Potřebuje váš malý pár staromódní mazlíčky?
Je to jednoduchý fakt: Spánek je nezbytný pro udržení vašeho malého zdravého - a přesto, že vaše batole spíte, není vždy snadné. Dokonce i "dobré" pražce mohou mít chvíle, kdy nemohou usnout, nebo se mohou probudit a nemohou se usadit zpět během noci. Možná, že vaše dítě je ve fázi odolnosti proti spánku, možná má bolesti v kloubech nebo možná, že postrádá její odpolední spánok, a teď je na konci dne právě vyčerpána.
Pokud vaše dítě pravidelně potíží s usnutím sám - nebo se zdá, že se nikdy nemůže usnout, když se v noci probudí - může mít problémy se spánkem, na které je třeba pracovat. Pokud však čelíte příležitostnému spánku před spaním nebo spánku, to, co vaše dítě může potřebovat, je nějaké staromódní uklidňující a mazlení. To je snadněji řečeno než udělat, když máte křičelé, mládějící dítě, které se zřejmě nechce uklidnit.
U 20 až 30 liber nebo tak, vaše batole není snadné-to-swaddle-a-uklidnit dítě, které jednou kývalo spát. Ale je to stále dítě v mnoha ohledech, a právě teď možná bude muset houpat víc než před rokem. Klíčem je, aby ji uklidnil a držel ji v klidu, i když se rozvrací.
Tipy na uklidnění vašeho batole do spánku
Zde je několik tipů, které vám pomohou uklidnit a uklidnit vaše dítě.
Odstraňte rozptýlení. Když vidíte hračku, slyšíte televizor nebo si všimnete, že ostatní lidé v místnosti rozdělí pozornost přehnanému nebo přecitlivělému batole a učiní pro něho těžší usadit se.
Pokud je to vůbec možné, vezměte ji do tmavé místnosti bez hluku nebo použijte jemnou hudbu nebo bílý šum, abyste vytvořili klidné prostředí.
Zkuste pozici kolébky. Vaše batole si může myslet, že je příliš starý na to, že držení dítěte, ale držet ho opravdu pomůže unavené dítě. Držte ho tak daleko na prsou. Přednostně mu budete schopni oslovit rty a položit tvář vedle jeho.
Nedotýkejte ho pevně, ale pevně ho obepínat, aby byl omezen tím, kolik se může otáčet a kopat. Takže s rukama, hrudníkem a tváří můžete zabalit ho stejně jako ta stará přikrývka.
Sway a rock rytmicky. Různé děti mohou mít rády různé pohyby; například, jedno dítě může mít rády poměrně silný odraz, zatímco jiný může upřednostňovat jemný, stálý pohyb. Tento rytmus mu pomůže uvolnit ho do spánku.
Držte se delší, než si myslíte, že to stojí. Nejde o nejpohodlnější pozici a jak se vaše dítě stále bojí a kýví se, je velmi snadné vzdát se po minutě nebo dvou. Určitě se neočekáváte, že to uděláte celou noc, i když by to pro někoho nebylo dobré, ale to bude trvat déle než dvě minuty. Dokonce může trvat déle než 20 minut v závislosti na tom, jak je vaše dítě rozrušené. Pokud se ve své hlavě zaměříte na to, kdy ji můžete položit, bude to velmi frustrující zkušenost - a to pravděpodobně nebude fungovat.
Použití něčeho jiného než hodiny, které vám pomohou projít a měřit čas, vám pomůže držet se houpání, dokud se dítě nezastaví a vám pomůže naplnit svou mysl šťastnými myšlenkami, abyste mohli vyléčit ty kopy a škrábance.
Například hudba vás může upokojit. Pop na CD Baby Einstein nebo zpívejte svou oblíbenou píseň. Připravte si alespoň tři nebo čtyři pravidelné melodie a připravte se na rock a upokojte alespoň tak dlouho, jak to potřebujete, abyste je zpívali.
Víte, kdy dítě položit. Pokud jste usadil své dítě a dostal ho do zatajení / oko-rub / curl-pěst etapu, můžete ho dát do jeho postele. Plakát může okamžitě začít znovu, ale pravděpodobně jste uklidnil to, co mu hlavně obtěžovalo a měl by být schopen usadit se v tomto okamžiku spát. Víte ale své dítě nejlépe.
Někdy je dítě příliš zveličené nebo rozrušené, a to, co potřebuje, je dnes v noci spát v maminých náručích.
Nakonec ho samozřejmě musíte zbavit. Když to uděláte, zkuste ho položit na jeho bok a pevně držet ruce na zádech a přední straně. Pokud ho, když ho dáte dolů, začne znovu kňourat, několik málo vteřin mu přitiskněte ruce a ujistěte se, že je to v pořádku. Když povzdech a kvílení zmizí během několika vteřin, nechte ho, aby si odpočinul, zatímco uvolníte ty svaly paží.