladování přísnější. Požádejte personál nemocnice nebo jeho zástupce v mléčném banku o správné pokyny pro shromažďování a skladování.
Následuje postupné pokyny pro shromažďování a zmrazení mateřského mléka, které plánujete užívat doma pro vaše zdravé plnohodnotné dítě.
- Vyberte si kontejner. Když plánujete zmrazit mateřské mléko, ujistěte se, že vyberete nádobu, která vydrží mrazící a rozmrazovací proces. Použijte skleněnou nádobu , plastový kontejner bez obsahu BPA (Bisphenol-A), zásobník na mléko pro matku nebo plastový skladovací vak, který je speciálně určen pro sběr a skladování mateřského mléka. Neměli byste si zvolit pravidelné plastové sendvičové tašky, které by mohly unikat a prasknout, a měli byste se vyvarovat kontejnerů, které nejsou určeny pro skladování potravin. Vzhledem k množství mateřského mléka, které dokážete pumpovat, připraven.
- Sběr zásob. Pokud ruku vyjadřujete své mateřské mléko , stačí jen čistý kontejner. Pokud čerpáte, měli byste připravit čerpadlo, přírubové čerpadlo, potrubí a sběrné nádoby. Všechny vaše čerpací zásoby by měly být čisté a suché, aby nedošlo ke vstupu bakterií do mateřského mléka při pumpování.
- Označte nádobu na mléko. Než začnete vyjmout mateřské mléko do zásobníku nebo kontejneru, měli byste jej označit datem a časem sběru.
- Umyj si ruce. Vždy si umyjte ruce, než začnete pumpovat, exprivovat nebo zacházet s mateřským mlékem. Jakékoli zárodky na vaší pokožce se mohou dostat do mateřského mléka, když ho sbíráte. Nejlepší způsob, jak zabránit kontaminaci, je udržet vše čisté.
- Čerpadlo nebo ruce vyjadřují vaše mateřské mléko. Použijte prsní pumpu nebo techniku ruky pro vyjmutí mateřského mléka z prsou a vložte ho do zásobníku na mléko. Pokud používáte prsní pumpu, pumpujte asi 10 minut na každé straně . Ruční výraz trvá přibližně 20 až 30 minut.
- Nepřeplňujte skladovací zásobník. Používáte-li stejný sběrný kontejner jako kontejner, neplňte ho až na vrchol. Mražení mléka se rozšiřuje v mrazáku, takže potřebuje další místnost nahoře. Pokud je kontejner plný, může prasknout. Proto můžete přerušit přidávání mateřského mléka do nádoby, pokud je přibližně 2/3 nebo 3/4 plné. Pokud ještě potřebujete více čerpadla, jděte do druhého kontejneru. Pokud naléváte mateřské mléko ze sběrného kontejneru do jiné skladovací nádoby, dokončete sběr vašeho mateřského mléka a poté naléváme mléko do skladovacích nádob. Jak je uvedeno výše, nevyplňujte skladovací kontejnery nahoru. Vaše mateřské mléko potřebuje tuto místnost rozšířit.
- Utěsněte zásobník. Po vložení požadovaného množství mateřského mléka do kontejneru jej utěsněte vhodným vzduchotěsným těsněním nebo uzávěrem na zip. Láhve na láhve nemohou poskytnout vzduchotěsné těsnění, takže byste neměli používat bradavku, když ukládáte lahvičky do mrazničky.
- Zmrazte své mateřské mléko. Jakmile to bude možné, odeberte je do mléka. Doporučujeme ukládat mléko směrem k zadní části mrazničky, kde je obvykle nejchladnější. Pokud do mléka vložíte nejdříve mléko, zmrazte ho do 24 hodin. Pokud není k dispozici chladnička nebo mraznička, můžete mléko umístit do izolovaného chladiče s zmrazenými ledovými krabičkami po dobu až 24 hodin a pak ho zmrazit.
Jak dlouho můžete zmrazit mateřské mléko
Typ mrazáku, který máte, určuje, jak dlouho můžete uchovávat své zmrazené mateřské mléko.
- Oddělení mrazničky uvnitř ledničky: Mléčné mléko může být uchováváno v mrazícím prostoru uvnitř ledničky přibližně dva týdny.
- Mraznička připojená k chladicí jednotce s vlastními dveřmi: Mléko do mléka může být uloženo ve standardním chladničce / mrazicím zařízení vedle sebe nebo po dobu až 6 měsíců.
- Stojanová mraznička: Mléko do mléka lze skladovat v hluboké mrazničce bez cyklu odtávání až po dobu jednoho roku.
Zmrazené mateřské mléko pro péči o dítě
Pokud vaše dítě jede na hlídání nebo péči o děti, zeptejte se na jejich politiku mateřského mléka. Při označování mateřského mléka s datem a časem nezapomeňte zahrnout vaše jméno a jméno vašeho dítěte.
Rozmrazování zmrazené mateřské mléko
Když je na čase použít své zmrazené mateřské mléko, postupujte podle pokynů pro bezpečné rozmražení a oteplování mateřského mléka .
- Zkontrolujte data a dodržujte pokyny pro bezpečné uložení výše. Nejprve rozmrazte nejstarší sbírku podle pokynů.
- Pro bezpečné rozmrazení zmrazeného mateřského mléka můžete přes noc umístit do chladničky. Pro rychlejší rozmrazení ho můžete umístit do kontejneru s teplou vodou nebo jej nechat pod teplou tekoucí vodou. Neměli byste rozmrazit mateřské mléko při pokojové teplotě .
- Neměli byste rozmrazit ani zahřát mateřské mléko v mikrovlnné troubě nebo v hrnci s vařící vodou na sporáku.
- Můžete okamžitě rozmrazené mateřské mléko nebo umístit do chladničky po dobu až 24 hodin.
- Jakmile zmrzlé mateřské mléko je rozmrazené, neměli byste ho rozmrazovat.
> Zdroje:
> Protokolový výbor Akademie pro kojení. Klinický protokol ABM č. 8: Informace o skladování mléka pro domácí použití pro plnoleté děti. Původní protokol z března 2004; Revize # 1 Březen 2010. Lékařství kojení. 2010, 5 (3).
> Americká akademie pediatrie. Nový průvodce matky k dojčení. Bantam Knihy. New York. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kojení Průvodce pro lékařské profese Osmé vydání. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Kojení a lidská kojení 4. vydání. Jones a Bartlett učení. 2014.