Stimulace produkce mléka s akcemi, potravinami, bylinami a léky
Galactagogue nebo galactogogue (vyslovuje se gah-lak'tah-gog) je něco, co může pomoci kojené matce zvýšit své mateřské mléko . Slovo samo o sobě je kombinací řeckých výrazů "galact", což znamená mléko a "-ogogue", což znamená, že vede nebo propaguje. Byliny jsou běžně používané k podpoře nízké dodávky mléka, ale některé akce, potraviny a léky mohou pomoci kojence mámu dělat více mateřského mléka také.
Potřebujete Galactagogue?
Ačkoli mnoho žen se stará o výrobu dostatečného množství mateřského mléka, většina žen nebude potřebovat galaktagogu. Pokud vaše dítě má dobrou západku a kojícíchte na přání nejméně každé 2-3 hodiny , měli byste pro vaše dítě poskytnout dostatek mateřského mléka. Existují však některé situace, kdy je užitečná galakagoga.
Když Galactagogue může pomoci
Potírání s nízkým příjmem mateřského mléka může být frustrující a obtížné. Galakagoga může pomoci stimulovat produkci mateřského mléka, pokud:
- Nejste si jisti, proč je vaše mléko nízké
- Výhradně čerpáte pro své dítě
- Vyčerpáváte v nemocnici předem nebo nemocné dítě
- Jdete kojení po operaci prsu
- Návrat vašeho období způsobil pokles nabídky mateřského mléka
- Vaše dodávka mateřského mléka klesá spolu se začátkem kontroly porodnosti
- Chcete kojit adoptované dítě
- Přestali jste kojit a chtěli byste začít znovu
Akce, které mohou zvýšit produkci mléka
Vaše tělo dělá mateřské mléko v reakci na stimulaci vašich prsů od vašeho dítěte, když se snáší, nebo pomocí prsní pumpy , když pumpujete své mateřské mléko. Nejlepších akcí, které můžete provést pro zvýšení výživy mateřského mléka, jsou:
- Ujistěte se, že vaše dítě správně zapadne. Správná kojenecká západka umožňuje vašemu dítěti účinně odstranit mateřské mléko z prsou. Pokud si nejste jisti, zda vaše dítě dobře drží, měli byste získat pomoc. Váš lékař, zdravotní sestra, laktační poradce nebo členové místní kojenecké skupiny mohou zkontrolovat vaši kojenou techniku.
- Stimulujte prsa častěji. Čím více kojíte nebo pumpujete, tím víc říkáte svému tělu, že vyrábí mateřské mléko. Můžete stimulovat vaše prsa častěji kojením dítěte nejméně jednou za 2 až 3 hodiny po celý den. Můžete také použít vysoce kvalitní elektrické dýchací čerpadlo k pumpování mateřského mléka po nebo během kojení . Pokud výhradně čerpáte, nezapomeňte pumpovat alespoň jednou za 2 až 3 hodiny, dokud nedojde k tvorbě mateřského mléka.
Potraviny, které mohou posílit mléko
Po celém světě mají různé kultury zvláštní potraviny, které dávají kojícím ženám po porodu. Potraviny, které zvyšují mléko a podporují laktaci, se někdy nazývají laktogenní potraviny . Zde jsou některé z potravin, které kojící matky používají jako galaktagogové:
- ovesné vločky
- ječmen
- zázvor
- zelená listová zelenina
- česnek
- pivovarské kvasnice
- mandle
- fenykl
- hnědá rýže
Když se přidá ke zdravému vyváženému kojeneckému jídlu, předpokládá se, že tyto mléčné výrobky zvyšují mateřské mléko a podporují zdravý tok mléka k dítěti.
Byliny, které mohou zvýšit dodávku mléka
Mnoho rostlin a koření se používá jako galaktagogové. Tyto kojenecké bylinky obsahují:
Ať už se daří společně do uklidňujícího kojeneckého čaje nebo do každodenních receptur, byly bylinky používané v průběhu celé historie k podpoře laktace.
Léky, které působí jako galaktagogové
Pokud je to nutné, může lékař předepsat léky k vytvoření nebo vybudování mateřského mléka. Léky jsou často posledním prostředím po selhání ostatních možností. Předpisy jsou nejvíce užitečné, pokud chcete chovet adoptované dítě, nebo pokud chcete začít znovu kojení poté, co jste na chvíli přestali. Jsou také užitečné, když čerpáte předčasné nebo hospitalizované dítě a máte nízké množství mateřského mléka.
Reglan (metoklopramid) a Motilium (domperidon) jsou dvě běžné léky na předpis, které mohou pomoci zvýšit produkci mléka při indukci laktace, relakuaci a skutečně nízkém množství mléka . Jiné léky, jako je například Oxytocin nosní sprej, Sulpirid, Thorazin, TRH a lidský růstový hormon, mohou také mít pozitivní vliv na dodávání mateřského mléka, ale nejsou tak běžně užívané.
Důležitá informace
Je důležité zdůraznit, že galaktagogové samy o sobě nemusí nutně pracovat. Galakagoga může přispět ke zlepšení množství a průtoku mateřského mléka z prsou, ale pokud také mléko neodstraníte, vaše tělo nebude reagovat tak, jak očekáváte. Abyste viděli skutečné výsledky galaktagogy, musíte je používat spolu s častým kojením nebo čerpáním.
Bezpečnost
Nejbezpečnějšími způsoby, jak zvýšit dodávku mléka, je zkusit výše uvedené kroky a přidat některé laktogenní potraviny do každodenní stravy. A protože komerčně připravené bylinné čaje a doplňky na laktaci obvykle obsahují bezpečné dávky bylin, pokud jsou užívány podle pokynů, pravděpodobně by nepoškodily. Je však důležité mít na paměti, že více není vždy lepší. Byliny jsou podobné lékům. Ve vysokých dávkách mohou být nebezpečné a mají vedlejší účinky pro vás i vaše dítě.
Kdy vidět svého lékaře
Pokud jste vyskúšali výše uvedené akce a potraviny, ale nejste schopni zvýšit množství mateřského mléka, které užíváte, poraďte se s lékařem. Pokud máte skutečně nízkou zásobu mléka, musíte zjistit příčinu a pokusit se o její nápravu. Také si přejete být jisti, že vaše dítě dostává dostatek mateřského mléka , a proto si dítě vzít na svého lékaře k pravidelným vyšetřením a kontrolám hmotnosti.
Je také důležité, abyste se s lékařem nebo konzultantem kojení poradili předtím, než vyzkoušíte nějaké léky nebo bylinky. Nejen, že by vám váš zdravotník poradil o správné dávce bylin, ale může vám pomoci zjistit, kterou bylinku nebo kombinaci bylin bude fungovat co nejlépe pro vaši situaci. Potom, pokud je to nutné, může přejít na správný předpis.
Když Galaktagogové nefungují
Galaktagogové vždy nefungují. Je možné, že po vyzkoušení výše uvedených akcí, potravin, bylin a dokonce léků na předpis, nebudete schopni zvýšit dodávku mléka na úroveň, kterou byste chtěli. Někdy lékařské otázky, jako je nedostatečně vyvinutá prsa nebo předchozí léčba rakoviny prsu, brání produkci zdravého mateřského mléka a tělo prostě nemůže reagovat na galaktagogy. Stále se můžete pokoušet zvýšit dodávky mléka a určitě můžete ještě kojit kvůli pohodlí a lepení . Možná budete muset doplnit své dítě s další výživou a to je naprosto v pořádku.
> Zdroje:
> Protokolový výbor Akademie pro kojení. Klinický protokol č. 9 ABM: použití galaktogogů při zahajování nebo zvýšení rychlosti vylučování mateřského mléka (první revize leden 2011). Lékařství kojení. 1. února 2011; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W. a Rowe, Hilary E. Léky a mateřské mléko: Příručka laktační farmakologie šestnáctého vydání. Hale Publishing. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kojení Průvodce pro lékařské profese Osmé vydání. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Kojení a lidská kojení 4. vydání. Jones a Bartlett učení. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, Van den Anker, J. Transfer of Drugs and Therapeutics Aktualizace vybraných témat. 2013. Pediatrie; 132 (3): e796-e809.