Podívejte se na vaše tělo, vaše dítě a další
Vítejte v týdnu 6 vašeho těhotenství. Je velmi běžné cítit plnou sílu vašich hormonálních změn právě teď. Tvé prsy jsou něžné; váš močový měchýř se cítí plný; únava vás opotřebovává; a pokud jste to ještě nezaznamenali, mohla by vás ranní nemoci začít ovlivňovat. To je důvod: Vaše rostoucí dítě mozek, nervový systém, srdce a další se rychle vyvíjejí právě teď.
Váš trimestr: První trimestr
Týdny na cestě: 34
Ty v tomto týdnu
Jak vaše dítě roste, stejně tak množství hormonů estrogen a lidský chorionický gonadotropin (hCG) coursing přes vaše tělo. Právě teď se hladiny hCG zdvojnásobují každé dva až tři dny, přičemž vrcholí v 10. týdnu . Je to nárůst, který způsobuje nevolnost a zvracení prvního trimestru u až 80 procent těhotných žen, podle výzkumu . "Dva až tři týdny po koncepci - což je asi týden 6 vašeho těhotenství - je často, když začíná ranní nemoc," říká Allison Hill, MD, OB-GYN a autor Vašeho těhotenství, Vaše cesta a spoluautor Maminky Doc dokonalý průvodce těhotenství a narození.
Zatímco se nazývají "ranní nemoci", tyto pocity mohou být opravdu považovány za odpolední nemoci, noční nemoci nebo celodenní nemoci. Většina žen se o 14 týdnu cítí mnohem lépe, ale to ne vždy platí. Ve skutečnosti 1 z 300 těhotných žen zažívá to, co se nazývá hyperemesis gravidarum , což je prodlouženo, extrémní nevolnost a zvracení s málo období bez symptomů.
Pokud máte podezření, že máte hyperemesis gravidarum, poraďte se s lékařem o lékařské intervenci.
Nevolnost a zvracení nejsou jedinou věcí, která způsobuje, že se dostanete do dámské místnosti. Během těhotenství se množství krve čerpané srdcem každou minutou zvyšuje o 30 až 50 procent.
Toto zvyšování začíná v týdnu 6 a vrcholy mezi týdnem 16 a 28. týdnem . Zatímco většina z toho zvýšení krve přichází později, počáteční vzestup - který způsobuje, že více krve proudí do ledviny - zvyšuje vaši potřebu močit. Navíc, váš močový měchýř sedí přímo před dětem. Jak vaše děloha roste, to tlačí na močový měchýř, což znamená, že budete cítit nutkání močit častěji .
Vaše dítě tento týden
Zatímco vaše embryo o délce půl centimetru (od koruny až po kůru) nevypadá jako dítko, má nyní dvě zřetelné černé skvrny na obou stranách své rychle zralé hlavy. Jedná se o optické váčky, které později vytvoří oči.
Současně se začíná formovat většina ostatních odlišných znaků dítěte, jako je nos, uši a čelist. Rovněž růžové, ruce a nohy jako kůže. Navíc vývoj trávicího a respiračního systému je v raných fázích.
Ale možná nejvíce vzrušující vývoj tohoto týdne je, že transvaginální ultrazvuk by pravděpodobně dokázal detekovat fetální pól , který je sbírkou plodových buněk oddělených od žloutkového pytlíku a nejrychlejším vizuálním důkazem vyvíjejícího se dítěte.
U svého lékaře
Zatímco čekání je těžké, pravděpodobně máte ještě tři další týdny až do první prenatální návštěvy.
V této době však mohou být některé ženy označeny za časný ultrazvuk . Ultrazvuk používá vysokofrekvenční zvukové vlny na břicho ženy nebo uvnitř její vagíny, aby vytvořil obrázek nebo sonogram dítěte.
Váš poskytovatel zdravotní péče by vám mohl doporučit tuto ranou prohlídku, pokud jste prodělali předchozí potrat nebo obtížné těhotenství, nebo pokud jste udělali vaginální krvácení. Je pravda, že některé špinění jsou v tomto okamžiku považovány za normální, ale pokud je vaše krvácení těžké a / nebo dochází ke sraženinám a křečemi, doporučuje se vám poskytnout ultrazvuk poskytovateli zdravotní péče. "Měl jsem pacienty, kteří měli v prvním trimestru značné množství krvácení, které mají dokonale normální těhotenství," říká doktor Hill.
"Je však těžké rozlišovat, co je normální a co není bez ultrazvuku."
Péče
Pokud často používáte koupelnu k močení, je to vlastně dobrá zpráva. To znamená, že pravděpodobně dostáváte dostatek vody, která hraje důležitou roli při formování placenty. (Měli byste se snažit konzumovat nejméně osm až 12 sklenic denně.) Podobně, pokud nejste močení víc než obvykle, může to být znamením, že budete potřebovat více tekutin - nebo že byste ignorovali podněty vašeho těla.
"Zatímco to může být nepohodlné, je důležité , abyste nezachovávali moč po dlouhou dobu," říká doktor Hill. Když moč zůstane v močovém měchýři dlouhý úsek, je větší šance, že se mohou vyvinout bakterie a může dojít k infekci močových cest (UTI). Počínaje 6. týdnem těhotenství ženy představují zvýšené riziko infekcí močových cest, jak uvádí americká asociace pro těhotenství.
Chcete-li udržet nevolnost a zvracení v zátoce (nebo se alespoň snažit zkrotit):
Jezte malé, časté občerstvení po celý den namísto tří velkých jídel.
Nibble na bland soda sušenky asi 15 minut předtím, než se z postele.
Vyhýbejte se teplým místům, protože horké zvyšují pocity nevolnosti.
Nedělejte si okamžitě po jídle.
Také výzkum v časopise Integrative Medicine Insights uvádí, že zázvor je bezpečná, efektivní a levná léčba nevolnosti a zvracení vyvolaných těhotenstvím. (Můžete konzumovat surový nebo krystalizovaný zázvor, zázvorové kapsle nebo lízátka nebo zázvorový čaj.) Pokud však pro vás nic nefunguje, neváhejte a požádejte svého poskytovatele zdravotní péče o předepsání bezpečného léku proti nevolnosti. "Pokud se cítíte velmi nevolně a nemáte žádnou chuť k jídlu, je dobré vynechat jídlo. Neublížíš tvému narůstajícímu dítěti. Místo toho se jednoduše zaměřte na to, abyste zůstali hydratovaní a cítili se lépe, "říká Dr. Hill.
Kromě zřejmých fyzických nepříjemností nauzey a zvracení je i emoční vybírání. "Naneštěstí zvracení obvykle začíná v průběhu okénku, kdy ženy jsou povzbuzovány k tomu, aby si udržely pokrývku svých zpráv o těhotenství, a žádají o pomoc a porozumění mnohem těžší," říká psychoterapeuta Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP, zakladatelka a předsedkyně Institutu Seleni, neziskové organizace, která se specializuje na mateřské a reprodukční duševní zdraví žen. "Pokud se ale cítite špatně, je důležité, aby vaše duševní zdraví požádalo o podporu, když ji potřebujete."
To znamená oslovit svého lékaře a sdílet, jak se skutečně cítíte; volat přátele, kteří prošli touto cestou; a vysvětlit ostatním, co zažíváte a jak mohou pomoci. "A nesnažte se minimalizovat, jak se cítit mizerně," říká Logothetis.
Zvláštní důvody
Infekce močových cest (UTI) je nejčastější bakteriální infekce v těhotenství. Ale vzhledem k tomu, že tradiční příznaky urgentního výskytu UTI a frekvence močení - jsou normální nežádoucí účinky těhotenství, možná nevíte, že máte dokonce infekci. Z tohoto důvodu je důležité si uvědomit další příznaky UTI, jako je bolest, pálení nebo nepohodlí při močení; krev nebo hlen v moči; a zakalený nebo znečištěný moč. Pokud se u Vás objeví některý z těchto stavů, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, který může snadno léčit vaše infekce antibiotiky. "Přestože UTI nevyvolávají vrozené vady jako některé jiné infekce , mohou se přeměnit na závažnější infekci ledvin, pokud nejsou ponechány léčené. A mohou vás vystavit zvýšenému riziku předčasného porodu , "říká doktor Hill.
Následné návštěvy lékaře
Vaše první prenatální návštěva je hned za rohem. Připravte se tím, že shromáždíte některé důležité informace, které bude váš poskytovatel zdravotní péče pravděpodobně požádat o návštěvu číslo jedna. (Můžete dokonce chtít označený těhotenský zápisník, aby všechno napsal, takže vaše poznámky a dotazy jsou vždy na stejném místě.)
Některé věci, které byste chtěli před touto první návštěvou zaznamenat:
Datum vašeho posledního menstruačního období
Podrobnosti o všech těhotenstvích v minulosti a / nebo porodu
Termíny minulých potratů a / nebo ukončení těhotenství
Rodinná anamnéza (pro vás a vašeho partnera), včetně jakýchkoli kognitivních poruch; vrozené vady; počáteční ztráta dítěte; deformity; nebo jiná zděděná onemocnění, jako je Tay-Sachsova choroba, hemofilií, svalové dystrofie nebo cystické fibrózy
Léky na předpis, přípravek na předpis a / nebo bylinné přípravky, které užíváte
Alergie k lékům
Jakékoliv minulé nebo současné lékařské nebo emocionální problémy
Minulé hospitalizace
Současně zapište všechny otázky nebo obavy, které byste chtěli přejít. Přezkoumání populárních otázek, které položili ostatní matky, je dobrým způsobem, jak začít.
Pro partnery
Máte venkovní kočku? Pokud ano, budete muset během těhotenství svého partnera převzít povinnost dělení. A měnit to denně . Kočky, které zkoumají venku, často jedí hlodavce, ptáky nebo jiné předměty kontaminované mikroskopickým parazitem Toxoplasma gondii, který při vylučování může infikovat těhotnou ženu a dítě, které nese.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívání prenatálních vitamínů .
Zvyšte příjem vody asi na 8 až 12 sklenic denně.
Je-li to potřeba, vyčkejte na léky na zvracení.
Začněte notebook s těhotenstvím.
Zaznamenejte svou osobní, rodinnou a partnerskou anamnézu; pro další podrobnosti můžete v případě potřeby mluvit s příbuznými.
Minulý týden: Týden 5
Příchod: 7. týden
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikace. Říjen, listopad 2017.
> Americká asociace pro těhotenství. Těhotenské příznaky - časné příznaky těhotenství http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. Účinnost zázvoru při prevenci nevolnosti a zvracení během těhotenství a chemoterapie. Integr Med Insights. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Verze spotřebitelské příručky společnosti Merck. Fyzikální změny během těhotenství. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-tegnancy
> Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP. E-mailová komunikace. Listopad 2017.
> Pepř GV, Craig Roberts S. Rychlost nauzey a zvracení v těhotenství a stravovací charakteristiky v populacích. Proc Biol Sci. 2006, říjen 22, 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601