Podívejte se na vaše tělo, vaše dítě a další
Vítejte ve 34. týdnu těhotenství. Pro některé těhotné ženy (ale ne všechny) mohou děti začátkem tohoto týdne klesat níže v břiše a připravit se na jejich velký odchod.
Váš trimestr: Třetí trimestr
Týdny na cestu: 6
Ty v tomto týdnu
Po 34 týdnech plodová plíce v děloze pravděpodobně dosáhla svého maxima. (To má tendenci k vrcholu mezi dneškem a týdnem 36 , pozvolna se snižuje.) A u některých žen to je také v době, kdy může dojít k osvětlení nebo klesání.
Osvětlení je, když dítě posune svou pozici dolů v rodném kanálu. To nejenom připravuje dítěti na doručení, může uvolnit tlak na membránu, zmírnit pálení žáhy a potíže s dýcháním. Bohužel tato úleva může mít nevýhodu: zvýšený tlak na močový měchýř.
Pokud vaše břicho najednou vypadá jinak, nemusíte paniku. "Není tam žádná jasná korelace mezi tím, kdy vaše dítě klesá a když práce začíná," říká Allison Hill, MD, soukromá praxe OB-GYN v Los Angeles.
Vaše dítě tento týden
Vaše dítě na 5 až 5 palců pokračuje v plnění a jeho vernix - voskovaný bílý potah, který pokrývá pokožku dítěte, je zesílen. Vernix nejen chrání pokožku dítěte před účinky sušení plodové vody, ale také působí jako maziva, která pomáhá Vašemu dítěti snadněji se pohybovat v ústech. Můžete si všimnout nějaké vernix na vašem novorozence na své narozeniny.
Nečistěte ho rychle; nadále chrání imunitní systém dítěte, jakmile se narodí.
I když je pravda, že vaše dítěti s dlouhým 17˝ palcovým dnem se nepovažuje za plnohodnotné do 39 týdnů , ti, kteří se narodili ve věku 34 týdnů, mají tendenci mít dobře vyvinuté plíce a dělají se dobře.
U svého lékaře
Nosit dvojčata?
To může být vaše poslední prenatální návštěva . Průměrná dvojitá těhotenství poskytuje přibližně 35 týdnů . Pro všechny ostatní bude tato 34týdenní kontrola tvořena standardními testy a opatřeními. Nicméně, pokud jste považováni za vysoce rizikové a minulý týden jste nedělali biofyzikální profil (BPP) , bude pravděpodobně na této návštěvě.
BPP je neinvazivní kombinovaný test sestávající z podrobného ultrazvuku a fetálního nestezivatického testu . Poskytovatel zdravotní péče bude monitorovat a vyhodnocovat vaše hladiny plodové vody, svalový tonus dítěte, pohyby těla a pohyby dýchání. Někdy se používá bzučák ke stimulaci vašeho dítěte na test, což bude trvat až hodinu, než bude provedeno. Poté, co váš lékař nebo porodní asistentka zkontroluje vaše výsledky testu, zjistí, zda je dobré doručit vaše dítě dříve, než bylo původně plánováno.
Zvláštní důvody
Pokud nesete záda , což znamená, že vaše dítě je zadní a / nebo nohy, nejdříve to neznamená, že vaše dítě zůstane v této pozici, aby přišlo doručení. Ve skutečnosti "v tomto těhotenství je zhruba 14 procent dětí na zádech, ale do 36. týdne se toto číslo zmenší na 9 procent," říká doktor Hill .
Bez ohledu na to bude váš poskytovatel zdravotní péče pravděpodobně přejít přes to, co byste mohli udělat, abyste pomohli dítě otočit a co se pravděpodobně stane, pokud se dítě neotočí.
Dnes se většina závratních dětí narodí plánovanou císařskou sekcí , ale plánované vaginální zrození jednoho koníka může být někdy i možnost.
Za prvé, váš lékař nebo porodní asistentka může navrhnout externí cephalickou verzi (ECV) , nazývanou také procedura "ruce k břiše", aby dítě dostalo optimální postavení. To se obecně vyskytuje mezi týdnem 32 a týdnem 37 . Zde váš poskytovatel (a možná asistent) uplatňuje silný tlak na břicho ve snaze povzbudit dítě, aby se obrátil. Může vám být podán lék terbutalin, který potlačuje děložní kontrakce a / nebo epidurální blokování bolesti. Někdy se jako vodítko používá i ultrazvuk .
Více než polovina pokusů ECV je úspěšná, tvrdí americká akademická asociace a gynekologové. Upozornění: Některé děti, které se úspěšně otočily, se vrátily zpět do pozice závěru před dnem dodání.
Existují některé metody doma, které dávají vašemu dítěti, aby se obrátil a pokusil se taky. Důležité je však konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče předtím, než budete vyzkoušet tyto:
Vyzkoušejte chladný balíček: Umístěte ledový balíček nebo sáček mraženého hrachu zabalený do lehkého hadříku na břiše, kde je hlava dítěte.
Použijte gravitaci: Ležte rovně na zemi se stohem polštářů pod boky po dobu 10 až 15 minut denně.
Světelné světlo: nasměrujte baterku na vaši kostí, aby dítě povzbuzovalo, aby přišla k záři (a tak se otočte lícem nahoru).
Zvažte toto alternativní combo: Podle zprávy ve Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine , combo akupunktury plus moxibustion může být efektivní pro řešení závěru závěsu. Akupunktura zahrnuje vložení hubených jehel do určitých bodů, aby (bezbolestně) stimulovala vaše dítě k pohybu. Moxibustion zahrnuje spalování bylin a aplikování jejich tepla do oblastí těla, aby to povzbudilo.
L ook do chiropractic přizpůsobení: špatně vyrovnaná pánve může dělat to obtížné pro dítě se dostat ven z pozice závěru. Nicméně, dostat správné chiropractic přizpůsobení může tuto situaci napravit. Ve skutečnosti zpráva v časopise Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics zjistila, že 82% praktiků mělo úspěch v tom, že dětem dělá chiropraktickou péči.
Následné návštěvy lékaře
Během 35. a 37. týdne těhotenství vás poskytovatel zdravotní péče zobrazí stránku pro skupinu B strep (nazývanou také GBS nebo beta strep). Tato bakteriální infekce, která se vyskytuje ve vašem genitálním traktu, je přítomna u přibližně čtvrti všech zdravých žen. Zatímco pro vás to neznamená žádné riziko, může u novorozence způsobit pneumonii nebo meningitidu. Pokud testujete pozitivní testy GBS, během bolesti dostanete antibiotika k ochraně vašeho dítěte.
Péče
Mluvili jste s poskytovatelem zdravotní péče o perineální masáži? Pokud ano, a máte zájem o spuštění, je to začátek týdne. Tato praxe pomáhá zvýšit plasticitu perineu (oblast mezi vagínou a konečníku), což snižuje vaše šance na trhání a epiziotomii , řez perineu během dodávky.
Pro masáž si vy nebo váš partner položíte dva prsty do vagíny a použijete tlak dvě minuty směrem dolů. "Pak použijte stejný tlak na každé straně po dobu dalších čtyř minut," říká doktor Hill. "Pro dosažení nejlepších výsledků to dělat každý den po zbytek těhotenství." Zatímco byste měli dostat své návody přímo od svého lékaře nebo porodní asistentky, zde jsou některé tipy, které vám pomohou:
Použijte teplý komprese: Před masírováním umístěte teplý žínku na perineum asi 10 minut.
Umyjte si ruce: Kdo dělá masáž, musí mít čisté ruce (s ořezanými a čistými nehty).
Najděte si správnou pozici: Některé ženy dávají přednost sedět opěrce na posteli s koleny skloněnými nebo squat proti stěně pomocí stolice.
Použijte mazadlo : "Před masíváním použijte ve vodě rozpustné komerční maziva, olej z vitamínu E nebo mandlový olej přímo na prstech vašich (nebo vašich partnerů). To dělá masáž pohodlnější a hydratuje perineum, "říká Dr. Hill. Znovu použijte podle potřeby.
Vyzkoušejte to v lázni: Vaše pozice může usnadnit masáž a teplá voda vám pomůže prodloužit pokožku.
Pro partnery
Všimli jste si, že váš partner v poslední době vyčistil? Tento výbuch organizační energie se nazývá hnízdění a je to myšlenka být instinktivní způsob, jakým se připravují matky na narození. Některé ženy zažívají tuto potřebu hnít v současnosti, zatímco jiné zkušenosti jsou mnohem dříve, nebo vůbec ne.
Jako partnerka je vaší úlohou zajistit, aby se těhotná žena ve vašem životě příliš nerozšířila. Těhotné ženy v tomto těhotenství by neměly ležet po žebřících, používat škodlivé čistící prostředky jako bělící prostředky nebo zvedat těžké předměty. Nabídněte pomoc a pomoc kdykoli budete potřebovat.
Nebojte se dostat se do hnízdění sami sebe: Udělejte si život s novorozeností trochu jednodušší tím, že si teď zásobujete nezdravé potraviny a toaletní potřeby. Současně sestavte nějaké hotové pokrmy, které budete mít v mrazničce.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívání prenatálních vitamínů .
Pokračujte v pití asi osm až 12 sklenic vody denně.
Pokračujte ve své cvičení Kegel denně.
Začněte denní perineální masáže.
Minulý týden: týden 33
Příchod: 35. týden
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikace. Říjen, listopad 2017.
> Americká vysoká škola porodníků a gynekologů. Pokud je vaše dítě v zádech. https://www.acog.org/Pacients/FAQs/If-Your-Baby-Is-Breech#external
> Americká asociace pro těhotenství. Skupina B infekce Strep: GBS. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/group-b-strep-infection
> March of Dimes. Vícečetné těhotenství a narození: s ohledem na léčbu plodnosti. http://www.uicivf.org/uploads/March_of_Dimes_multiple_pregnancy_and_birth1.pdf
> Neri, já, Airola G, Contu G. Akupunktura a moxibusce k řešení porucha zadního konce: randomizovaná kontrolovaná studie. J Matern Fetal Neonatal Med. 2004 Apr. 15 (4): 247-52. https://doi.org/10.1080/14767050410001668644
> Pistolese RA. Websterova technika: chiropraktická technika s porodnickými důsledky. J Manipulative Physiol Ther. 2002 červen-srpen; 25 (6) E1-9. > http://dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127