Zajistěte, aby vaše přechody mezi dětmi byly snadnější

Záložní swapy se stávají noční můrou pro vaše děti? Vyzkoušejte tyto tipy

Přechod do úschovy může být na vás stejně tvrdý, jako na dětech. Využijte tyto tipy, abyste zajistili, že vaše další péče o děti bude hladká pro všechny zúčastněné.

1 -

Komunikujte s Vaším předem o plánu

Dobrá komunikace s vaším ex je zásadní. Musíte vyvinout silný plán předem, jak budete zvládat přechody v péči. Věci, které je třeba řešit před dalším záměrem, zahrnují: kdo zvedá děti, kde a kdy? Nezapomeňte na malé věci, které by mohly být pro vaše děti skutečně obrovské, jako je to, zda váš ex zůstává venku nebo že se během výpadu dostane.

2 -

Dejte dětem dostatek pokročilého upozornění

To není jen tip na to, aby vaše děti byly připraveny na nadcházející noc. Také potřebují vědět, co čekají během výpadku. Čím jasněji můžete být, tím lépe. Například, jestliže vaše ex je klesá děti a jste se společně rozhodli, že nebude vcházet dovnitř, je to něco, co vaše děti potřebují vědět předem. A to nemusí být "velká dohoda". Může to být tak jednoduché, jako: "Táta vás v neděli doma nechá doma doma, ale přijde."

3 -

Dejte jim volby

Volba je nástrojem pro děti, zvláště když se poprvé učí vypořádat se se změnami, které nechtěli nebo žádali. Takže když připravujete své děti na další přechod do opatrování, zkuste jim dát možnost. Například, kterou videohru přinášíte nebo které tričko zabalíte. Vyhněte se jim, aby se rozhodli mezi dvěma komfortem. Například nechcete, aby vaše dvouletá osoba vybrala mezi oblíbeným medvídkem a dekou.

4 -

Rozhovor o tom, co hledáte

Zatímco se možná nebudete těšit na to, že nebudete mít pár dní na vašich dětech, je pro ně přirozené, že mají nějaké vzrušení ohledně nadcházejícího přechodu. Snažte se obléknout a představte si, na co by se mohli těšit. Pak s nimi mluvte o tom jako o způsobu, jak je připravit na nadcházející přechod. To pomůže zmírnit veškeré obavy, které mají ohledně toho, zda budete v pořádku, i když jsou pryč.

5 -

Ujistěte se, že jejich nejdůležitější poklady jsou baleny

Jaké jsou věci, které vaše děti prostě nemohou žít bez? Může to být oblíbené plněné zvíře, nebo to může být oblíbená snídaně obilovin, které mají každé ráno. Zvažte také, zda by se přikrývky a polštáře měly zahrnovat do jejich seznamu obalů pro přenocování. Všechno, co pomáhá vašim dětem uklidnit se, když jsou úzkostné, nebo jim pomáhá jít spát, je třeba zvážit. I když není vaší povinností usnadnit život vašeho bývalého muže při delších návštěvách, ujistěte se, že oblíbené poklady vašich dětí jsou plné, bude čas pro ně mnohem rychlejší.

6 -

Nabídka možností komunikace

Některé rodiny rozhodnou, že je nejvhodnější neplánovat telefonní hovory nebo videohovory během přespání. Pokud jste se společně rozhodli, že tyto mezikomunikační komunikace dělají vaše děti více úzkostlivější a doma, pak následujte vaše střevo. Ale pokud jste se rozhodli povolit telefonní hovory nebo videohovory, ujistěte se, že předem diskutujete o parametrech. Například volají pouze před spaním, nebo mohou zavolat kdykoli? Plán v předstihu vám pomůže ujistit se, že jste všichni k dispozici v plánovaném čase.

7 -

Máte sbohem rituál

Může to být zvláštní fráze, kterou používáte pokaždé, nebo sekvenci objetí a polibků. Například můžete říci "Miluji tě na Měsíc a zpět" pokaždé, nebo "Catch you later, kiddo!" Tento druh standardní rutiny může být pro vaše děti komfort a pro vás!

8 -

Vycítíte pocit klidu a odložte své vlastní úzkosti

Konečně se ujistěte, že během přechodů do vazby nevydáváte svou vlastní úzkostnou úzkost. To je něco, co vaše děti snadno vyzdvihnou, a pro ně bude přechod mnohem těžší. Dokonce i když musíte "fake", dokud to nedokážete, "udělejte to nejlepší, abyste vyzařili pocit klidu a klidu, když posíláte své děti, aby trávili čas se svým bývalým. Časem se tyto přechody do opatrovnictví začnou cítit přirozeněji a pravděpodobně zjistíte, že tento pocit klidu méně a méně.