Spojením skupiny podpory neplodnosti může být skvělý způsob, jak se vypořádat s neplodností . Nalezení podpory při řešení neplodnosti je důležité, ale ne vždy snadné. Přátelé a rodina mohou poskytnout nějakou podporu, ale i ti nejlepší přátelé nemohou skutečně pochopit, čím procházíte, aniž byste osobně měli neplodnost.
Skupina podpory může poskytnout místo, kde se mohou páry setkat a mluvit s lidmi, kteří rozumí.
RESOLVE: Národní asociace pro neplodnost, nezisková organizace, jejímž posláním je poskytovat "včasnou, soucitnou podporu a informovanost lidem, kteří zažívají neplodnost", udržuje síť regionálních kapitol a poboček zaměřených na poskytování místní podpory lidem, kteří se vyrovnávají s neplodností.
Běží především dobrovolníci, RESOLVE podpůrné skupiny jsou k dispozici po celých Spojených státech.
Jak RESOLVE Skupiny podpory neplodnosti pomáhají
Penny Joss Fletcher, manželský a rodinný terapeut se specializací na neplodnost a adopční poradenství, chápe potřebu podpory neplodnosti z osobních zkušeností.
Poté, co prodělal časný potrat, Penny navštívila odborné vzdělávací setkání na téma pacientů s neplodností a jejich emocí. Na schůzi slyšela o RESOLVE od kolegy a rozhodla se, že se na to podívá.
"Přestože jsem měl spoustu terapeutů, kteří se snažili podporovat (a věděli, jak být empatický), nikdy nezažili neplodnost," vysvětluje Penny.
"Sedět se skupinou žen, které možná říkaly tytéž věci jako moji přítelkyně terapeutů, ale co jsem to věděla, byla úplně jiná."
Když Penny nejprve našla skupinu pro podporu RESOLVE, začala svou cestu s léčbou neplodnosti a neplodnosti . Využila zkušených členů informace o světě neplodnosti, ale emoční podpora byla nejdůležitější.
"Dozvěděl jsem se hodně o tom, jaké jsou moje možnosti pro budoucí léčbu, což mi dalo hodně naděje. Ale většinou to bylo místo, kam jsem mohl chodit každý týden a mluvil o tom, co se zdá být "mimo smyčku" tím, že není těhotná a ještě není matka. "
Penny také říká, že pomáhá zmírnit stres v jejím manželství. "Můj manžel byl trochu unavený, když jsem slyšel můj smutek a zklamání, ale tyhle ženy nebyly! Vyžadovalo mi tlak svého manžela jako jediná moje emoční podpora. "
Jak fungují podpůrné skupiny
RESOLVE nabízí dva druhy podpůrných skupin - vedené terapeutem, což je druh, který Penny navštěvovala (a nyní se vede jako poradce) a skupinám vzájemných kontaktů.
Skupiny vzájemných sítí se obvykle setkávají jednou za měsíc a vedou je někdo se zkušenostmi s neplodností, ale ne nutně profesionálem.
Setkání vedená terapeutem jsou formálnější, obvykle se scházejí jednou týdně a zahrnují poplatek za účast. Jsou vedeni profesionálním poradcem, ale nejsou skupinovou terapií. Poradce je tu jen proto, aby usnadnil konverzace a pomohl udržet zdravé hranice ve skupině. Skupiny jsou buď pro ženy nebo páry a jsou omezené velikosti, aby poskytly dostatek času pro každého, aby mluvil.
Skupiny se obvykle setkávají po dobu 12 týdnů, přičemž pro každý týden jsou přiděleny různé témata.
Penny vysvětluje: "Témata pro obecnou ženskou nebo párovou neplodnost typicky zahrnují snížení stresu, péči o sebe, hněv a depresi , jednání s rodinou a přáteli, dopad na vztah páru, zdravotní možnosti, reprodukci třetí strany, adopci a bezdětný život. Někdy vytvářejí skupiny a zaměřují se na konkrétní témata, jako je adopce nebo reprodukce třetí strany. "
I když se skupiny formálně setkávají jen jednou týdně, ženy nebo páry ve skupině jsou povzbuzovány k tomu, aby se setkali mimo skupinu.
"Doporučuji účastníkům, aby se mezi sebou během týdne spojili," říká Penny. "Já opravdu chci, aby se stali přáteli!"
Jak najít skupinu místních podpor
Chcete-li zjistit, zda je ve vaší oblasti k dispozici skupina podpory RESOLVE, navštivte webové stránky RESOLVE a zjistěte, do které oblasti patříte. Každý region má webové stránky, kde jsou k dispozici informace o skupinách podpory.
Některé ženy se potýkají s myšlenkou, že se připojí k podpoře, ale pokud se dostanete přes vaše rezervace, budete rádi, že jste to udělali.
"Mnohokrát ženy, které se právě začínají léčit, se nechtějí připojit ke skupině" neplodnosti ", protože jsou si jisté, že budou příští měsíc těhotná," vysvětluje Penny. "Ale povzbuzuji i ty, kteří se právě začínají účastnit, aby získali podporu a informace, které potřebují od prvního dne.
"Pokud otěhotní, mohou přestat se účastnit skupiny, pokud chtějí. Mám ženy, které se léta léta léta, účastnit podpory skupiny a často říkají, že si přejí, aby to udělali dřív! "
Po pěti letech pokusů o otehotnění, včetně jednoho neúspěšného cyklu IVF , Penny a její manžel přijali dítě. O několik let později zůstává v kontaktu s lidmi, se kterými se setkala během své podpůrné skupiny.
"Po skončení našich 12 týdnů ve skupině s terapeutem jsme všichni pokračovali v setkání na další tři roky, dokud jsme neměli alespoň jedno dítě. A my se stále setkáváme jednou za rok (o 14 let později) a někteří z nás a naše děti jsou nejlepší kamarádi! "