8 Věci, které nikdo neříká o těhotenství po neplodnosti

Získáte zprávy, že vaše konečně těhotná může být vzrušující. Zvláště po měsících nebo letech zkoušení se můžete cítit více nadějně na vaši budoucnost než na dlouhou dobu.

Nicméně, spolu s vaším vzrušením, můžete také cítit úzkost, strach nebo dokonce strach. Jste více vědomi než většina z toho, co se může v průběhu těhotenství pokazit - získání velkého tuku pozitivního na těhotenský test nezaručuje konec dítěte.

1 -

Těhotenství není kouzlo, Happy Fix

Při řešení emocí neplodnosti si mnozí lidé myslí: "Kdybych mohl otěhotnět, tak bych byl šťastný." Až na to, že to tak úplně nefunguje.

Je zcela normální pocit, že jste šťastní a nervózní, když otevíráte novinky o těhotenství. Také těhotenství a poporodní deprese jsou častější u žen, které se potýkají s otěhotněním. To může být částečně hormonální a částečně ze stresu neplodnosti. Tváří v tvář depresi související s těhotenstvím neznamená, že jste "nevděčná" nebo "špatná" matka. Není to vaše chyba.

Nedržte všechny své starosti uvnitř. Najděte alespoň jednoho dobrého kamaráda, se kterým se můžete svěřit. Zvažte také setkání s terapeutem . Všechny emocionální boje s neplodností nezmizely s pozitivní těhotenskou zkouškou nebo dokonce ani po miminko. Je v pořádku požádat o pomoc.

Pokud si myslíte, že byste mohla být depresivní , poraďte se s vaším OB / GYN. Existují možné lékařské příčiny deprese a máte více možností léčby, než si uvědomujete.

2 -

Survivorova vina je skutečná

Pokud se nějakou dobu zabýváte neplodností, pravděpodobně máte přátele, kteří se také snaží otevírat. Ať už se jedná o online přátele nebo členy skupiny s podporou , mohou mít nepohodlní přátelé, kteří chápou, odkud pocházejí.

Když však otěhotníte, můžete se starat o vaše stále neplodné přátele. Možná budete mít pocit, jako byste "nechali je za sebou." Můžete se cítit jako byste měli potlačit vaše vzrušení nebo být příliš si vědomi vysílání těhotenských zpráv a obrázků na sociálních médiích. Nechcete jim ublížit. Jak můžete sdílet své novinky o těhotenství?

Survivorova vina je běžná a normální zkušenost po neplodnosti. Nezapomeňte však, že existuje rozdíl mezi otěhotněnou plodnou mytlou a druhým, kdo se snaží o koncepci.

Mnohokrát, když slyšíte dobrou zpravodajskou příležitost druhého člověka, nabízí naději a vzájemné vzrušení. Těhotenská závist je odlišná, když je jednou z nás s dobrou zprávou.

Promluvte se svými přáteli v zákopech neplodnosti. Nenechávejte je ve tmě o těhotenství. Podělte se s nimi o novinky o těhotenství citlivě .

Na sociálních médiích nezapomeňte, že je možné (na Facebooku stejně) zablokovat lidi v určitých příspěvcích nebo sdílet fotky pouze s určitým seznamem přátel. To je jeden způsob, jak obejít vinu přes sdílení obrázků. (Ale zeptejte se svých přátel, jestli ti nebudou muset vidět fotky těhotenství předtím, než je zablokujete. Mohou to chtít vidět!)

Jste-li blízcí přátelé, zvážit mluvit o vaší pozůstalé viny. Pomůže to vyčistit vzduch. Oba se budete cítit pohodlněji vpřed. Pokud jste ve skupině podpory, promluvte s vůdcem o tom, jak přechod ze skupiny funguje. Tam může být těhotenství / rodičovství po podpůrné skupiny neplodnosti poblíž. Pokud ještě není, možná byste mohli začít!

3 -

Popření se stane

Získáte pozitivní těhotenský test. Ano! Ale pak se můžete o několik dní později znovu otestovat. Jen pro jistotu. Můžete se zeptat, zda jste skutečně těhotná, dokud neuslyšíte srdeční tep, nebo dokud neuvidíte první ultrazvuk.

Na tmavé straně odmítnutí se můžete starat o spojení s nenarozeným dítětem. A můžete se tak obávat, že ztratíte těhotenství, na které se budete emocionálně vzdát spojení se zážitkem.

Nemějte strach, pokud nebudete "spoutat" své nenarozené dítě. Dokud jíte a pijete, jako byste byla těhotná, nebudete emocionálně "spojovat" s vašimi nenarozenými, nebudou vám nebo dítěti ublížit. Ve skutečnosti je normální, že s vaším novorozeným dítětem hned nevážete. Je to mýtus, že tyto pocity se při narození kouzelně objevují. Trvá to čas a to je v pořádku.

Mějte na paměti těhotenství kolem sebe. Dejte svůj první ultrazvuk na vaši chladničku nebo si ve své ložnici nechte pozitivní těhotenský test.

Snažte se nespadat do pasti opakování těhotenských testů, abyste potvrdili, že jste ještě těhotná. Mohou se přirozeně lišit ve tmě, což může způsobit zbytečnou úzkost. Pokud se obáváte, že se s novým dítětem spojíte nebo se bude cítit depresivně, zvážíte-li, že se setkáte s terapeutem, který se specializuje na plodnost nebo úzkost spojenou s těhotenstvím .

4 -

Opuštění kliniky plodnosti může být dezorientováno

Proces otěhotnění může být naplněn krevními testy, častými ultrazvuky a výlety do kliniky plodnosti . Můžete být velmi zaneprázdněn práci otěhotnět. Poté vám někdy doporučíte doktorka plodnosti na pravidelnou OB / GYN. Možná vás dokonce ani nechtějí vidět pár týdnů.

Přechod z denních nebo týdenních schůzek na měsíční může být zneklidňující. Mezi událostmi se můžete obávat, že "něco není v pořádku", i když všechny znaky ukazují, že se věci děje dobře.

Je možné mít po neplodnosti zdravé a bezděčné těhotenství . Pokud jsou komplikace nebo vaše těhotenství klasifikováno jako vysoce rizikové, možná budete potřebovat další sledování. Jenomže když prodělal neplodnost, neznamená to, že by se jednalo o více monitorování. Váš lékař vás ignoruje. Oni vás jen léčí, protože dělají jakékoli zdravé těhotenství. A to je dobrá věc!

Poraďte se s vaším OB / GYN o vašem nepohodlí. Mnoho doktorů je ochotno tě vidět o něco častěji pro klid. Někteří lékaři vám dokonce umožní zavolat a naplánovat rychlou schůzku, abyste mohli zkontrolovat srdeční tep pomocí ručního doppleru. Samozřejmě, pokud máte nějaké znepokojivé příznaky nebo známky problému , neváhejte volat lékaře mezi jednotlivými schůzkami.

5 -

Vaše těhotenství nemusí být typické

Zatímco mnoho těhotenství po neplodnosti je normální, statisticky řečeno, můžete mít vyšší riziko některých otěhotnění. Vaše rizika budou záviset na tom, proč nemůžete otěhotnět, na předchozí anamnézu těhotenství, na aktuální zdravotní stav a váhu a na to, jak jste si mysleli.

Pokud jste užívali léky na plodnost , vaše riziko koncipování násobků je vyšší. Dvojčata a tripletní těhotenství přicházejí s většími ohroženími na vás a vaše dítě. Riziko předčasného porodu je vyšší u žen po neplodnosti, i když jste si mysleli jen jedno dítě.

Vyšší riziko komplikací neznamená, že se stane. Tato rizika mohou být stále malá. Také u některých komplikací není nic, co by vy nebo váš lékař dokázali jinak. Je důležité, abyste na sebe neudělali příliš velkou zodpovědnost nebo nedbalou vinu, pokud se něco stane.

Poraďte se svým lékařem o rizicích, kterým můžete čelit během těhotenství. Zeptejte se, co můžete udělat pro snížení těchto rizik, pokud vůbec nic. Například předčasné pěstování se pravděpodobněji vyskytne, pokud jste dehydratováni nebo není dobře vyživována. Jedním ze způsobů, jak můžete dále snižovat riziko, je jíst a pít správně.

Předčasná práce může být zastavena, pokud je chycena dostatečně brzy. Znát příznaky a příznaky a kdy zavolat svého lékaře může zvýšit pravděpodobnost, že Vaše dítě bude mít dítě v pořádku, nebo alespoň přenášet vaše dítě delší, pokud nebudete vědět, že práce začala příliš brzy.

6 -

Najednou se bojíš, že jsi udělal chybu

"Možná jste prostě neměli být rodiči." Jedná se o jednu z těch věcí, které lidé říkají (ale neměli!) Mužům a ženám, které se snaží otevírat. Je to rozzuřující a frustrující (a nepravdivé).

Pak otěhotníte a začnete se starat o to, co se stane, když dítě přijde. Malá část z vás se může divit, jestli všichni ti lidé mají pravdu. Možná jste neměli děti. Možná jste nějak podvedl osud, aby jste vám dali dítě, i když nejste vhodní pro rodiče. Pokud máte tyto myšlenky, nejste sami.

Dokonce i ti, kteří se nezajímali o neplodnost, se mohou obávat, zda budou dobrými rodiči. To je společný strach.

Promluvte s lidmi o vašich obavách. Ať už mluvíte s přítelem nebo terapeutem, řeknete-li, že vaše starosti mohou nahlas pomoci, zjistíte, jak nepravděpodobné jsou skutečně.

Nezapomeňte, že nemusíte přijít na to, jak rodiče sami. Existují tisíce knih, článků a videí o rodičovství. Můžete také požádat o radu vaši rodinu, přátele, dětského pediatra a odborníky na rodičovství. Brzy zjistíte, že existuje málo správných a špatných odpovědí. Existuje mnoho způsobů, jak být dobrým rodičem, nakonec se dozvíte, jaký je váš styl rodičovství.

7 -

Pocit bez Tribe

Zkušební kandidáti mají tendenci se vzájemně shromažďovat a podporovat. Ať už díky blogování, skupinám sociálních médií nebo fórům najdete lidi, kteří mají to, čím je to, jako byste měli mít dítě. Stáváte se členem kmene neplodnosti.

Pak, když otěhotníte, může se stát, že ztratíte členskou kartu. Existuje tolik míst - on-line a off-pro nově těhotné a nové rodiče se připojit. Ale můžete se také cítit mimo místo s nimi a bez tribe.

Neztratíte své členství v kmenu neplodnosti poté, co otěhotníte nebo máte dítě. Je normální, že se nejdřív cítí mimo místo. Jen dávejte pozor, abyste nepředpokládali, že se nemůžete spojit se ženami, které rychle a snadno pochopí. Možná máte více společného, ​​než si uvědomujete.

Existují podpůrné skupiny pro těhotné nebo rodiče po neplodnosti, a to jak on-line, tak off. Spojte se s místním kontaktním pracovníkem RESOLVE a zjistěte, zda mají osobní skupinu.

Když jste s "extra plodnými" matkami, podívejte se na společnou půdu, kdykoli je to možné. Možná, že určitá maminka se nemůže vztahovat k vašemu cyklu IVF , ale může mít potrat. Nebo možná máte podobné záliby, které nejsou příbuzné dítěti. Nedovolte, aby se neplodnost stala vaší jedinou identitou.

8 -

Je v pořádku, aby se stalo

Vaše cesta do těhotenství může být delší a více než většina. Ale jakmile tam budete, budete více chtít ocenit každý okamžik. Když vidíte první rozostření ultrazvuku, poprvé slyšíte srdeční tepu (nebo srdeční tep!) A pocit prvního kopu jsou speciálními milníky mnoha žen. Pro vás ty roky bojů pravděpodobně zvýší vaše povědomí a štěstí v těchto okamžicích. Mohou vás dokonce přivést k slzám.

Ale budete mít i chvíle, kdy nebudete tak nadšeni. Časy, kdy máte nepohodlí nebo necítíte dobře - ranní nemoc , bolesti zad , pocit přehřátí. Možná jste strávili roky, když jste ožili oči u žen, které si stěžovaly na ranní nemoci nebo nedostatek spánku, když dítě je všechno, co jste kdy chtěli. Teď, tady jste, rozhodně se nestěžujete.

Je opravdu v pořádku stěžovat si. Je to v pořádku, pokud nemáš rád každou chvíli svého těhotenství. Je v pořádku nemít rád zvracení každé ráno. A je v pořádku cítit se vyčerpaný novorozeným dítětem.

Pro zvláštní okamžiky je zaznamenávejte. Možná budete chtít vést časopis nebo zápisník, učinit video během svého lékaře schůzky zachytit první tlukot srdce, nebo přitahovat obrázky z vaší rostoucí boule od týdne k týdnu. Možná budete chtít sdílet tato videa a fotografie - na sociálních médiích, s přáteli a rodinou, nebo si je nechat pro sebe.

Pro náročné chvíle se obraťte na pomoc. Nemusíte se dokázat jako supermom. (Mimochodem, supermomy jsou mýtus. Vskutku neexistují.) A co je nejdůležitější, prosím, stěžujte si, pokud se vám to líbí. Po všechno, co jste prošli, jste získali právo!