Vítejte v příručce týdeníku Verywell týdně . Vaše tělo je navrženo tak, aby dělá úžasné věci, ale je celkem jisté říci, že všechno, co se stalo v 40 týdnech těhotenství, patří mezi neuvěřitelné. Zatímco se někdy může zdát, že se to děje (a naopak v jiných časech), každý týden přináší změny velké a malé, které pomáhají Vašemu dítěti rozvíjet a vaše tělo se připravuje na práci, doručení a dál.
Těhotenství je poznamenáno třemi trimestry:
Přehledy v této příručce poskytují pohled na vše, co můžete předvídat s každým týdnem v těchto odlišných a důležitých fázích vašeho těhotenství, včetně:
Jak se vaše tělo mění
Jak vaše dítě roste
Co předvídat v kanceláři svého lékaře
Zvláštní obavy a úvahy, které je třeba znát
Nejlepší způsob, jak se postarat o sebe a vaše dítě
A každý týden přichází s praktickým kontrolním seznamem, takže si můžete být jisti, že se zaměřujete na nejdůležitější úlohy.
Ať už je to všechno nové pro vás, nebo se zdržujete, může být těhotenství úžasné, matoucí, ohromující a vše mezi nimi (někdy současně). Procházíme vás všemi, se kterými se chystáte setkat krok za krokem, posílíte vás tím, co potřebujete vědět, kdy potřebujete vědět - informace, které vám mohou pomoci pochopit vše - a činte rozhodnutí, která jsou pro vás a vaše dítě nejlepší.
Partneři najdou i každý týden zvláštní sekci, která jim byla věnována. 40 týdnů těhotenství vám může nechat otázky stejným způsobem a my jsme zde, abychom vám pomohli.
Začněte četbou, abyste získali pocit, co každý trimestr znamená, a pak se podívejme na týdenní přehledy pro bližší pohled na to, jaký rozdíl může udělat sedm dní.
Může vaše devět měsíců těhotenství být nejzdravější a nejšťastnější, že mohou být. Jsme poctěni, abychom byli na cestě.
První trimestr (týden 1 až 13)
Zatímco tato část těhotenství trvá tři měsíce, považuje se to za nejkratší trimestr. Důvod? Mnoho žen si neuvědomuje, že jsou těhotná za první měsíc. (Domácí těhotenské testy obecně nezaznamenávají pozitivní výsledek až do čtvrtého týdne .) Navíc týden 1 a týden 2 jsou ve skutečnosti týdny, kdy ovulujete a máte menstruační období. Takže zatímco délka těhotenství je 40 týdnů, odpočítávání začíná zhruba dva týdny před oficiálním otěhotněním. (Mátlí, víme.)
Zdá se, že dojde až k druhému trimestru, ale předtím si všimnete vnějších příznaků těhotenství , jako jsou otoky prsou a změny kůže. Zatímco se můžete setkat s některými změnami břicha, je to obvykle kvůli těhotenství souvisejícím nadýmání a plynu, ne růst dítěte. Přesto, až do konce prvního trimestru, pravděpodobně jste získali mezi 1 a 4½ liber.
Zatímco první trimestr neznamená, že by se vám mnoho fyzických změn způsobilo, hodně se děje, které nelze vidět.
První den vašeho těhotenství, spermie a vejce se ještě musí setkat.
Do týdne 6 - během prvního trimestru - začnou se tvořit malá tvář, lebka a mozek dítěte. Jeho nebo její ruce a nohy dělají svůj debut na pupečním těle dítěte. U konce prvního trimestru je vaše dítě delší než 3 cm a sportovní paže, nohy, oči, tlukot srdce a další. Ve skutečnosti jsou zastoupeny všechny dětské orgány, svaly, končetiny a dokonce i genitálie. (Nebudete se však dozvědět, jaký je sex vašeho dítěte až do 20. týdne .) Jeho oběhové a močové systémy fungují; dětská kostra začíná pomalý proces kalcifikace; jeho kostní dřeň produkuje bílé krvinky; a vokální šňůry vašeho dítěte směřují k zralosti.
Co se týče těla, těhotenský hormon lidský chorionický gonadotropin (hCG) protéká tělem, zdvojnásobuje se každé dva až tři dny a vrcholí v 10. týdnu . Vyrábí se buňkami ve vaší rostoucí placentě a podporuje i uvolňování hormonů estrogen a progesteron. To vše přispívá k nesčetným možným (ale ne zaručeným) časným těhotenským příznakům, jako je nevolnost , únava a pálení žáhy. Tyto příznaky mají tendenci klesat při druhém trimestru, kdy hladina hCG stoupá.
Začnete s těmito prenatálními schůzemi v tomto trimestru, samozřejmě, takže je důležité, abyste měli praktického lékaře, v němž jste si jisti a spokojeni. Neexistuje žádné pravidlo, které by stanovilo, že poskytovatel, který vám dává každoroční kontrolní vyšetření a vyšetření na papásku, musí být ten, který uvidíte během těhotenství.
Pokud jste to ještě neučinili, ujděte si čas, abyste se podívali na rozdíl mezi OB / GYN a porodními asistentkami a požádejte přátele a rodinu o doporučení. Jakmile se usadíte na praktického lékaře, můžete očekávat, že ho uvidíte každé čtyři týdny až do ukončení druhého trimestru. (V tomto okamžiku se vaše návštěvy zvyšují frekvencí.)
Zatímco se možná těšíte, že se během prvního trimestru objeví sonogram vašeho rostoucího dítěte, možná nebudete schopni. U většiny těhotných žen se ultrazvuk v prvním trimestru nepovažuje za nezbytný, takže vaše dítě nemusí být vidět až do druhého trimestru. Ujistěte se, že pokud je vše v pořádku, vaše dítě se právě vyvíjí rychle .
Druhý trimestr (týdny 14 až 27)
Pro většinu maminky, která se má stát, je tento střední trimester považován za nejjednodušší. Důvod: Vaše nově vytvořená placenta vytváří více progesteronu, což je hormon potřebný k udržení vaší děložní podšívky pro dítě. A toto zvýšení progesteronu umožňuje snížit produkci příznaků způsobujících hCG. Jako takový, můžete se znovu cítit jako vaše těhotenství znovu, užívat si vzrušení energie a chuti k jídlu.
Bez ohledu na vaši chuť k jídlu může většina žen očekávat, že během druhého trimestru získá asi jednu libru týdně, a celkový přírůstek váhy bude mít zhruba 12 až 14 liber do konce týdne 27 .
Vaše šance na potrestání klesnou mezi 1 procenta a 5 procent ve druhém trimestru, podle března Dimes. S těmito znalostmi je vyzbrojeno mnoho rodičů, kteří se mají v budoucnu rozhodnout, že budou sdílet své velké zprávy se širším kruhem.
Asi v polovině druhého trimestru budete zažívat mnoho milníků . Například narození dítěte, které jste předvídali, bude zřejmě pravděpodobně vidět pro ostatní kolem týdne 20 . (Materské oblečení jsou nyní v plné rotaci.) To je také asi stejný čas, ve kterém budete pravděpodobně začít cítit první dítě vašeho hnutí . (Můžete se učit - a cítit pohyb - pár týdnů dříve, pokud toto není vaše první dítě.) Zatímco sex vašeho dítěte bude již určen počátkem vašeho trimestru, pohlavní orgány dítěte nemají být detekovatelné na ultrazvuk až do týdne 18 až 20. týden.
Je pravda, že váš druhý trimestr vás pravděpodobně cítí lépe než první, ale není to bez symptomů. Například, jak trimester blíží jeho konec, můžete začít cítit praxe děložní kontrakce, volal Braxton Hicks . Hormony nadále proudí a vaše dítě stále roste, přičemž se stále více a více prostoru (a nutí vaše tělo se ubytovat).
Zatímco každá žena je jiná, je zde několik neočekávaných těhotenských vedlejších účinků, s nimiž se můžete setkat během druhého trimestru:
Časté močení
Bolesti zad ; bolesti ischiálního nervu
Nízký krevní tlak
Bolest kolem kloubu (zahrnuje vazy, které se táhnou od horní části dělohy po obě strany vaší pánve.)
Závodní srdce
Ačkoli ne bolestivé, můžete si také všimnout křečových žil a kožních změn , jako růst krku a střely.
Bez ohledu na to, jak se cítíte, se s tímto dítětem během této doby hodně děje. On nebo ona odstartuje váš druhý trimestr za pouhý jeden unce a uzavírá to na 2 ¼ libry. Vaše dítě bude také narůstat o více než 10 centimetrů, měřící délku 13,7 centimetrů na konci trimestru.
Během tohoto období obrovského růstu začíná vaše dítěti dítěte, slezina a štítná žláza začít plnit své povinnosti. Dítě mozku a nervové zakončení jsou zralé natolik, že on nebo ona může nyní cítit dotek. Jeho nebo její měkká a pružná kostra se začne osifikovat nebo vytvrzovat. A zhruba ve 22. týdnu může být jeho malý tlukot srdce skutečně slyšet, pokud váš partner položí své ucho na vaše břicho - možná i nějaké škytavka - protože vaše dítě je nyní plnohodnotně polykací plodovou tekutinou . Současně je dětský sluchový systém dostatečně vyvinutý, aby vás mohl také slyšet.
Na konci druhého trimestru vaše dítě vypadá hodně jako osoba, se kterou se setkáte ve 40. týdnu , i když mnohem menší a víc: oči a uši dítěte se přesunuly na své zamýšlené místo a jeho ruce a nohy jsou nyní poměrné na zbytek těla. A možná i nejvíce vzrušující, budete moci vidět vaše dítě v průběhu tohoto trimestru díky ultrazvuku, který se odehrává kolem 20. týdne.
Ačkoli se týden 40 jeví jako daleko, nyní je čas si rezervovat třídu porodů a začít myslet na péči o děti a na mateřskou dovolenou, pokud pracujete mimo domov. Také se uzavíráte na vaší poslední příležitosti cestovat , jak pohodlně, tak s požehnáním svého praktika.
Třetí čtvrtletí (týdny 28 až 40)
Zatímco můžete být těhotná po celý třetí trimestr, většina žen jde do pracovního poměru mezi týdnem 37 a týdnem 39 , zbytek jde dříve nebo až 42 týdnů . Zatím průměrná dvojčata těhotenství poskytuje přibližně 35 týdnů . Bez ohledu na to, do které kategorie se dostanete, doslovný útlak vašeho dítěte a emocionální zátěž vašeho blížícího se narození a měnící se role dělají tuto poslední etapu těhotenství nejvíce fyzicky a emocionálně náročnou.
Je to také velmi vzrušující trimestr. Když váš partner položí ruku na břicho, může nyní cítit, že se vaše dítě pohybuje zvenčí . A je tu spousta pocitů, protože dětské pohyby jsou nyní častější. Brzy budete skutečně schopni vidět kopy a fluttery dítěte přes břicho. Pro mnoho maminky, které mají být, to je také, když je sprcha hodena, školka je v pořádku, a hnízdění kopne dovnitř.
Na začátku třetího trimestru jste pravděpodobně získali mezi 17 a 24 liber. Tento stabilní vzestup měřítka trvá přibližně dva měsíce. Poté kolem 37. týdne bude váš celkový přírůstek hmotnosti pravděpodobně zůstat stabilní mezi 25 a 35 liber.
Zvýšení celkové hmotnosti, plus skutečnost, že vaše břicho táhne váš páteř dopředu, může zesílit bolest zad. Mezitím vaše přeplněná a balónková děloha vytváří tlak uvnitř břicha, což může způsobit hemoroidy a pravděpodobně přitlačit vaši membránu, které brání dýchání a zvyšuje pálení žáhy. Současně vaše plíce a střeva také posunuly pozice, aby se přizpůsobilo vašim rostoucím dětem.
To vše může způsobit bolesti, dráždění a poruchy spánku. Avšak uprostřed vašeho posledního trimestru se můžete setkat s lehkostí , což je termín, který se používá, když vaše dítě spadne dolů do původního kanálu. Bohužel posun směrem dolů zvyšuje tlak na váš močový měchýř.
Jakmile se přiblížíte blíž ke dni doručení, zaznamenáte v těle jemné změny. Například, kontrakce Braxtona Hicks se mohou objevit častěji. A kolem třicátého týdne může vaše prsa začít unikat krémově žlutou nebo tenkou vodní látkou nazývanou mlezivo . Navíc vaše tělo nyní vylučuje hormon relaxin, který uvolňuje vazy a kosti ve vaší pánvi, což umožňuje, aby dítě vylétlo hladce - a také vyvolalo pozdní v těhotenství neohrabanost. Vaše hladina estrogenu stoupá, aby se změkčila (vymývala) a otevřela se (rozšiřuje) vaše děložní hrdlo. Výsledkem je, že vaše hlenovitá zátka , která chránila vaše děložní hrdlo před bakteriemi, se začíná ztenčovat.
A samozřejmě, že finále třetího trimestru je práce a doručení . Budete vědět, kdy dojde k práci, když začnete zažívat skutečné kontrakce.
Zatímco procházíte všechny tyto důležité změny, které vedou k doručení, tak je vaše dítě. Toto je doba zrychleného růstu a dokončování-dotýká vývoje. Vaše dítě bude mít zhruba 5 liber během 12 týdnů, které tvoří tento konečný trimestr, začínají na něco přes 2 liber a jsou narozeny zhruba 7 liber.
Až do třetího trimestru byl povrch vašeho mozku malého dítěte téměř hladký. Nyní, díky rozvíjení mozkové tkáně, je plná žlábků a záhybů. A pokračuje v jeho zrání v průběhu tohoto trimestru a mezi třetím týdnem a třetím týdnem se zvyšuje o třetinu. Během těchto pozdějších týdnů se stále rozvíjí dětská plíce a játra. Vzhledem k tomu, že mozku, játra a plíce potřebují ještě jeden týden ke zralosti, vaše dítě je považováno za "časné období", jestliže se narodí mezi týdnem 37 a týdnem 38 . Konečně jsou dětské kosti plně tvořeny, ale talíře v lebce dítěte zůstávají tvárné, aby vaše dítě prošlo snadno narozením kanálem. Do týdne 39 se vaše dítě nestane fyzicky připravené k porodu. Místo toho on nebo ona využívá tentokrát, aby se správně postavil na práci.
Po celou dobu bude váš poskytovatel zdravotní péče držet blízké karty na vás i na vašem dítěti. Přijďte třetí trimestr, vaše prenatální schůzky se posunou z jednou za čtyři týdny na dvakrát za měsíc. Poté kolem 36. týdne začnete každý týden navštěvovat svého lékaře nebo porodní asistentku.
Práce a doručení
Pokud vše jde podle plánu, doručíte asi 40 týdnů , ačkoli mnoho žen to udělá dříve nebo později. Vaše doručení může následovat podle vašeho plánu narození dopisu nebo vypadat úplně jinak, než jste si to představovali, a možná skončíte v sekci C, když máte v úmyslu mít vaginální porod.
Bez ohledu na to, vaše tělo (pokud ne vaše mysl) se připravuje na tento okamžik během vašeho těhotenství. Ujistěte se, že jste si vybrali praktického lékaře, kterého se můžete spolehnout, opírat se o tým podpory a sdělit své přání, pokud jde o léčbu bolesti a další. Přečtení přehledů posledních týdnů těhotenství v této příručce vám pomůže lépe porozumět různým scénářům práce a doručení a co můžete očekávat, a to jak během, tak i po něm.
Tento den se může zdát navždy pryč, ale bude to tady, než to znáš. A to, co se někdy zdálo jako dlouhá cesta, kterou jste se dostali tam, bude stát za to.
První: První týden
> Zdroje:
> Americká asociace pro těhotenství. Během těhotenství. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Během těhotenství. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Příručka společnosti Merck. Stadia vývoje plodu. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-fetus
> Nadace Nemours. Kidshealth.org. Vaše těhotenství. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/