Proč je mateřské mléko nejlepší volbou pro vaše dítě?

Prozkoumejte výživové výhody a složky mléka

Pro lidské kojence je lidské mateřské mléko ideálním zdrojem výživy a výživy. Vzhledem k chemickému složení mateřského mléka uznávají zdravotnické organizace na celém světě, že je důležité pro malé děti.

Kojení je doporučeno výhradně během prvních šesti měsíců života . Po uplynutí této doby se doporučuje kojit spolu s přidáním pevných potravin po dobu jednoho roku, dvou let nebo dokonce déle. Takže co je v mateřském mléce, které z něj dělá nejlepší volbu?

Prsní mléko je přizpůsobeno

Matka vyrábí mateřské mléko speciálně pro své dítě. Obsahuje vše, co lidské dítě tělo potřebuje k růstu, rozvoji, zrání a přežití. Je to nejen kompletní zdroj výživy, ale také pomáhá chránit děti před onemocněním a onemocněním, jak rostou.

Mléko kojenecké vs. kojenecká

Vědci studovali mateřské mléko, až dosud objevili, že obsahuje přes 200 různých složek. Dokonce ani neznáme plné složení mateřského mléka ani důležitost a funkci mnoha obsahů.

Bez úplné analýzy a skutečného pochopení toho, co dělá každý prvek v mateřském mléce, je velmi těžké, aby si výrobci kojenecké výživy pokoušeli zkopírovat své složení. I když je kojenecká výživa bezpečnou, přijatelnou alternativou mateřského mléka, není to stejné. Prostě není možné znovu vytvořit make-up a stále se měnící stav mateřského mléka.

Složení mateřského mléka

Z mnoha složek, o kterých v současné době víme v mateřském mléce, vystupuje několik. Jsme obeznámeni s vodou, sacharidy, lipidy a bílkovinami, ale podívejme se, jak tyto faktory ovlivňují nutriční hodnotu vašeho mateřského mléka a jak pomáhají vašemu dítěti růst a rozvíjet.

1 -

Voda

Mléko z mléka je tvořeno asi 90% vody a zbytek jeho obsahu se nachází v té vodě. Lidské tělo potřebuje vodu téměř pro všechno, co dělá. Mimo jiné udržuje vaše dítě hydratované , pomáhá regulovat teplotu těla, mazá klouby a chrání orgány.

Více

2 -

Sacharidy

Sacharidy jsou tělem nejdůležitějším zdrojem energie. Hlavním sacharidem v mateřském mléce je mléčný cukr známý jako laktóza.

Ve srovnání s kravským mlékem je v lidském mléce mnohem více laktózy. Laktóza nejen poskytuje Vašemu dítěti hlavní zdroj energie pro růst a vývoj, ale je také spojena s větším vývojem mozku.

Ostatní sacharidy nacházející se v mateřském mléce, jako jsou oligosacharidy, jsou zapotřebí k podpoře zdravých bakterií ve střevech. Tyto bakterie chrání střevo vašeho dítěte a pomáhají bojovat proti průjmům kojenců .

Více

3 -

Lipidy (tuky)

Lipidy mohou tvořit pouze 4% mateřského mléka, ale poskytují 50% kalorií, které vaše dítě dostane z vašeho mléka.

Lipidy jsou hlavním zdrojem energie, cholesterolu a esenciálních mastných kyselin, jako je DHA. Jsou nezbytné pro vývoj mozku, nervového systému a zraku vašeho dítěte.

Lipidy jsou také zodpovědné za zvýšení hmotnosti vašeho dítěte při jeho růstu. Vaše mateřské mléko by mělo obsahovat všechny tuky, které vaše malá potřebuje. Nicméně, pokud jste na vegetariánské stravě , diskutujte, zda byste měli vzít doplněk DHA u svého lékaře, abyste se ujistili, že dostáváte dost.

Více

4 -

Proteiny

Proteiny tvoří, posilují a opravují tělo. Jsou také potřebné k tvorbě hormonů, enzymů a protilátek. Protein v mateřském mléce je pro vaše dítě velmi snadné trávit a vaše dítě potřebuje růst a rozvoj bílkovin.

Velmi důležitým proteinem v mateřském mléce je laktoferrin . Laktoferin přenáší železo do těla vašeho dítěte, ale také pomáhá chránit vaše novorozence před infekcemi.

Více

5 -

Imunoglobuliny (protilátky)

Imunoglobuliny jsou protilátky, které bojují proti bakteriím, které způsobují onemocnění a nemoci. Vaše mateřské mléko je jako první vakcína vašeho dítěte. Obsahuje protilátky, které odstraňují bakterie, viry, houby a parazity. Imunitní vlastnosti, které se nalézají v mateřském mléce, mohou také pomoci chránit vaše dítě před běžnou infekcí nachlazením , ušním, zvracením, průjem a dalšími nebezpečnými infekcemi, které postihují novorozence a kojence.

Hlavní protilátkou v mateřském mléce je sekreční imunoglobulin A (IgA). IgA pokrývá plíce a střeva dítěte. Pečuje je, aby se zabránilo vnikání mikroorganismů do těla a krve vašeho dítěte. Protilátky v mateřském mléce jsou ještě důležitější, pokud máte předčasné dítě nebo dítě, které půjde do péče o děti.

Více

6 -

Hormony

Hormony mají v lidském těle mnoho pracovních míst. Řídí růst a vývoj, metabolismus, stres, bolest a krevní tlak.

Hormony v mateřském mléce jsou prolaktin , thyroidní hormony, růstové faktory, relaxin, endorfiny, erythropoietin, cortisol, leptin, estrogen, progesteron a další. Vědci stále studují hormony v mateřském mléce, snaží se dozvědět více o nich a co dělají pro vaše dítě.

Více

7 -

Enzymy

Vědci nalezli více než 40 různých enzymů v mateřském mléce. Některé enzymy pomáhají s trávením tím, že rozkládají tuky nebo bílkoviny a jiné chrání vaše dítě před bakteriemi a nemocemi. Tam jsou také enzymy, které vědci nejsou si jisti, co dělají.

Zatímco neznáme funkce všech enzymů, víme, že hrají důležitou roli ve zdraví a vývoji vašeho dítěte.

Více

8 -

Vitamíny

Vitamíny přispívají ke zdravým kostem, oči a kůži. Také pomáhají předcházet nemocem, jako je skourse a rakety. Vaše mateřské mléko obsahuje vitaminy, které jsou nezbytné pro zdraví vašeho dítěte, když roste.

Množství vitaminu D, folátu nebo vitamínu B6 v závislosti na vaší stravě může být u některých žen nižší. Proto poraďte se svým lékařem a lékařem svého dítěte o doporučených vitamínových doplňcích, které budete potřebovat během kojení.

Více

9 -

Minerály

Mléko je plné minerálů. Některé z minerálů v mateřském mléce jsou železo, zinek, vápník, sodík, chlorid, hořčík a selen.

Minerály, jako jsou vitamíny, jsou potřebné pro zdravý růst a vývoj. Pomáhají budovat silné kosti, přimět červené krvinky k transportu kyslíku tělem a udržovat správné fungování svalů a nervů.

Slovo od Verywell

Mléko do mateřského mléka je výživným zdrojem potravy pro vaše dítě, takže stojí za to zvažovat kojení přes vzorec. Ujistěte se, že s lékařem promluvte o tom, zda je to správné pro vás a vaše dítě. Můžete se zeptat na jakékoli změny stravy nebo doplňky, které mohou pomoci také.

> Zdroje:

> Americká akademie pediatrie. Nový průvodce matky k dojčení. New York, NY: Knihy Bantam; 2011.

> Ballard O, Morrow AL. Složení lidského mléka: Živiny a bioaktivní faktory. Pediatrické kliniky Severní Ameriky. 2013; 60 (1): 49-74. dva: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002

> Lawrence RA, Lawrence RM. Kojení: Průvodce pro lékařskou profesi. 8. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Health Sciences; 2015.

> Riordan J, a Wambach K. Kojení a lidská kojení. 5. vydání. Sudbury, MA: Jones a Bartlett Learning; 2015.