Mnoho žen začíná kojit výhradně, ale jak dny a týdny pokračují, mohou přidat krmení lahví a kojeneckou výživu do své každodenní rutiny. Některé ženy skončí kojení méně často nebo odstaví dříve, než by chtěly - někdy volbou, někdy ne. Pak mohou být nebo mohou začít znovu kojit. Je to možné?
Rekonstrukce dodávky mléka po jeho snížení
Když začnete kojit méně často nebo přestat kojit úplně, vaše výdej mateřského mléka klesá. Takže pokud se rozhodnete začít znovu kojit, musíte obnovit dodávku mléka. Obnova nebo obnovení dodávky mateřského mléka se nazývá relactace. Od léčby bylinné léčby a léků na předpis k častějšímu kojení a čerpání existuje mnoho způsobů, jak obnovit dodávku mateřského mléka, pokud jste přestali pečovat nebo pokud máte pocit, že vaše nabídka není tak silná, jako kdysi .
Jak zvýšit dodávku mateřského mléka kojením
Chcete-li dosáhnout nejzdravějšího množství mateřského mléka, je nezbytné, abyste:
- Kojte své dítě nebo pumpujte mateřské mléko z prsou nejméně 8 až 12krát denně. Pokud to bylo chvíli, protože vaše dítě bylo u prsou , může to trvat hodně láskyplného vytrvalosti a konzistence. S trpělivostí by vaše dítě mělo najít cestu zpět k dojčení pohodlně. Pokud vaše dítě má potíže se zavazadly , možná budete muset zkontrolovat pozice kojení a techniky zablokování nebo požádat o pomoc.
- Nabídněte obě prsa při každém krmení. Kojení z obou stran při každém krmení poskytuje stimulaci oběma prsům nejméně každé dvě až tři hodiny. Čím více stimulace dostane každý prsa, tím větší máte šanci vydělat více mateřského mléka.
- Využijte kompresi prsu . Technika komprese prsou může pomoci lepšímu toku mléka a povzbuzovat dítě, aby pokračovalo v kojení. Tuto techniku nepoužíváte, pokud dítě aktivně kojuje. Ale když se začne tok mléka zpomalovat a dítě už nedostává mateřské mléko, když se mu nasává, může komprese prsu pomoci získat z mateřského mléka více mateřského mléka. Chcete-li stlačit prsa, držte ji v ruce palcem na jedné straně a prsty na druhé straně. Stisknete palcem a prsty k sobě, abyste stlačili prsa. Komprese prsu nejen pomáhá dětem získat více mateřského mléka, ale pokud udržuje dítě sání delší na prsa, řekne tělu, aby vydělal více mateřského mléka.
- Vyvarujte se umělých bradavek. Kdykoli vaše dítě potřebuje krmení nebo dokonce jednoduchý komfort , prsa by měla být vaší první volbou. Láhve a dudlíky mohou způsobit záměnu bradavek, která brání tomu, aby vaše dítě dobře kojilo. Také odebírají drahocenný čas, který by dítě mohlo strávit na prsou stimulujícím produkci mateřského mléka.
Použití zařízení pro ošetřovatelský doplněk
Pokud je vaše výživa do mateřského mléka extrémně nízká a vaše dítě vypadá frustrovaně kojením, ošetřovatelské doplňkové zařízení nebo doplňkový ošetřovatelský systém mohou dělat zázraky. S ošetřujícím doplňkem získáte vaše dítě buď kojeneckou výživu, nebo vaše vyjmuté mateřské mléko současně s tím, jak kojí. Z dodatečného krmení do bradavky běží trubice. Vzorec nebo mateřské mléko ze zařízení přichází do úst vašeho dítěte, když ošetřuje prsa. Umožňuje Vašemu dítěti kojit a stimulovat dodávky mléka a současně získávat výživu, kterou potřebuje.
Použití čerpadla prsu
Někdy dítě nemůže nebo nemá zájem vrátit se k prsu. Pokud se jedná o tento případ, můžete stimulovat prsa, abyste si vyrobili své mateřské mléko pomocí prsní pumpy . Odstranění mateřského mléka z prsou s dvojitým (automatickým) čerpadlem, osm až dvanáctkrát denně, by bylo ideální pro obnovení vašeho zásobování.
Zde je několik tipů, jak maximálně využít schopností čerpání prsu:
- Nejprve stimulujte svůj reflexní režim .
- Používejte pouze tolik sání, kolik je třeba. Během čerpání byste neměla cítit žádnou bolest.
- Při čerpání masírujte své prsy v kvadrantech.
- Dejte si dostatek času, abyste necítili žádný stres.
- Použijte vložky čerpadla, abyste zajistili nejlepší přizpůsobení prsou.
- Vyhněte se dlouhým úsekům konstantního vakua.
- Přestaňte čerpat, když je tok mateřského mléka minimální nebo neexistuje.
Použití kojeneckých bylin
Neexistuje tolik oficiálního výzkumu týkajícího se použití léčivých kojeneckých bylin (také nazývaných galaktagogy ) ke zvýšení dodávek mateřského mléka.
Nicméně, mnoho matek hlásí převážně pozitivní reakce na bylinnou terapii kromě časté stimulace prsu. Některé z bylinných léků, které mohou zvýšit vaše dodávky mateřského mléka, zahrnují:
- Sněženka
- Požehnaný bodlák
- Fenykl
- Kozí rosa
- Zázvor
- Pivovarské kvasnice
- Kopřiva dvoudomá
- Česnek
- Milk bodlák
- Vojtěška
Nezapomeňte, že pro dosažení nejlepších výsledků je třeba i nadále stimulovat prsa kojením nebo čerpáním často, když používáte bylinné galaktagogy. Mléčné krmiva, jako je ovesné vločky a mandle, se rovněž považují za mírné zvýšení dodávky mateřského mléka.
Použití léků na předpis
Vyšší hladiny prolaktinu jsou spojeny s nárůstem produkce mléka a vyšším příjmem mateřského mléka. Několik léků na předpis, které při užívání při pokračující časté stimulaci prsu zjistilo, že zvyšují hladinu prolaktinu . Obsahují:
- Reglan (metoklopramid): U některých (ale ne všech) případů bylo prokázáno, že Reglan zvyšuje přívod mateřského mléka kdekoli od 72% do 110%, v závislosti na tom, kolik týdnů po matce je matka. Dávkování je obvykle 10 mg, třikrát denně po dobu 1 až 2 týdnů, ale vaše doporučené dávkování by mělo být provedeno lékařem. Jakmile je přívod mateřského mléka stabilní, měla by dávka klesnout o 10 mg týdně. Vzhledem k tomu, že jedním z nežádoucích účinků přípravku Reglan je deprese, jsou matky s depresí v minulosti varovány před podáním. Další vedlejší účinky zahrnují bolesti hlavy a únavu. Označení tohoto léčivého přípravku má také upozornění na riziko tardivní dyskinézy, pokud je lék užíván déle než 3 měsíce.
- Motilium (domperidon): Motilium není schválen FDA, takže není k dispozici ve Spojených státech. Nicméně, to je považováno za bezpečnější alternativu k Reglan v Kanadě a jiných zemích. Vedlejší účinky jsou méně a obecně mírnější. Zahrnují bolesti hlavy, sucho v ústech a žaludeční křeče.
Slovo od Verywell
Proces relactace je intenzivní. Je důležité, abyste se o sebe postarali . Jíst dobře vyváženou stravu , pití nejméně 64 uncí vody denně a dostat dostatek odpočinku je důležité nejen pro vaše mléko, ale i pro vaše zdraví. Možná to nebude snadné, ale snažte se udržet nízké úrovně stresu. Stres a únava jsou známy tím, že ovlivňují dodávky mateřského mléka. Pokud jste příliš zdůrazněni nebo vyčerpáni, jakýkoli pokus o vytvoření plného zásobování mateřským mlékem může být marný. Jakákoli pomoc, ať už je to fyzická, psychologická nebo dokonce domácí, pomáhá procesu rectatizace a přiměje vás opět na cestu ke zdravému zásobování mateřským mlékem.
> Zdroje:
> Protokolový výbor Akademie pro kojení. Klinický protokol č. 9 ABM: použití galaktogogů při zahajování nebo zvýšení rychlosti vylučování mateřského mléka (první revize leden 2011). Lékařství kojení. 1. února 2011; 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kojení Průvodce pro lékařskou profesi Sedmé vydání. Mosby. 2011.
> Riordan, J., a Wambach, K. Kojení a lidská kojení 4. vydání. Jones a Bartlett učení. 2014.
Upravil Donna Murrayová