Náhlá výbuch energie před prací je něco, o čem mnozí mluví. Nikdo opravdu neví, jestli je to hnízdící instinkt, který vás připravuje k dokončení vašeho domu připraveného k narození vašeho dítěte, nebo pokud je to jen náhlá vědomí, že máte nedostatek času a opravdu potřebujete něco udělat, ale to může být znamení hrozící práce.
Ne každý Zkušenosti Hnízdění
Ti, kteří hovoří o hnízdění nebo o náhlém výbuchu energie, předtím, než se objevují příběhy o organizaci dětského oblečení, malířských místností a prostě jen po několika týdnech pocitu, že jsou opravdu unavení, mají obvykle energii.
Některé ženy to mohou zažít několik měsíců před narozením svých dětí, zatímco jiné ženy mají tento výbuch energie jen pár dní před narozením dítěte.
A pak jsou ti, kteří prostě nikdy nezažijí hnízdění v těhotenství nebo práci vůbec. Pokud nemáte pocit hnízdění instinct, nebojte se. Práce je stále za rohem. Dobrou zprávou je, že bez ohledu na to, zda zažíváte výbuch energie nebo hnízdění, nakonec budete mít své dítě.
Co dělat, pokud máte výbuch energie
Zkušenosti matek se liší, a to i od těhotenství až po těhotenství. Pokud pociťujete výbuch energie na konci těhotenství, může vám to dovolit, abyste předtím, než vaše dítě dorazí, udělaly nějaké věci, ale nezapomeňte ho přehánět. Energie, kterou používáte, by měla být odměřena tak, aby se nevyčerpala, kdyby se vaše práce brzy začala.
Nápady pro hnízdění mamin
Pokud se ocitnete s mimořádnou energií několik měsíců, týdnů nebo dnů před zahájením práce, zde jsou některé způsoby, jak vám pomoci využít čas:
- Ujistěte se, že nejdříve máte nejdůležitější věci. To zahrnuje vše, co je připraveno, aby vaše dítě absolutně potřebovalo (plenky, oblečení, přikrývky atd.), Stejně jako instalace a připravenost autosedačky.
- Zvažte výrobu velkých šarží jídla a zmrazení. To vám ušetří spoustu zármutku a potíží, když budete spáti zbaveni a nemáte čas ani energii, abyste mohli jednat.
- Nechte svého partnera pomoci. Chcete-li se vyhnout přeexponování sami sebe, proč ne delegovat některé povinnosti na svého partnera? Možná můžete nastavit dětskou postýlku nebo jít nakupovat na dětské potřeby dohromady.
- Být v bezpečí. Nezvyšujte se po žebřících, zvedněte těžké předměty nebo nepoužívejte škodlivé chemikálie, jako je bělící prostředek nebo čistič trouby. Práce, které vyžadují některé z těchto úkolů, lze delegovat (viz výše).
- Držte se zpátky. Zkuste umýt dětské oblečení a jednoduše je sklopit bez barevného kódování a uspořádat je po měsících.
- Udělejte si čas pro sebe. Život se po narození dítěte hodně zuří, i když je to vaše druhé nebo třetí dítě. Pokud se budete moci proplétat ve zdrhovadle, manikúru nebo něco jiného, co se vám bude líbit, je to skvělý čas, abyste to udělali!
> Zdroje:
> Americká asociace pro těhotenství. Hnízdění během těhotenství.
> Americká asociace pro těhotenství. Známky práce. Aktualizováno 10. srpna 2017.