Příčiny, léčba a prevence u nadcházejících matek
Hemoroidy, zapálené a zduřené žíly konečníku a konečníku, jsou v těhotenství poměrně časté. Jsou nejen bolestivé, mohou přetrvávat a často se zhoršují, jak postupuje těhotenství.
Hemoroidy se nejčastěji vyvíjejí v pozdějším těhotenství, jak se zvyšuje objem krve a děloha se lisuje na stěnu pánve. To může zase způsobit, že žíly řasu nebo konečníku se zvětší na hromádky podobné hroznu.
Hemoroidy se vyskytují převážně ve třetím trimestru, ale mají tendenci rychle vyřešit po narození.
Hemoroidy a zácpa
Hemoroidy, které se vyskytují během těhotenství, se dále zhoršují zácpou . Procházení tvrdých stoliček nejen oškrábání a poškození již zapálené tkáně, napínání střeva může způsobit vznik ještě většího počtu hemoroidů.
Zamezení zácpy je proto důležité během posledních fází těhotenství. Existuje několik způsobů, jak to udělat:
- Jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny, která obsahuje denně 25 až 30 gramů dietních vláken z ovoce, zeleniny, celozrnného chleba, otrub a cereálií se snídaní
- Pijte spoustu tekutin, zejména vodu
- Mírné použití kofeinových nápojů, jako je káva, čaj nebo kola
- Vyhněte se alkoholu (již v těhotenství kontraindikováno)
- Vyhněte se smaženým potravinám, mléčným výrobkům s vysokým obsahem tuku, čipům a cookies a pečivům zakoupeným v obchodě
- Jezte sušené ovoce nebo vypijte šťávu z řezu
Pokud máte již zácpu, zkuste použít klystýru teplé vody, který pomáhá evakuovat střeva. Pomůže minimalizovat obrušování a zároveň zabrání namáhání, které může situaci zhoršit.
V případě potřeby se můžete obrátit na laxativa a změkčovače stolice pro krátkodobou úlevu. Pokud užíváte doplňky železa, poraďte se s lékařem, neboť nejčastější nežádoucí účinek spojený s jeho užíváním je zácpa.
Další léčby
Sedět nebo stojící po delší časové období způsobuje pouze zvýšený tlak na pánvi během těhotenství a může vést k rozvoji nebo zhoršení hemeroidů.
Pokud jste povinni sedět u stolu po dobu několika hodin, ujistěte se, že se zvednete každých 30 minut, abyste se natáhli a procházeli. Pokud na druhou stranu potřebujete stát na nohou po dlouhou dobu (řekněme na pokladně nebo na konvenci obou), požádejte o stoličku na výšku.
Pobyt z vašich nohou po dlouhou dobu by neměl naznačovat, že zůstanete sedavý. Ve skutečnosti je jedním z nejlepších způsobů prevence hemoroidů cvičení. Cvičení vede odpad spíše přes střeva, než aby se nechal konsolidovat a vytvrzovat. Zaměřte se na mírné cvičení a vyvarujte se věcí, jako je vzpírání, které mohou způsobit nadměrný tlak na konečník a konečník.
Možná už máte hemoroidy, jsou zde věci, které můžete udělat, abyste zmírnili svědění a bolest:
- Použijte hemoroidní přípravek (jako je přípravek H nebo Anusol)
- Koupit sedací vanu , mini-vana, která se vejde přes toaletu, která vám umožní tekoucí vodu nad hemoroidy pro čistění a reliéf
- Zkuste použít čarodějnice nebo čarodějnice (například Tuky)
- Vyhněte se napínání na toaletě (spíše jděte, když jen musíte jít)
Vzhledem k tomu, hemoroidy mají tendenci se dostat lépe po narození , chirurgie pravděpodobně není možnost za zvážení, pokud nejsou obzvláště těžké. V takovém případě mluvte s odborníkem o typech chirurgických a nechirurgických výkonů, které mohou být pro vás to pravé.
> Zdroj
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. "Léčba hemoroidů v těhotenství." Can Fam Lékař 2008, 54 (2): 189-190.