Čerstvé a černé mléko

Definice, bezpečnost, použití a účinnost

Co je slivka?

Sněženka (Trigonella foenum-graecum) je rostlina z Indie a Středomoří. Semena z této rostliny byly používány po celou dobu historie pro vaření, ochucení a hojení. Sazenice má příjemný aroma javorového sirupu a hořkou chuť.

Po staletí se ginek pochází z oblasti zdraví a blahobytu. Používá se pro trávicí systém, gynekologické zdraví a jako galakagogu .

To bylo dokonce použito mlékárny k podpoře zvýšení mléka krav.

Fenugreek zvyšuje prsní mléko?

Fenugreek má dlouhou historii použití ve zdraví žen. To bylo používáno k vyvolání práce a pomoci s porodem. Je to známá léčba gynekologických problémů, jako je bolestivá menstruace a potíže s děložní sliznicí, a je pravděpodobně nejběžnější a možná nejúčinnější bylinkou, kterou kojené ženy používají k výrobě více mateřského mléka. Mnoho žen říká, že si všimnou většího množství mateřského mléka poté, co vezmou sen. Zdá se však, že nefunguje pro všechny.

Je Fenugreek bezpečný?

Černý rhinitek přechází do mateřského mléka . Ale je pravděpodobné, že je v bezpečí jak pro matku, tak pro dítě, když je používán s umierneností. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčivých přípravků označil fenugreek za obecně považovaný za bezpečný (GRAS).

Měli byste si být vědomi toho, že senovka může způsobit, že vaše mateřské mléko, moč a pot potěší jako javorový sirup.

A protože přechází na dítě, může také způsobit, že vaše dítě moč a pocení vůně jako javorový sirup. Nejběžnějším nežádoucím účinkem je průjem. Hnačka může ovlivnit vás i vaše dítě, pokud začnete vysoké dávky senovky příliš rychle. Ale obvykle se můžete vyhnout problémům s žaludkem, pokud začnete tuto bylinku s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat.

Jak používat Černé mléko pro mateřské mléko

Kapsle: Černá černá je k dispozici jako kapsle a kapsle jsou k dispozici v různých dávkách. Měli byste si promluvit s vaším laktačním poradcem nebo bylinovým specialistou, abyste zjistili, která dávka je pro vás nejlepší. Obecně lze začít užíváním jedné kapsle třikrát denně. Poté pomalu zvyšujte dávku, dokud neucítíte javorový sirup, nebo užíváte tři kapsle třikrát denně.

Čaj: Pro přípravu čajovníku z ginsgunku položte 1 až 3 čajové lžičky semen z pískavice gencek v 8 uncích (1 šálek) vroucí vody. Čajovníkový čaj můžete vypít až třikrát denně.

Sladkovodní oříška funguje dobře v kombinaci s jinými kojenými bylinkami , jako je bělolík , lucerna a fenykl , a je často jednou z hlavních ingrediencí v komerčně dostupných ošetřovatelských čaje . Pokud se užíváte podle pokynů, obvykle můžete očekávat, že do jednoho týdne dojde ke zvýšení dodávek mateřského mléka.

Výhody a využití v oblasti zdraví

Upozornění a vedlejší účinky

Fenugreek: Závěr

Pokud si myslíte, že máte nízkou dodávku mateřského mléka a vy jste se snažili zvýšit své dodávky mléka přirozeně bez úspěchu, poraďte se s lékařem nebo laktačním poradcem. Váš zdravotní profesionál vám může doporučit, abyste si zasadili do příkopu a snažili jste se zvýšit nabídku. Švestka je věřena, že je bezpečná a je účinná u některých žen. Nezapomeňte začít s malou dávkou a pomalu zvyšujte množství, které užíváte, abyste zabránili nežádoucím účinkům. A vždy se řiďte pokyny a pokyny svého poskytovatele zdravotní péče. Pokud si kdykoli myslíte, že vaše dítě nedostává dostatek mateřského mléka , obraťte se na svého lékaře.

Zdroje:

Bown, Deni. Bylinný. Barnes & Noble Books. New York. 2001.

Humphrey, Sheila, BSC, RN, IBCLC. Ošetřovatelská matka bylinná. Fairview Press. Minneapolis. 2003.

Jacobson, Hilary. Matka jídlo. Rosalind Press. 2004

Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kojení Průvodce pro lékařské profese Osmé vydání. Elsevier Health Sciences. 2015.

Riordan, J., a Wambach, K. Kojení a lidská kojení 4. vydání. Jones a Bartlett učení. 2014.