Řešení problémů spánku s batolem
Čtenář se ptá:
"Moje dcera je dvouletá a taťka a já se střídám ve spánku, děláme rutinu koupelí, pyžamů, knih a pak s ní ležeme, až usne a opustí místnost. aby se dostala tak daleko a jsme připraveni, aby ji sama spala (zvláště s novorozencem na cestě!) Jakmile spí, obvykle spí v noci asi 11 hodin, někdy se jednou probudí a my pak ležeme s ní a opět spí.Na dveřích máme bezpečnostní dveře, protože máme dřevěné kamny. Takže moje otázka zní: dostaneme ji a vrátíme ji zpět do postele, když stojí u brány? Nebo ji necháme tam a počkáme, až se splácí zpátky v posteli ... nebo co? "
Existuje zde několik problémů s vaší situací, a tak si je zahrajeme.
Pravděpodobně jste jí říkala milionkrát, že potřebuje být v posteli, a pravděpodobně ji fyzicky dáte tam tolikrát. Ví, že tam se má stát spánek, ale nezní to, jako by se zvyk dostal dostatečně pevně, kdyby visel na bráně. Je pravděpodobné, že dělá jednu ze dvou věcí. Ona se buď unaví stojícím u brány a nakonec se vrátí do postele (v takovém případě by nic neudělala, protože by se s tím vypořádala) nebo zaspala na podlaze u brány. To je docela běžné. Takže z rodičovského hlediska, i když není dokonalé, je to stále přijatelné. Pro teď...
Jednou z velkých věcí rodičů je však naše schopnost začít myslet dopředu. Dostáváme se tím lépe a lépe, když děláme chyby, které mají trvalé důsledky, a osobně si myslím, že je to také to, co je pro hrůzné dvojky obviňováno, jelikož je to situace našeho dítěte.
Jsme prostě nemyslíme na to, že budeme v dětském věku v budoucnu přemýšlet a my chceme spát / ticho / rozumnost právě teď !
Takže teď myslíte, že je v bezpečí. Nemůže se dostat z brány a její spánek na podlaze není skutečná škoda. Ve skutečnosti spí na nepohodlné podlaze, kde by mohla ochladit, je jedním z přírodních důsledků, které ji mohou motivovat k tomu, aby ji zpátky do postele.
Přemýšlejte o tom dopředu, ale existuje několik věcí, které by mohly být problémem:
- Za prvé, nemůže přejít ani sehnat bránu dolů, ale možná by to mohla ve velmi blízké budoucnosti. (Zamyslete se nad tím, jak se s tímto problémem vypořádáte v budoucnu, pokud přetrvává - chcete na ni zavřít zámek?)
- Zadruhé, pokud si u brány zvykne usnout, bude mít tuto asociaci a budete muset s ní pracovat, abyste ji nakonec roztrhli nebo s ním pojedete tak dlouho, dokud to bude trvat. (Ještě lépe to řešit teď než později, když máte na scéně další dítě.)
- Zatřetí, ona je blízko k nočnímu tréninku věku a zatímco ona je pravděpodobně na sobě plena na lůžku teď, nakonec bude v prádle a může mokrý postel. Je mnohem jednodušší chránit matraci než celou podlahovou plochu (ačkoli jednorázové tréninkové kalhoty by mohly tento problém vyřešit).
- Nakonec je zpráva, kterou pošle. Pokud jí řekneš slovy, že musí jít spát a že její postel spí, ale s tím tvými činy to řekneš, že je to v pořádku, pokud je ve svém pokoji a není to scéna, pak dostane smíšenou zprávu .
Někteří rodiče jsou v tomto posledním scénáři naprosto v pořádku a fungují pro své rodiny.
Ale můj starosti by bylo, že když je teď 2 a usne, rychleji, když je starší, může se rozhodnout, že protože musí jen být ve svém pokoji a nemusí jít spát, že může jen zůstat a hrát v jejím pokoji. Jakmile stárne a starší, jestli je to stále zpráva, může to být jedna z těch dětí, které jsou zbaveny spánku, protože má spoustu dalších zajímavých věcí, které se ve své místnosti dělají, a ona nikdy nebude ležet vážně . (Důvěřuj mi, je to opravdu vážný zájem i do dospívajících let, takže dostat zdravé asociace spánku nyní záleží.)
Takže, kdybych byl tebe, půjdem jít dál a vrátit ji zpět do postele pokaždé, když ji nechám stát u brány.
Nejen, že pro ni vytvoříte lepší spánek a sdružování, ale když přijde den a je čas vzít bránu dolů, protože se jí může dostat, budete se cítit mnohem bezpečněji vědomí, že zůstane v ní noc v noci sama o sobě. Bude také schopna dát dobrému příkladu pro svého malého bratra nebo sestru a to by mohlo ulehčit spaní. Určitě nechceš dva pražce. Pokud by se jí cítí bezpečnější, navrhovala bych, aby se postel posunula blíž k bráně / dveřím, ale ne dost blízko, aby mohla využít postel, aby se přes bránu dostala ke svobodě.