Ženy používají bylinky ke stimulaci a zvýšení produkce mateřského mléka po tisíce let. Jedním z těchto přírodních prostředků je mléko bodlák. Ale co je to bodlák? Pomáhá skutečně matkám, které kojící matky, dělají více mateřského mléka a je to bezpečné? Zde je to, co potřebujete vědět o této legendární bylině.
Co je mléčný bodlík?
Sýček bodlák ( Silybum marianum ) je vysoká, fialová kvetoucí rostlina s pichlavými trny.
Původně ze Středomoří, má bodlák má dlouhou historii použití v medicíně a léčení. Po staletí byla tato rostlina používána k léčbě zdravotních problémů jater a žlučníku. Je to také známá galaktagoga, kterou kojící matky berou na pomoc při zvyšování nabídky mateřského mléka.
Mléčný bodlák a kojení
Moucha bodláka byla spojena s kojením po velmi dlouhou dobu. Také známý jako bodlák sv. Marie a bodlák Panny Marie, je tato rostlina legendární rostlinou. Příběhy z dávné doby naznačují, že listy rostliny mléka se objevily v bílých žilách, když se na rostlinu protlačilo mléko z prsou Panny Marie Panna Matka. Pro některé tyto bílé žíly symbolizují mateřské mléko a věří se, že když kojící matka používá tuto bylinu, povede to ke zvýšení její nabídky mateřského mléka .
Přípravek mléčného bodláku a mléčného mléka
Kromě legend, byl bodlák mléka používán s pozitivním výsledkem kojících matek v Indii a Evropě po generace.
A ačkoli neexistují žádné skutečné vědecké důkazy o tom, že mléčnice mohou pomoci ošetřující matce produkovat více mateřského mléka, bylo prokázáno, že zvyšuje produkci mléka u dojnic. To je také věřil, že rostlinné estrogeny nalezené u mléka bodláka může být jedním z důvodů, proč některé ženy hlásí, že více mléka, když si tuto bylinu.
Jak ženy kojení mohou používat mléko bodláku, aby vyrobilo více mléka
Mléko Thistle Tea : Můžete vyrobit čaj ze semen rostliny mléka a vypít ji dva až třikrát denně. Stačí položit jednu čajovou lžičku drcených, drcených nebo nasekaných semen mléka do 8 uncí (240 ml) vroucí vody. Nechte to sedět nebo strmé 10 až 20 minut a pak si užívejte.
Doplňky mléčného bodláčka : Doplňky mléčné mlátil přicházejí v kapslích, měkkých gelech, prášku a kapalném extraktu. Je k dispozici on-line a v obchodech se zdravou výživou nebo vitaminem. Pokud se rozhodnete použít rostlinný přípravek, ujistěte se, že jste ho koupili ze spolehlivého zdroje a postupujte podle pokynů pro tento konkrétní bylinný přípravek. Měli byste také poradit se svým lékařem nebo laktačním poradcem o správných dávkování.
Mléko bodlák jako jídlo : Jakmile odstraníte trny, můžete jíst každou část rostliny mléka. Semena mohou být praženy nebo používány k přípravě čaje, listy mohou být konzumovány syrové nebo vařené, a pupeny mohou být užívány podobně jako drobné artičoky.
Kojenecké čaje a doplňky k produkci: Bodlák obecný je běžná složka, která se nachází v některých již připravených kojeneckých čajových nebo laktačních doplňcích, které jsou komerčně dostupné.
To je často kombinováno s jinými kojícími bylinkami, jako je například sen , fenikel , kozí réva , kořen marshmallow a verbena.
Výhody zdraví
- Silymarin, látka nacházející se v bodě mléka, může pomoci tělu znovu vytvořit a opravit buňky jater.
- Mělník bodlák se používá k detoxikaci a vyčištění jater.
- Tato bylina může pomoci předejít poškození jater, pokud je podáváno hned po zachycení určitých druhů jedů do těla.
- To je věřil být užitečný pro lidi, kteří mají žloutenku, cirhózu nebo hepatitidu, protože to může snížit opuch jater.
- Moucha bodláka může být užitečná při snižování hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem 2. typu.
- Sníží se vysoká hladina cholesterolu.
- Předpokládá se, že má antioxidační a protinádorové vlastnosti, které mohou pomoci snížit riziko rakoviny prsu, rakoviny prostaty a rakoviny děložního čípku.
- Při použití rakoviny u rakovinových pacientů může rakovina jater a ledvin chránit před některými negativními účinky chemoterapie.
Upozornění a vedlejší účinky
- Vždy konzultujte s lékařem, laktačním poradcem nebo odborníkem na bylinné přípravky, než začnete užívat nějaké byliny, zvláště pokud jste těhotná nebo kojíte. Mnoho bylin je stejně jako lék a mohou být škodlivé, pokud je nebudete užívat podle pokynů. Byliny mohou také interferovat s dalšími léky, které užíváte.
- Mělník bodlák by neměl být zaměňován s požehnaným bodláčkem, který je úplně jinou rostlinou.
- Alergické reakce na bodlák mléka jsou vzácné. Pokud trpíte alergiemi na ragweed, sedmikrásky, měsíčky měsíčku nebo chryzantémy, neměli byste použít bodlák. Je členem stejné rostlinné rodiny.
- Bodlák obecný je obecně považován za bezpečnou bylinu. Nejběžnější nežádoucí účinky jsou mírné a žaludeční. Pokud je užíván v nadměrné míře, je možné uvolnit pohyby střev, žaludeční nevolnost, nevolnost a zvracení.
- Mlhovohlavý byl používán k čištění jater a detoxikaci těla. Během procesu čištění jsou toxiny z vašeho těla uvolněny do krevního oběhu, aby mohly být odstraněny. Když jsou tyto toxiny ve vaší krvi, mohou vstoupit do mateřského mléka a přenést na vaše dítě. Pokud máte toxiny uložené v játrech z těžkého kouření , alkoholu nebo užívání léků, neměli byste během kojení kojit.
- Pokud užíváte lék na záchvaty Dilantin (fenytoin), neberte si bodlák.
- Moucha bodláka může narušit pilulky proti narození, což je činí méně účinnými. Mohou také způsobit problémy, pokud užíváte antipsychotika, léky proti úzkosti, některé léky proti rakovině nebo přípravky k ředění krve. Ujistěte se, že s lékařem mluvíte o všech lécích, které užíváte dříve, než začnete používat bodlák.
Další způsoby, jak zvýšit nabídku
Mléka bodláková a jiné kojící byliny mají tendenci pomoci některým ženám zvýšit nízkou zásobu mléka . Tato léčba však nefunguje pro všechny. Další akce, které můžete využít ke stimulaci vašeho těla a ke zvýšení příjmu mateřského mléka, zahrnují kojení častěji , kojení po delší dobu při každém krmení a použití kojenecké pumpy po kojení nebo mezi kojením .
Kdy hledat pomoc
Pokud se domníváte, že vaše dodávka mateřského mléka je nízká a přírodní a bylinné ošetření zřejmě nepomáhá, je čas požádat o pomoc. Podívejte se na svého lékaře nebo konzultanta kojení. Čím rychleji zjistíte, proč neděláte dostatek mateřského mléka , tím rychleji řešíte problém a můžete se vrátit na správnou cestu k úspěšnému kojení.
> Zdroje:
> Protokolový výbor Akademie pro kojení. Klinický protokol č. 9 ABM: použití galaktogogů při zahajování nebo zvýšení rychlosti vylučování mateřského mléka (první revize leden 2011). Lékařství kojení. 1. února 2011; 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, Steven D. NMD. Milk bodlák. Marylandské lékařské centrum. 2014.
> Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu. Milk bodlák. Národní ústavy pro zdraví. 2016.
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. Účinky silymarinu, přírodního hepatoprotektoru u periparturientních dojnic. Časopis vědy o mlékárnách. 2004; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. Bezpečnost a účinnost galaktagogů: látky, které indukují, udržují a zvyšují produkci mléka. Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Science. 2010; 13 (2). 162-174.