Může pivo a víno pomoci dělat více mléka a je to bezpečné?
V mnoha kulturách je kojené matky nabízeno pivu a vínu, které jim pomáhají zvyšovat dodávky mateřského mléka a přináší lepší odvykání mateřského mléka. Může konzumovat alkohol, když kojíte, skutečně vám pomůže vydělat více mateřského mléka ? A co je ještě důležitější, je to bezpečné?
Může pít pivo nebo víno pomoci zvýšit své poskytování mléka?
Studie ukazují, že pivo může zvýšit hladinu prolaktinu , hormonu odpovědného za produkci mléka.
Nicméně, jelikož pivo obsahuje ječmen a chmel, důvodem, proč některé ženy oznamují zvýšení nabídky mateřského mléka po pití piva, je pravděpodobně důsledkem dvou známých mléčných výrobků (laktogenních) spíše než alkoholu. Samotný alkohol vám nepomůže, abyste získali více mateřského mléka.
Alkohol v pivu a víně může potenciálně vyvolat pocit, že jste trochu uvolněni, a proto pomáháte při odvykání mateřského mléka. Ale stále to nezpůsobí zvýšení množství mateřského mléka, které vyrábíte. Nealkoholické pivo obsahující ječmen a chmel může mít stejný účinek bez nebezpečných vedlejších účinků alkoholu.
Můžete pijete alkohol během kojení a je to bezpečné?
Pokud pijete alkohol, věří se, že příležitostný alkoholický nápoj je bezpečný. Měli byste se však vyvarovat pravidelného nebo těžkého používání alkoholu, protože je považován za nebezpečný.
Jak alkohol ovlivňuje kojení a vaše mléko?
Oddávat se víc než jen občasnému nápoje může dokonce dělat opak toho, co se snažíte udělat, a způsobit pokles vaší dodávky mateřského mléka .
Může mít také negativní vliv na váš reflex, který znemožňuje vaše mléko vytékat z prsů. A protože alkohol vstoupí do mateřského mléka, může změnit vůni a chuť mateřského mléka . Všechny tyto problémy mohou ztěžovat kojení a přimět vaše dítě, aby během kojení nedostalo méně mléka, kojilo méně často nebo dokonce odmítlo kojit .
Jak pití alkoholu a kojení ovlivňuje vaše dítě?
Pít nadměrné množství alkoholu, zatímco kojení může být pro vaše dítě nebezpečné. Studie ukazují, že děti také nespí, když dostávají mateřské mléko obsahující alkohol. Studie dále ukazují souvislost mezi pravidelnou expozicí alkoholu v mateřském mléce a vývojovým zpožděním u dětí.
Jak být bezpečný a zodpovědný, když kojíte a plánujete konzumovat alkohol:
- Pochopte, že jeden nápoj se rovná 12 uncí piva, 5 uncí vína nebo 1,5 unce tvrdého alkoholu.
- Nepijte alkohol přímo předtím, než plánujete kojení nebo čerpání mateřského mléka . Množství alkoholu, které dosáhne vašeho dítěte, bude mnohem nižší, pokud máte svůj nápoj ihned poté, co pumpujete nebo ošetřujete své dítě, namísto dříve.
- Počkejte dvě hodiny nebo více, poté co máte k pití alkohol jeden nápoj alkoholu. Množství alkoholu v mateřském mléce bude záviset na tom, kolik jste musel pít a kolik vážíte. Čím víc pijete a čím méně vážíte, tím déle trvá alkohol, aby opustil vaše tělo. Obecně platí, že pokud máte více než jeden nápoj, počkejte nejméně dvě hodiny na jeden nápoj před opětovným kojením. Úroveň alkoholu v mateřském mléce bude mnohem nižší, čím déle odložíte kojení.
- Pokud vyjíždíte na zvláštní událost nebo máte noční dívky a plánujete pít víc, než byste normálně udělali, možná budete muset pumpovat, abyste zmírnili tlak ve vašich prsou a zabránili převlečení prsou, zatímco vy budete čekat, dokud alkohol nevyjde tělo. Alkohol zůstane v mateřském mléce tak dlouho, dokud zůstane v krvi. Pokud pumpujete předtím, než jste střízliví, můžete čerpadlo a výpis . Nedávejte tomu mléčnému mléku vašemu dítěti. Jakmile se znovu budete cítit střízlivě, měli byste být schopni obnovit kojení.
- Pokud víte, že budete pít, můžete předem sbírat a ukládat své mateřské mléko. Tímto způsobem vaše dítě může mít mateřské mléko, zatímco čekáte, než alkohol opustí vaše tělo.
- Pokud nejste střízliví, neměli byste se starat o vaše dítě. Zajistěte, aby se někdo staral o vaše dítě, pokud si myslíte, že byste se mohl stát opilý.
- Nikdy byste neměli umístit své dítě do postele, aby s vámi spala, pokud jste pod vlivem alkoholu. Může to být velmi nebezpečné.
Bezpečnější způsoby, jak zvýšit dodávku mateřského mléka
Pokud chcete získat více mateřského mléka, existuje mnoho dalších, bezpečnějších způsobů, jak zvýšit nabídku. Můžete se pokusit zvýšit přívod mateřského mléka přirozeně a přidat do jídla některé mléčné výrobky . Mohli byste také zkusit používat ošetřovatelský čaj nebo některé společné kojící kořeny , které používají kojící matky po staletí, aby pomohly zvýšit produkci mateřského mléka, jako je například fenkavice , fenykl nebo požehnaný bodlák .
Poraďte se s lékařem o dalších informacích o kojení a alkoholu
Měl byste vždy promluvit se svým lékařem a lékařem vašeho dítěte, pokud máte nějaké obavy nebo dotazy týkající se vaší dodávky mateřského mléka a zda vaše dítě dostává dostatek mateřského mléka . Váš lékař také může zodpovídat vaše otázky týkající se bezpečnosti pití alkoholu během kojení a jak to může ovlivnit vás, vaše dítě a vaše mateřské mléko. Poradce v oblasti laktace nebo místní skupina La Leche jsou dalšími skvělými zdroji, když potřebujete pomoc.
> Zdroje:
> Ho E., Collantes A., Kapur BM., Moretti M., Koren G. Alkohol a prsa: Výpočet času na nulovou úroveň v mléce. Neonatologie. 2001; 80: 219-222.
> Koletzko B, Lehner F. Beer a kojení. Pokroky v experimentální medicíně a biologii. 2000; 478: 23-8.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kojení Průvodce pro lékařské profese Osmé vydání. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Little RE., Anderson KW., Ervin CH., Worthington-Robers B. a Clarren SK. Použití mateřského alkoholu během kojení a výživy duševního a motorického dítěte na jeden rok. New England Journal of Medicine. 1989; 321: 425-430.
> Ministerstvo zemědělství Spojených států. Zpráva DGAC o stravovacích návodech pro Američany. Část D. Část 7: Alkohol; 13-14.