Jeden z málo mluvil o postpartum příznaky je poporodní vypadávání vlasů, někdy nazvaný "poporodní prolévání." Nikdy nezapomenu stojící v mém sprchování po mé první dítě a vytáhnout, co se cítil jako hrst vlasů. Okamžitě jsem zavolala svého nejlepšího kamaráda a zeptala se, jestli jsem šel do plešatosti! Zasmála se a řekla mi, že se jí stalo totéž, když měla dítě.
Příčiny
Zatímco kojení je často obviňováno za ztrátu vlasů, neexistují žádné důkazy o tom, že kojení způsobuje nebo zvyšuje ztrátu vlasů v poporodním období . Bohužel je to příznak, který zažívají téměř všechny matky. Zatímco se tento stav může stát extrémní (tzv. Postpartum alopécia), některé vypadávání vlasů je normální a je přirozenou součástí poporodní. Většina maminky bude mít tento příznak někde kolem tří měsíců po porodu. Může trvat několik týdnů nebo několik měsíců, v závislosti na tom, jak dlouho trvají vlasové cykly. Často maminky zapomínají, že jsou v této chvíli považovány za po porodu a nemyslí si, že by tento příznak souvisly s porodem.
Možná jste si během těhotenství všimli, že vaše vlasy vypadaly skvěle - plnější a živější než jindy. Jedním z důvodů je, že pravděpodobně užíváte prenatální vitamíny, které pomáhají vypadat vlasy co nejlépe. Druhým důvodem je, že když jste těhotná, vaše vlasy přejdou do spícího cyklu a ztratíte méně vlasů.
Toto se nazývá telogenová fáze. Nakonec se vaše vlasy dostanou do další fáze (telogen effluvium) a vypadnou. Proto když máte dítě, začnete ztrácet všechny vlasy, které jste neztrácel, když jste byla těhotná. Ztráta vlasů a znovuzrození budou pravděpodobně nejvíce patrné v oblasti nad vašim čelem.
Pokud jste získali spoustu extra vlasů, když jste byla těhotná, může to vypadat docela dramaticky.
Jak zacházet s poporodní srážení
Co s tím děláš? Nejprve se zhluboka nadechněte a připomeňte si, že je to normální. Dále jděte do obchodu a investujte do dobrého statického mopu. Budete snazší vyčistit tyto extra vlasy z podlahy v koupelně, pokud máte dobrý nástroj. Zatímco jste tam, nezapomeňte vyzvednout některé roztomilé čelenky a vlasové klipy. Pokud zjistíte, že v jedné oblasti došlo k výraznému prohřátí, zkuste rozdělit vlasy na jiné místo. Zig-zag část může skrýt spoustu hříchů. Můžete požádat svého kadeřníka, aby přidal nějaké zdůraznění nebo osvětlení, aby přidal nějakou hloubku k ředění vlasů. Nezapomeňte také požádat svého lékaře o pokračování vašich prenatálních vitamínů, zejména pokud kojíte.
Když se vaše vlasy začínají zvětšovat
Zvažte, prosím, vašeho stylistka, aby do vlasů narezal některé vrstvy. Tím je méně zřejmé, že dochází k obnovení vlasů. Pokud si všimnete nové sady "bangů", uchopte ty čelenky a sponky na vlasy, abyste si z vašich očí nechali menší chlupy na přední straně hlavy. Můžete si to vzít jako čas přidávat bangy, pokud jste je ještě neměli. Nový účes může pomoci, pokud jste se cítili trochu frumpy poporodní, tak jako tak!
Pokud zjistíte, že máte malé chlupy, které se při hlubokém zvedání vznášejí po celé hlavě, zkuste je ploché žehlit. K tomu může pomoci i malý stylový krém nebo gel.
Kdy si promluvit s vaším praktickým lékařem
Obvykle, když vaše vlasy začínají klouzat, jste již měli vaše poporodní vyšetření u svého lékaře nebo porodní asistentky. Pokud se vaše prolévání stane extrémním, nebo ztrácíte velké kousky vlasů, zavolejte svého lékaře a zmiňte se o něm. Příležitostně vypadávání vlasů je znamením dalších otázek po porodu, jako je hypotyreóza. Chtěli byste je určitě vyloučit. Pokud stále ztrácíte vlasy kolem prvních narozenin svého dítěte, zavolejte svého lékaře.
Typická ztráta vlasů obvykle nezůstává tak dlouho do období po poporodě.
Zdroje:
Gjerdingen, DK, Froberg, GŘ, Chaloner, KM a McGovern, PM (1993). Změny fyzického zdraví žen během prvního roku po porodu. Archivy rodinné medicíny, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Účinek těhotenství na lidský cyklus1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, C., & Piérard, GE (2001). Teloptóza, obrat v biorytmech vypadávajících z vlasů. Dermatology, 203 (2), 115-117.