Společné příčiny bolesti hlavy při kojení

Bolest hlavy je pocit bolesti, bolesti, bolestí nebo tlakem v hlavě. Existují různé typy bolesti hlavy a mohou být vyvolány mnoha faktory. Během těhotenství a během kojení může dojít k rozvoji bolesti hlavy. Ošetřující ženy mohou mít mnoho příčin bolesti hlavy.

Kdy zavolat svého lékaře

Obecně platí, že bolesti hlavy jsou jen částí života a v určitém okamžiku nás všechny trpí. Ačkoli to může být nepříjemné, jestliže se dostanete bolest hlavy jednou za čas, obvykle se to netýká.

Pokud však trpíte bolesti hlavy častěji, než jste udělali předtím, než se vaše dítě narodilo, nebo pokud máte bolesti hlavy s vyšší intenzitou než dříve, zavolejte svého lékaře.

Zde je 7 běžných příčin bolesti hlavy u kojících žen:

1 -

Anestezie v místnosti pro doručování

Když jste během porodu měli epidurální nebo spinální blok, můžete vyvinout bolesti hlavy. Pokud někteří tekutina v páteři uniká během anestezie a hladina mozkomíšního moku (CSF) ve vašem těle klesá, může to způsobit bolesti hlavy. Ve většině případů není nutná žádná léčba. Tvá bolest hlavy by měla vyřešit sama se zbytkem a tekutinami. Pokud však trvá déle než jeden den, lékař může provést postup, který pomůže zmírnit bolest.

2 -

Let-down Reflex

Některé ženy dostanou bolesti hlavy, zatímco kojí. Zdá se, že to může znamenat oslabení mateřského mléka a uvolnění hormonu oxytocin . Tento typ bolesti hlavy se nazývá laktační bolest hlavy . Někdy se laktační bolest vyřeší po několika týdnech, ale může se vyskytnout i nadále, dokud vaše dítě nezbaví . Předčasné odstavení je obava z tohoto typu bolesti hlavy.

Pokud trpíte bolestmi hlavy, když jste ošetřující dítě, poraďte se s lékařem. Lék proti bolesti, jako je Tylenol (acetaminofen) nebo Motrin (ibuprofen), může poskytnout určitou úlevu.

3 -

Přetváření prsou

Laktární bolest hlavy se může také vyvinout, pokud se vaše prsa stane těžkou, opuchnutou a nadměrnou. Oxytocin, ten stejný hormon, o kterém se domnívá, že je odpovědný za bolesti hlavy, je také spojeno s přeměnou prsu . Snažte se udržet co nejvíce před krvácení co nejvíce kojením nebo čerpáním.

4 -

Špatná výživa a dehydratace

Pokud nebudete jíst dostatečně nebo jestliže vynecháte jídla, může klesnout hladina cukru v krvi. Pokud nedostanete dostatek tekutin denně, můžete se dehydratovat. Obě tyto situace mohou vést k slabosti, vyčerpání a bolesti hlavy. Snažte se udržovat vyváženou stravu , jíst nejméně tři jídla denně spolu s různými zdravými občerstvením a vypít dostatek vody, aby vás udržela hydratovaná .

5 -

Únava

Nové maminky jsou unavené a jsou spící. Nedostatek spánku a vyčerpání může přispět k nástupu bolesti hlavy. Snažte se postavit nohy a trochu si odpočinout, nebo si spát, když dítě spí. Možná jste schopni odvrátit bolesti hlavy, jestliže můžete jen dostat dostatek odpočinku.

6 -

Příliš mnoho času na obrazovce

Strávit příliš mnoho času čtením nebo prohlížením obrazovky počítače, tabletu nebo smartphonu může způsobit oči a způsobit bolesti hlavy. Získejte dostatek odpočinku, časté přestávky při čtení a omezte čas na obrazovce, abyste snížili napětí na očích a zabránili tak bolestí hlavy. Pokud se nadále dostanete bolesti hlavy z očního napětí, navštivte svého očního lékaře. Možná budete potřebovat brýle nebo změnu předpisu.

7 -

Alergie a sinusové infekce

Alergie, senná rýma a sinusové infekce mohou způsobit bolest a tlak ve vaší hlavě. Pokud trpíte alergiemi nebo pokud si myslíte, že máte infekci, poraďte se s lékařem o léčbě.

> Zdroje:

> Agarwal S, Goel D, Sharma A. Hodnocení faktorů, které přispívají k očním stížnostem u uživatelů počítačů. Journal of Clinical and Diagnostic Research: 2013; 7 (2), 331.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Kojení Průvodce pro lékařskou profesi Sedmé vydání. Mosby. 2011.

> Riordan J, Wambach K. Kojení a lidská kojení 4. vydání. Jones a Bartlett učení. 2014.

> Saada F, Mannel R, Krishnaiengar S. Subarachnoid Pneumocephalus: Příčina těžké bolesti hlavy jako důsledek porodnické epidurální anestézie (P3, 048). Neurologie . 2015; 84 (14 příloha): P3-048.