Podívejte se na vaše tělo, vaše dítě a další
Vítejte v 17. týdnu těhotenství. Zatímco váš druhý trimestr je méně náročný na vaše tělo než první a třetí, budete pravděpodobně stále pociťovat nějaké fyzické nepříjemnosti, díky částečně díky rostoucímu dítěti, které z vašich orgánů vyklouzá.
Váš trimestr: Druhý trimestr
Týdny na cestách: 23
Ty v tomto týdnu
Vaše dosavadní dítě není jediné, co se právě teď pohybuje.
Vaše orgány jsou na vlastní cestě, přičemž vaše děloha se nachází asi na půli cesty mezi vajíčkovou kostí a břichem, čímž se vaše střeva vytáhnou nahoru a ven směrem k břichu.
Zároveň vaše rostoucí dítě může vyvíjet tlak na váš ischiatický nerv, největší nerv v těle. Rozvíjí se od dolní části zad, přes zadní konec a dolů po zadní straně nohou, takže když dítě na ni tlačí, může se na této cestě objevit pravidelná bolest.
Dalším nepříjemným vedlejším účinkem, který se možná právě nyní vyskytuje: těhotenská rýma, aka kongesce související s těhotenstvím. Ve skutečnosti postihuje přibližně 39 procent těhotných žen, přičemž většina případů se objevuje mezi týdnem 13 a týdnem 21 , podle studie v časopise Advances in Experimental Medicine and Biology . Předpokládá se, že zvýšení objemu krve a různé hormonální posuny způsobují, že slizniční žlázy zvyšují produkci a způsobují ucpaný nos a kýchání.
Vaše dítě tento týden
Vaše drobné dítě o délce 5,7 cm, o hmotnosti 4oz, nyní váží více než jeho placenta. V 17. týdnu začíná vaše dítě tvořit tukové tkáně. Jejich hlavní zaměstnání? Chcete-li uchovávat energii, izolovat tělo, chránit orgány a vyplnit funkce dítěte (pomáhá mu vypadat podobně jako vy).
Současně rostou pupočník a placenta. První je zhušťování a prodloužení, aby lépe vyživovalo vaše dítě, zatímco druhé z nich nyní obsahuje tisíce krevních cév, které dodávají živiny a kyslík z vašeho těla do vašeho dítěte.
Pamatujte si, jak malé kosti, které tvoří dětský sluchový systém, začaly před několika týdny dělat vážné pokroky? Nyní mohou být vyvinuty natolik, aby dovolily dětem slyšet váš hlas, ať už zpíváte poslechové body nebo objednáváte pizzu.
U svého lékaře
Nyní, když je tato energie pravděpodobné, je skvělé, abyste se s poskytovatelem zdravotní péče více seznámili s cvičením - nebo konkrétněji o tom, co je bezpečné a co není. Například je obecně doporučeno, aby se těhotné ženy vyhýbaly kontaktním sportům, jako je fotbal, a také fyzickým aktivitám, které zahrnují náhlé pohyby nahoru a dolů. Váš lékař nebo porodní asistentka vám může pomoci zjistit, zda je aktivita těhotenství schválena těhotenstvím.
Pokud tomu tak není, víte, že je stále důležité najít něco, co pro vás funguje. Koneckonců, cvičení během těhotenství může snížit míru gestačního diabetu a císařského řezu , stejně jako pooperační regenerační čas , podle American College of Obstetricians and Gynecologists.
Následné návštěvy lékaře
Pokud jste již měl odběr vzorků choriových villusů (CVS) nebo amniocentézu, která vyústila v nedůvěrné výsledky, může váš poskytovatel zdravotní péče po 17 týdnech těhotenství nabídnout cordocentesis, také známou jako perkutánní odběr vzorků umbilikální krve. Cordocentéza je diagnostický prenatální test, při kterém je krve extrahována z pupeční šňůry a testována na infekci, genetické poruchy a krevní stavy.
Péče
Pokud trpíte rhinitidou těhotenství, kýchání a pocit přetížení, zkuste použít fyziologický sprej, neti pot (nosní zavlažovací nástroj, který používá 100% fyziologický roztok) a / nebo nosit nosní pás v noci, aby vám pomohl otevřít nosní kanáliky.
Současně spíte s dalším polštářem nebo dvěma pod hlavou, abyste nechali gravitace pracovat na odvodnění vašeho přetížení.
Je také lepší vyhnout se environmentálním spouštěčům, jako jsou chemické výpary a cigaretový kouř (bez ohledu na to, co je správné). Pokud se zdá, že nic nefunguje, promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče o možnostech dekongestační léčby; během těhotenství nemusí být doporučeno volné pohotovostní pohotovostní režim.
Pro partnery
Druhým trimestrem může váš partner zažívat zvýšenou sexuální touhu . (To ovšem není univerzální pravda. Některé ženy mají pravý opak.) Její energie může být nahoře a její hladina nevolnosti dolů, čímž ji dává víc do nálady než předtím. Tam je také zvýšení průtoku krve a tekutin do genitální oblasti, které mohou dělat klitoris a vagina citlivější.
Ale vězte to: Vaše touha se může také zvýšit nebo snížit. Zatímco někteří užívají změny, které se dějí těm jejich partnerů a cítí silnější smysl pro spojení, jiní mohou zažívat úzkost o poškození dítěte během pohlavního styku a stresu o své nadcházející roli rodiče. Můžete se také snažit přizpůsobit se měnící se identitě vašeho partnera od sexuálního partnera po nastávající matku. Nejdůležitější věc? Mluvte o tom, vyhrazujete úsudek a nezapomeňte, že oba se přizpůsobujete.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívání prenatálních vitamínů .
Pokračujte v pití asi osm až 12 sklenic vody denně.
Vyzvedněte neti hrnce; solný sprej; nebo nosních proužků.
Restartujte rutinní cvičení, pokud jste se v minulých týdnech přestěhoval, a pokud vám to bude doporučeno, vylepšete si rutinu.
Minulý týden: 16. týden
Příchod: 18. týden
> Zdroje:
> Americká kolébka a gynekologové. Fyzická aktivita a cvičení během těhotenství a po porodu . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Spinions/Committee-on-Obsterir-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pravnost-and-Parátum-Period
> Americká asociace pro těhotenství. Těhotenství týden 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rinitis jako příčina poruch dýchacích cest během těhotenství. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Národní centrum pro zdraví žen. Healthywomen.org. Těhotenství a rodičovství Druhý trimestr těhotenství: 17 týdnů těhotenství. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nadace Nemours. Kidshealth.org. Kalendář těhotenství, týden 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html