Podívejte se na vaše tělo, vaše dítě a další
Vítejte ve 39. týdnu těhotenství. Vaše dítě je konečně považováno za plné. Můžete se cítit jako "je čas," a to by mohlo být velmi dobře. Ne všechny ženy zůstávají těhotné natolik, aby mohly doručit na 40týdenní známku .
Váš trimestr: Třetí trimestr
Týdny k odchodu: 1
Ty v tomto týdnu
Po 39 týdnech se vaše dítě nachází ve vaší pánvi a postupně se přiblíží k vašemu děložnímu čípku .
Současně se váš děložní čočka změkčuje, zkracuje a ztenčuje. Tento proces se nazývá zrání nebo zmrznutí. U některých žen dochází ke změnám a dilataci (otevření děložního hrdla) pomalu a trvale po celé týdny. Pro ostatní se to všechno děje poměrně rychle. A kvůli druhým momům se dilatace skutečně stává před zničením.
Všechno výše se objevuje částečně proto, že prožíváte vzestup prostaglandinů, hormonů, které vám pomohou připravit krk. Prostaglandiny však mohou také způsobit uvolnění stolice. Pokud trpíte nějakým průjmem, práce je v blízké budoucnosti.
Vaše dítě tento týden
Právě teď jsou orgány vašeho dítěte plně vyvinuty a jsou nyní schopny fungovat normálně mimo dělohu. Ale to nedělá tyto poslední dny a týdny těhotenství méně důležité. "Je to skutečně kritický čas, aby vaše dítě správně umístilo své místo pro práci ," říká MD Allison Hill, soukromá praxe OB-GYN v Los Angeles.
To neznamená, že se vývoj dítěte děje nic . Důležitá izolační tuková vrstva pod jeho pokožkou ještě zráží. (To je klíčové pro to, aby vaše dítě mělo schopnost správně regulovat teplotu těla při porodu.) Současně se začne vytvářet nové kožní buňky, které nahradí starou.
A vaše tělo energicky dodává vaším dětem protilátky prostřednictvím placenty, která pomůže posílit svůj imunitní systém během prvních šesti až dvanácti měsíců života.
Týdenní zavření se vaše dítě bude pohybovat v rozmezí 18 až 20 palců; on nebo ona bude vážit asi 6 ½ až 8 liber; a půl palce silná pupeční šňůra bude měřit asi 22 palců dlouhý.
U svého lékaře
Po 39 týdnech může váš lékař nebo porodní asistentka nabízet, aby vám zbavila membrány . Abyste tak učinili, váš poskytovatel zdravotní péče zamyká prstem kolem vašeho děložního čípku a jemně uvolní váš amniotický vak od stěny dělohy. Současně může tato akce stimulovat prostaglandiny.
Zatímco ne každý lékař nebo porodní asistentka to dělá, Dr. Hill poznamenává, že to může snížit potřebu indukce a snížit vaši šanci být post-termín . Zjistěte, že tento postup může způsobit nepříjemné pocity (podobný menstruačním křečemi) a pravděpodobně zažijete až tři dny, ale vše je zcela normální.
Zvláštní důvody
Mnoho matek se obává, že pupeční šňůra, nazývaná také nuchální šňůra, by mohla zabalit krk dítěte . I když je pravda, že se jedná o běžný výskyt (přítomný u 20 až 30 procent narozených), nuchální kordu zřídka ztěžuje sestup nebo doručení dítěte, podle výzkumu v časopise Journal of Midwifery and Reproductive Health .
"Možná obava není v tom, že dítě nemůže dýchat, ale to, že krev protéká šňůrkou, přestane," říká doktor Hill. "Ale obě tepny a žíly v pupečníku jsou chráněny tlustou látkou nazývanou Whartonovo želé, které tlumí cévy vážným poškozením."
Většinou je pupoční šňůra volně zabalená, takže vaše poskytovatelka zdravotní péče ji může během dodávky snadno přesunout přes hlavu dítěte. Pokud je pupečník pevně zabalený, může váš lékař nebo porodní asistentka proříznout šňůru dříve, než se dítě narodí. (Zde se na šňůru aplikují dvě svorky, vaše poskytovatel zdravotní péče mezi nimi přerušuje.)
Následné návštěvy lékaře
Prsty přejely, že příště budete vidět, že váš lékař nebo porodní asistentka je v porodnici. Ale nezapomeňte, datum splatnosti je nejlepší odhad . Pokud se na vaší návštěvě nenachází žádné známky práce , poskytovatel zdravotní péče se pravděpodobně pokusí zamést své membrány (možná znovu). Může vám také vyzvat, abyste vyzkoušeli některé z níže uvedených tipů.
Péče
Jste připraveni porodit vaše dítě? Existuje několik věcí, které můžete udělat doma, které mohou jemně povzbudit výstup dítěte . Pokud se váš lékař snaží z jakéhokoli důvodu zabránit v práci, můžete:
Projděte si procházky. Někteří věří, že když je vzpřímený a pohybující se, povzbuzuje dítě k dalšímu sklouznutí dolů a vyvíjí tlak na vaše děložní krvácení, což vyvolává dilataci.
Stimulujte své bradavky . Tím dochází k uvolnění oxytocinu, který pak může stimulovat kontrakce. (Můžete masírovat vaše prsa, aplikovat teplé obklady, používat prsní pumpu nebo si požádat svého partnera o pomoc.)
Mějte sex . Někteří věří, že prostaglandiny ve spermatu mohou podpořit práci. Jiní si povšimli, že oxytocin uvolněný během orgasmu je to, co může pomoci vykořenit dítě. Ani nejsou vědecky dokázané. To znamená, že pokud jste na to a pomůže vám zabránit tomu, že jste 39 týdnů těhotná, stojí za to vyzkoušet.
Vezměte večerní olej. Obsahuje kyselinu linolenovou, která stimuluje tvorbu prostaglandinů. Zatímco vědecké důkazy na podporu této skutečnosti jsou nedostatečné, zdá se, že jsou naprosto bezpečné. Zkuste dvě nebo tři kapsle 500 mg denně, konstatuje Dr. Hill.
Pro partnery
Jak můžete vidět výše, sexuální styk, orgasmus u žen a stimulace bradavek mohou pomoci podpořit práci. Ale všechny výše uvedené pravděpodobně nebudou dělat věc, pokud maminka-k-být uvolněný a v náladě pro důvěrné interakce. Pokud je lékařsky vyškrtnuta, aby šla do práce (což znamená, že její zdravotní sestra výslovně neřekla jinak) a oba máte zájem o to, abyste se pokusili věci začít takto, udělejte to, co můžete, abyste se cítili v pohodě. A pamatuj:
Pohlavní styk není povolen, jestliže se vaše partnerka rozbije .
Pohlavní styk se nedoporučuje, pokud váš partner zažívá krvácení.
Je to její orgasmus a potěšení, které povzbudí uvolnění oxytocinu.
Ejakulace se musí stát uvnitř pochvy pro prostaglandiny spermatu, aby vykonávaly svou práci.
Některé sexuální pozice mohou být pro ni příjemnější než jiné.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívání prenatálních vitamínů .
Pokračujte v pití asi osm až 12 sklenic vody denně.
Pokračujte ve své cvičení Kegel denně.
Pokračujte ve své každodenní perineální masáži .
Vyzkoušejte pohlavní styk, orgasmus a / nebo stimulaci bradavek.
Minulý týden: Týden 38
Příchod: 40. týden
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikace. Říjen, listopad 2017.
> Americká vysoká škola porodníků a gynekologů. Ob-Gyns přehodnoť význam "termínového těhotenství." Https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pravota
> Americká asociace pro těhotenství. Těhotenství týden 39. http://americanpregnancy.org/week-by-week/39-weeks-pregnant/
> Hutchon, D. Manažení Nuchální šňůry při narození. Časopis pro porodnictví a reprodukční zdraví , 1 (1), 4-6. http://jmrh.mums.ac.ir/article_1249.html
> Nadace Nemours. Kidshealth.org. Kalendář těhotenství, 39. týden.
http://kidshealth.org/en/parents/week39.html