Podívejte se na vaše tělo, vaše dítě a další
Vítejte ve 36. týdnu těhotenství. Zatímco ještě nejste považováni za plný termín, připravte se: Třináct procent všech těhotných žen do práce do 37 týdnů .
Váš trimestr: Třetí trimestr
Týdny na cestu: 4
Ty v tomto týdnu
Do konce 36. týdne bude vaše děloha zabírat téměř celou místnost v břiše, takže je stále obtížnější pohybovat se lehce.
"Je to období rychlého růstu vašeho dítěte a přírůstek váhy pro vás, takže koncem třetího trimestru je mnohem více nepříjemné," říká MD Allison Hill, soukromá praxe OB-GYN v Los Angeles.
Jak se vazy a klouby v pánvi uvolňují, aby se připravily na výstup dítěte, vaše boky se mohou stát nestabilní, zvyšující vaše šance na výlety a pády. Zároveň vaše dítě pravděpodobně spadne dolů do pánve , což může zvýšit tlak v pánvi. (Některé ženy popisují pocit, že mezi nohama stlačují bowlingovou kouli.)
Zatímco toto nepohodlí je zcela normální, jestliže je tlak a bolest intenzivní a jsou doprovázeny krvácením nebo horečkou, okamžitě kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče.
Vaše děložní čípka je prodloužena a obsahuje hustý hlen, známý také jako zátka hlenu - ale ne dlouho. Tato zátka se začala tvořit před mnoha měsíci, kdy se vaše oplodněné vejce implantovalo do stěny vaší dělohy a snažilo se udržet bakterie a viry z dětského domova.
V nadcházejících týdnech však propustíte zástrčku, což naznačuje, že práce může být blízko.
Můžete si všimnout čisté, želé podobnou látku s červenou nebo tmavou barvou krev, když jdete do koupelny, nebo si dokonce ani neuvědomujete, že jste konektor předali.
Vaše dítě tento týden
Vaše dítě získává každý rok asi jednu unci a do konce týdne přinese svou celkovou hmotnost na 5 až 6 tisíc liber; on nebo ona bude pravděpodobně táhnout od 17 ½ až 19 palců dlouhý ve stejném období.
Je pravděpodobné, že vaše dítě, které má být, je v poloze nahoře, připravuje se na své narozeniny.
Zároveň je vaše dítě stále zaneprázdněno praktikovat své schopnosti dýchání a polknutí, přičemž se stále více lanugo a vernix, protože oba se rychle vylučují z těla dítěte. (Pamatujte si, že lanugo je jemné vlasy, které pokrývají kůži vašeho dítěte, zatímco vernix nabízí tlustý a voskový ochranný povlak.) Kombinace lanugo-vernix-amniotická tekutina, kterou vaše dítě prohání, bude tvořit první dětský pohyb střev, který se nazývá mekonium .
U svého lékaře
Teď, když jste 36 týdnů těhotná, je pravděpodobné, že budete jednou za týden až do dne doručení u svého lékaře nebo porodní asistentky . Během těchto návštěv můžete očekávat obvyklý průběh, ale současně může váš poskytovatel zdravotní péče požádat o zahájení počítání dětských kopů , pokud jste tak ještě neučinili. Mějte však na paměti, že pohyby odtud mohou být méně časté nebo ne tak zřejmé, jako kdysi. Měli byste pocit, že se dítě pohybuje každých pár hodin, jen méně silně, protože on nebo ona běží z místnosti pro jeho nebo její obvyklou gymnastiku.
Váš ošetřující lékař může také chtít provést vnitřní vyšetření, zda jste rozšířeni (když se začne otevírat děložní hrdlo) a / nebo dochází ke zúžení krčku (ztenčení krčku).
Ne všichni praktikující to dělají - a ne každá těhotná žena to chce. Pokud se vám tato zkouška nehodí, máte v rozporu s vašimi právy to odmítnout a není zde nebezpečí.
Zvláštní důvody
Pokud vám váš lékař nebo porodní asistentka řekla, že vaše dítě vypadá velké, není třeba paniky. Ve skutečnosti, i když jedna třetina žen, které byly součástí roku 2015 studia v mateřském a dětském zdravotním deníku, bylo řečeno, že jejich dítě může být do konce třetího trimestru poměrně velké, pouze jeden z pěti z nich skutečně porodil dítě 8 liber, 13 uncí - obvyklá prahová hodnota pro označování dítěte "velká". Stručně řečeno: Určení, zda je dítě ve skutečnosti "příliš velké", je v nejlepším případě nepřesné.
Pokud váš poskytovatel zdravotní péče podezřívá, že vaše dítě může vážit více než 8 liber, tedy 13 uncí, to obecně není žádný důvod k vyvolání práce nebo naplánování císařského řezu , podle American College of Obstetricians and Gynecologists. C-sekce však může být bezpečnější volbou než vaginální podání, pokud má dítě podezření, že váží mezi zhruba 9 a 11 liber, v závislosti na matčině glukózové intoleranci. Váš věk, předchozí historie dodávek (pokud existují) a zda máte nebo nemáte gestační diabetes, budou také vzaty v úvahu.
Následné návštěvy lékaře
Budete se vrátit, abyste se příští týden navštívili vašeho poskytovatele zdravotní péče, a je to ten správný čas projít všemi znaky, které naznačují, že jste v práci . Přineste notebook a zeptat se na tolik otázek, kolik chcete, například:
Mohu jíst a pít při práci?
Co můžu dělat doma, abych urychlila práci, jakmile začnu?
V jakém bodě doporučujete jít do porodního centra nebo do nemocnice?
Co když se objeví příliš brzy? Posíláš mě domů ?
Co se stane, když se moje voda rozpadne doma?
Péče
Bolesti v pánvi jsou časté v tomto pozdním stádiu těhotenství. Zatímco nemůžete tyto bolest skutečně zabránit, můžete udělat pár věcí, abyste zmírnili vaše nepohodlí; opotřebení pánevního opěrného pásu nebo pojidla například může mít určitý vliv na tlak vašeho okolí. Také, užívání teplých lázní , používání láhve s horkou vodou a užívání prenatální masáže, všechny práce potěší svaly.
Pro partnery
Zatímco váš partner se připravuje na to, aby požádal svého poskytovatele zdravotní péče o prodloužené pracovní otázky, je třeba, abyste udělali totéž. Zde jsou některé body, které můžete pokrýt s lékařem nebo porodní asistentkou a / nebo se svým partnerem:
Přečtěte si, jak počítat kontrakce . můžete také zvážit stažení aplikace, která je navržena tak, aby vám to pomohla, když vše začne.
Přejete si, jak dlouho trvá každá fáze práce .
Znovu si přečtěte plán narození , abyste mohli být obhájcem vašeho partnera.
Brainstorm různé druhy rozptýlení a podporu pro různé fáze práce (a uvědomit si, že ačkoli mohou být užitečné pro některé, váš partner může nebo nemusí mít v náladě pro ně v tomto okamžiku).
Verywell Checklist
Pokračujte v užívání prenatálních vitamínů .
Pokračujte v pití asi osm až 12 sklenic vody denně.
Pokračujte ve své cvičení Kegel denně.
Pokračujte ve své každodenní perineální masáži .
Shromažďujte pro poskytovatele zdravotní péče jakékoli prodloužené pracovní a dodací otázky.
Minulý týden: týden 35
Příchod: týden 37
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikace. Říjen, listopad 2017.
> Americký kongres porodníků a gynekologů. Dřívější dodávky bez lékařských indikací: Jen řekni ne . https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications
> Barth WH Jr. Pracovní bulletin č. 173: Fetální makrozomie. Obstet Gynecol. 2016 Nov; 128 (5): e195-e209. https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=27776071
> Erika R. Cheng, PhD, MPA; Eugene R. Declercq, PhD; Candice Belanoff, ScD, MPH. Zkušenosti práce a doručování matek s podezřením na velké děti. Matern Child Health J. 2015 prosinec; 19 (12): 2578-2586. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4644447
> Národní centrum pro zdraví žen. Healthywomen.org. Těhotenství a rodičovství Druhý trimestr těhotenství: 36 týdnů těhotenství.
http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs