Podívejte se na vaše tělo, vaše dítě a další
Vítejte ve 26. týdnu těhotenství. Jak roste vaše břicho, očekává se příchod dítěte. Vaše dítě vám stále více dává jemné (a ne tak-tak) připomínky díky více aktivitám tohoto týdne. Je načase začít opravdu plánovat velký den.
Váš trimestr: Druhý trimestr
Týdny na cestu: 14
Ty v tomto týdnu
V těhotenství po 26 týdnech se vaše děloha pravděpodobně cítí jako balón, který se neustále pohybuje výš a výše v břiše.
Teď může být horní část vašeho dělohy pocíta asi 2,5 cm nad vaším břichem a bude pokračovat v růstu asi o půl palce týdně po zbytek těhotenství.
Je pravděpodobné, že i v tomto týdnu by se měl v dětském hnutí zrychlit pomocí kopů a úderů. Pokud to bolí vaše žebra, posuňte svou pozici nebo dejte dítěti náznak, že by se měl pohybovat. (Jemně zatlačte na břicho, kde můžete cítit, že dítě často funguje.)
V tomto okamžiku budete pravděpodobně získávat mezi 16 a 22 liber a můžete nebo nemusí být sportovní střety . Někdy se tyto "těhotenské pruhy" vůbec neobjevují. Jinak se zdá, že se blíží k denu dodání.
Vaše dítě tento týden
Vaše 26-ti týdenní dítě, které má být, bude 2 libry celé a do konce týdne se prodlužuje asi na 13,38 palce. Zatímco dětské orgány a systémy jsou téměř úplné, stále se děje hodně.
Například, pokud nosíte chlapečka, jeho varlata začala sestoupit do svého šourku.
Dvojitě průhledná kůže dítě se přibližuje k neprůhledné a řasy jí klíčí po jeho stále zavřených očích. Přestože oči dítěte jsou zavřené, on nebo ona stále pociťuje světlo přes břicho a reaguje na ně.
Současně se nervy v uších dítěte neustále rozvíjejí, což mu umožnilo reagovat na zvuk mimo děvče důsledněji tento týden.
To vše - plus skutečnost, že nervový systém dítěte jemně doladí jeho ruce a nohy - znamená, že dítě se stále více pohybuje a kopne.
U svého lékaře
Pokud nosíte více než jedno dítě; potíže s placením ; nebo pokud máte preeklampsii nebo eklampsii , máte šanci, že slyšíte výraz intrauterine growth restriction (IUGR) u svého lékaře nebo porodní asistentky. IUGR se vztahuje k zpomalenému růstu dítěte a je zjištěno pomocí měření výšky pozadí nebo ultrazvuku.
Pokud váš poskytovatel zdravotní péče zjistí rozdíly v rozměrech dvou týdnů nebo více, pravděpodobně podstoupíte pravidelné ultrazvuky, které budou sledovat růst dítěte, pohyby, průtok krve a množství přítomné plodové vody . Je také pravděpodobné, že získáte test bez stresu .
Zvláštní důvody
Pokud váš nedávný screening na glukóze vedl k diagnostice gestačního diabetu , váš poskytovatel zdravotní péče vás bude pečlivě sledovat, abyste pomohli předcházet komplikacím, jako je preeklampsie a předčasné porod . To nejlepší, co můžete udělat pro zdraví vašeho i vašeho dítěte, je udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou, jak nejlépe můžete. Zde je několik způsobů, jak to udělat:
Projděte si, plavat nebo si vezměte prenatální fitness. Pravidelné a středně výkonné cvičení mohou tělu lépe regulovat výkon inzulínu a hladinu cukru v krvi.
Spolupracujte se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že spotřebujete správnou rovnováhu sacharidů a glukózy. Příliš mnoho z nich může zahodit vaše krevní cukry.
Zvyšte příjem čerstvého ovoce a zeleniny.
Omezte příjem tuku na 30% nebo méně denních kalorií.
V závislosti na tom, co vám poradce poskytne vaše zdravotní péče, možná budete muset otestovat hladinu cukru v krvi doma. Pokud nepracují jiná opatření, může váš lékař poskytnout informace o užívání inzulínu.
Gestační diabetes obvykle pryč po porodu. Nicméně, jakmile máte gestační cukrovku, vaše šance jsou dva ze tří, že se vrátí u jiných těhotenství.
Následné návštěvy lékaře
Vaše další prenatální schůzka bude první z třetího trimestru . A s tímto novým trimestrem přichází nová diskuse.
Například se možná budete chtít na další návštěvě dozvědět o výhodách a nevýhodách bankovnictví z pupečníkové krve a darování pupečníkové krve. Krevní šňůra je krev, která zůstává v pupeční šňůře a placentě po narození. Obsahuje kmenové buňky, které mohou být použity k léčbě různých zdravotních problémů, jako je leukémie, srpkovité onemocnění a metabolické poruchy. Poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci rozhodnout, zda je pro vás vhodné bankovnictví nebo darování.
Péče
Pokud jste tak již neučinili, je skvělý čas začít s narozením . Jedná se pouze o písemný dokument, který načrtává vaše předvolby během práce a doručení. Mělo by to odrážet, jak vám poskytovatel zdravotní péče, personál nemocnice a váš partner mohou mít pozitivní zkušenost s narozením.
Mysli na to jako na příležitost zjistit, které možnosti chcete a co byste se chtěli vyhnout; identifikujte otázky, které můžete mít; a cítit se více sebevědomí o tom, co očekávat. "Skutečně zjišťuji, že žena s narozeninovým plánem je ideálním pacientem k práci," říká MD Allison Hill, soukromá praxe OB-GYN v Los Angeles. "Uskutečnila svůj výzkum a udělala čas na destilovat, co je pro ni důležité."
Několik tipů pro sestavení plánu podle Dr. Hill:
Zeptejte se sami sebe: Jak vypadá ideální narození?
Zeptejte se sami sebe: Co je na mém narození opravdu důležité?
Vyhněte se seznamu "Nechci" a "Já jen chci." To nepomůže poskytovateli zdravotní péče pochopit důvod těchto preferencí, což je to, co je nejdůležitější.
Uvědomte si, že pokud se práce dostane neočekávaně, váš plán nezabrání poskytovateli zdravotní péče, aby nabízel nebo postupoval vhodnými intervencemi.
Uveďte pokyny, jak chcete přijímat informace (všechny podrobnosti versus velký obrázek).
Zapište si, co pro vás znamená souhlas, co vás činí bezpečným a respektovaným a jaký druh kontaktu a dotyku vám pomůže.
Pochopte, že plány narození musí být plynulé a že máte možnost změnit názor.
Pro partnery
Mezi týdnem 27 a 36 týdnem bude váš partner očkován proti černých kašli (cévku). To zajišťuje, že protilátky mámy budou předány vašemu dítěti a ochrání ho před onemocněním.
Ale nejde jenom o matky, kteří potřebují být očkováni. Všichni dospívající a dospělí, kteří budou mít v těsném kontaktu s novorozencem včetně ošetřovatelů, musí být up-to-date s jejich vakcínou Tdap. Informujte svého lékaře, aby zjistili, zda potřebujete výstřely, a převezměte si práci sdílet tyto informace s těmi, kteří jsou určitě blízcí vašemu malému.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívání prenatálních vitamínů .
Pokračujte v pití asi osm až 12 sklenic vody denně.
Pokračujte ve své cvičení Kegel denně.
Začněte zkoumat a psát svůj plán porodu.
Minulý týden: 25. týden
Příchod: 27. týden
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikace. Říjen, listopad 2017.
> Americká diabetická asociace. Jak zacházet s gestačním diabetem. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Americká asociace pro těhotenství. Těhotenství týden 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Národní centrum pro zdraví žen. Healthywomen.org. Těhotenství a rodičovství Druhý trimestr těhotenství: 26 týdnů těhotenství. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nadace Nemours. Kidshealth.org. Kalendář těhotenství týden 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
Národní knihovna medicíny USA. MedlinePlus. Intrauterinní růstové omezení. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm