Podívejte se na vaše tělo, vaše dítě a další
Tohle, 8. týden těhotenství, může být poprvé, kdy se podíváte na vaše rostoucí dítě na ultrazvuku . Věřte tomu nebo ne, teď má všechny své orgány, ačkoli to teď úplně nevypadá. Zatímco se ještě nezobrazuje, vaše děloha se výrazně rozšiřuje. Můžete také zaznamenat příznaky, jako jsou křeče.
8. týden je pravděpodobně také první šancí, že jste museli ošetřujícímu lékaři řešit všechny vaše otázky a obavy.
Nedělejte si starosti o to, abyste dostali všechny odpovědi tento týden. Budete pravidelně vidět svého poskytovatele zdravotní péče až do dodání.
Váš trimestr: První trimestr
Týdny na cestě: 32
Ty v tomto týdnu
Předtím, než jste byla těhotná, měla vaše děloha velikost pěstí. Nyní? Přibližuje se velikosti grapefruitu. Tato normální a přirozená expanze dělohy také způsobuje, že vazky a svaly podporující dělohu se protáhnou. Celý tento růst plus stále se zvyšující hladiny hormonu lidského chorionického gonadotropinu (hCG ), může vést k některým křečím. (Vaše hladiny hCG narazí na vrchol mezi týdnem 8 a 12. týdnem .) Může se cítit jako neviditelná síla, která se táhne na břicho z jedné nebo obou stran, nebo může prostě napodobit křeče v období. Zatímco tento pocit může být děsivý, ve většině případů je to normální a nemusím si dělat starosti.
Postižení těhotenských hormonů může způsobit, že vaše krevní cévy se uvolňují a rozšiřují, což může způsobit závratě .
Pro některé to znamená, že máte pocit trochu lehkého. U ostatních to může znamenat pocit chladu, mrznutí a zánětu současně. Pokud máte závratě, měli byste si lehnout, nebo pokud to není možné, sedněte si s hlavou mezi koleny.
Vaše dítě tento týden
V 8. týdnu má vaše dítěti všechny orgány a části těla dospělého člověka, a to v mnohem menším měřítku.
(Vaše embryo má délku přesahující palec.) Ve skutečnosti není dost místa v břiše dítěte pro jeho nebo její střeva; až do přibližně 12 týdnů se rozšíří do pupeční šňůry.
Samozřejmě, že všechno není zcela tvořeno, ale dostává se tam. Pozoruhodně se začínají rozvíjet kosti dítěte; jeho svaly se mohou smýlit; a drobné lokty a zápěstí se mohou ohýbat. Pigment se vyvíjí v sítnici dítěte. (Trvalé oční barvy vašeho dítěte se však nezjistí, dokud nebude alespoň jeden rok.)
Dospělý vzhled dítěte je vybledlý (včetně embryonálního ocasu), jak se jeho tělo začíná narovnávat, a ty nuby, lopatky jako ruce a nohy začínají budit prsty a prsty.
Dětské gonády se stanou buď testem nebo vaječníky tento týden. A zatímco sex vašeho dítěte je již určen, klouzání ultrazvukové hůlky přes břicho nemůže odhalit, že ještě . (K tomu dochází přibližně v týdnu 18 až 20. týden .) Jiné testy mohou potvrdit sexu dítěte dříve .
U svého lékaře
Pro mnohé je to vaše první prenatální návštěva . Je to pravděpodobně i vaše nejdelší a nejkomplexnější.
Zde vám poskytovatel zdravotní péče požádá, abyste se podělili o kompletní lékařskou, psychologickou a menstruační historii, včetně minulých hospitalizací, onemocnění a těhotenství; nezdravé návyky, pravidelnost období a další.
Datum vaší poslední menstruace bude zaznamenáno, aby bylo možné určit datum splatnosti . Budete také požádáni o historii vaší rodiny, zejména pokud jde o chronické nemoci, nemoci a genetické a chromozomální vrozené vady.
Vyšetření, váš krevní tlak, výška a hmotnost budou měřeny. Dostanete vyšetření prsou a pánevním vyšetřením a vyšetření na papoušku, pokud jste ji nedávno nedávli. A samozřejmě, vyšetření moči a krevní testy jsou také na seznamu úkolů, aby bylo možné potvrdit těhotenství a screening na věci jako UTI, anémie, rubeoly, syfilis, hepatitida B, cystická fibróza, HIV a další.
Tímto způsobem se určí váš krevní typ a Rh faktor . Pokud vy a vaše dítě máte opačné faktory Rh, budete potřebovat léky k prevenci komplikací. Zatímco nebudete požádáni o krevní oběh při každé prenatální návštěvě, budete požádáni, abyste v každém pohár vyčistili pohár. Poznámka: Pro tuto návštěvu nebudete muset rychle provádět tyto krevní testy.
U některých je 8-týdenní schůzka také, když nastane první ultrazvuk . (Pokud je na palubě, zjistěte od svého poskytovatele zdravotní péče, zda je vyžadován úplný močový měchýř k dosažení přesnějších výsledků.) Zde poskytne vaše zdravotní péče nějaký studený gel na břiše a potom manévruje přes kůži snímač, používá zvukové vlny k vytvoření obrazu dítěte. To vám pomůže zjistit datum splatnosti vašeho dítěte. (Pokud je vaše dítě hluboko v pánvi, nebo pokud máte nadváhu, může být namísto toho použito transvaginální ultrazvuk . Proto je snímač umístěn uvnitř vagíny, aby získal obrázek.)
Nicméně, 8-ti týdenní skenování není nutné. Za prvé, některé pojistné plány nebudou pokrývat víc než určitý počet ultrazvuků, takže toto může být považováno za zbytečné. Za druhé, ne všichni poskytovatelé zdravotní péče považují za nutné předčasné ultrazvuk . Některé ženy mají během těhotenství mnoho ultrazvuků, zatímco některé z nich nemají. Neexistují žádné standardy nebo pravidla.
Péče
Při vaší první prenatální návštěvě často přichází vaše první oficiální vážení během těhotenství. Kvůli tomu by těhotenský přírůstek hmotnosti mohl být na mysli. Je to normální, přirozené a očekává se, že těhotné ženy získají během prvního trimestru asi dvě až čtyři libry. Samozřejmě, každý je jiný a je také normální, že ženy ztrácejí váhu během prvního trimestru kvůli nevolnosti a zvracení .
Pokud jde o vaši stravu, "můžete se střídat mezi pocity nevolnosti - a nemáte žádnou chuť k jídlu - a hnusný, obzvláště brzy, díky komplexní interakci hormonů včetně progesteronu, inzulínu, leptinu a ghrelinu," říká MD Allison Hill , soukromá praxe OB-GYN v Los Angeles.
Pokud zjistíte, že se vyhýbáte spoustě jídla, ujistěte se, že zůstáváte hydratovaní a vezměte si tyto prenatální vitamíny . (Dole je s jídlem, které můžete tolerovat, abyste pomohli zmírnit nevolnost spojené s vitaminem.) A pokud máte pocit, že jste hladovější než kdykoli předtím, jděte a odpovězte na vaše touhy po celých pokrmech, které uspokojí.
Udržujte zdravé, lehce uchopitelné občerstvení , jako jablka a arašídové máslo nebo hummus a celozrnné pita čipy, v blízkosti; karb / proteinové kombinace jsou zvláště plněny. A víte, že potřebujete asi 300 extra zdravých kalorií denně, abyste vyživovali vaše rostoucí dítě (dělejte 600 za dvojčata). Z nějakého hlediska se jeden banán střední velikosti rozmazal se dvěma lžičkami arašídového másla a zakončil se sušenými kokosovými hodinami na 293 kalorií. Koktejl vyrobený ze dvou banánů, čtyř kostek ledu, jedné šálky mléka s nízkým obsahem tuku nebo mléka a lžíce nesladeného kakaového prášku je 342 kalorií.
Zvláštní důvody
Pokud jste někdy zaznamenali obavy nebo problémy, které se otáčejí kolem obrazu těla, váhy a / nebo kontroly nad tělem, těhotenství má způsob, jak přivést všechny tyto problémy na světlo. "Vězte, že je vždy v pořádku hledat podporu od profesionála v oblasti duševního zdraví, abyste mohli tyto potenciálně komplikované problémy a zapojit se do péče o sebe," říká Shara Marrero Brofmanová, psychiatrka PsyD, reprodukční a perinatální psycholog v Institutu Seleni, neziskové organizaci se specializuje na mateřské a reprodukční duševní zdraví žen. Pro pomoc s vyhledáním vhodného odborníka na oblast duševního zdraví, který se nachází u vás, zvážit možnost oslovit postpartum Support International. Navzdory tomu, co název napovídá, skupina se zaměřuje také na perinatální (před narození).
Následné návštěvy lékaře
Pokud jste zdraví a nejsou komplikující faktory, můžete očekávat, že se u vašeho poskytovatele zdravotní péče vrátí asi za měsíc, když jste těhotná 12 týdnů . (Čtyřtýdenní návštěvy budou pokračovat až do 28. týdne , poté budou každé dva týdny až do 36 týdnů , poté jednou týdně, dokud nedoručíte.)
Během příští návštěvy budete pravděpodobně nabízet prenatální testování; projevy prvního trimestru se vyskytují mezi týdnem 10 a týdnem 14 . V té době by váš poskytovatel zdravotní péče mohl doporučit krevní test, který by dokázal detekovat trisomii 18 a 21 , stejně jako nuchální průsvitnost, což je ultrazvuk, který měří množství tekutiny za krkem dítěte nebo nuchální záhyb. Oba tyto testy se používají k screeningu Downova syndromu a několika dalších chromozomálních stavů.
Zda jsou tyto testy pro vás správné, je rozhodnutí mezi vámi, vaším partnerem a poskytovatelem zdravotní péče. Udělejte si čas mezi touto návštěvou a přemýšlejte o tom, jak chcete pokračovat.
Pro partnery
Zatímco váš partner pravděpodobně ještě není sportovní dítě břicho , to nebude trvat déle. Pokud doufáte, že dokážete zaznamenat její nárůst, je nyní dobrý čas, abyste začali přicházet s těmi měsíčními snímky. Zároveň vězte, že je v pořádku, kdybyste chtěli, abyste oba dva chtěli nějaký čas, abyste mohli zpracovat vše, co se děje. Zatímco to uděláte, rozmazlovat ji i sebe. Dva brzy budoucí rodiče, kteří vychovávají své duševní pohodu, mohou být pro vaše dítě dobré.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívání prenatálních vitamínů.
Pokračujte v pití asi osm až 12 sklenic vody denně.
Poraďte se svým partnerem o genetickém testování.
Přijďte se seznamem zdravých občerstvení, které si můžete koupit.
Nechte se hýčkat.
Zvažte hledání poradenství pro profesionály v oblasti duševního zdraví.
Minulý týden: 7. týden
Příchod: 9. týden
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikace. Říjen, listopad 2017.
> Americká akademie rodinných lékařů. Familydoctor.org. Ultrazvuk během těhotenství. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Americká akademie pediatrie. Healthychildren.org. Barva očí novorozence. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Verze spotřebitelské příručky společnosti Merck. Stadia vývoje plodu. [upravit překlad] Historie
> Shara Marrero Brofmanová, PsyD. E-mail a telefonní komunikace. Říjen, prosinec 2017.