Kojení může pomoci "obnovit" metabolismus máma po těhotenství
Vědci již dlouho prokázali, že kojení je přínosné pro dítě. Podle nového výzkumu však kojení může sloužit také jako doba, po které se tělo matky obnoví a její metabolismus se vrátí do souladu s tím, že bude muset krmit pouze jeden. Toto přechodné období může být spojeno se sníženým rizikem onemocnění srdce i pro matku.
Podívejte se na výzkum
Výzkumní pracovníci přijali 500 000 čínských žen pro rozsáhlou studii založenou na populaci.
Účastníci byli ve věku od 30 do 79 let a z různých regionů země.
Během osmiletého období výzkumníci identifikovali 16 671 případů onemocnění srdce a 23 983 případů mrtvice mezi 289 573 matek, kteří neměli srdeční onemocnění na začátku studie.
Ve srovnání s matkami, které předtím kojily, ženy, které kojily, zaznamenaly 10% snížení všech hlavních typů onemocnění srdce, s výjimkou hemoragické mrtvice. A tento účinek se zvětšil čím déle žena kojila.
Za zmínku stojí vysoký krevní tlak, obezita, cukrovka, cvičení, věk, kouření a vysoký krevní tlak. Jinými slovy, aby zjistili přesné účinky kojení, výsledky výzkumných pracovníků zlevnily věci, o kterých je známo, že zvyšují riziko srdečních onemocnění.
Navíc čínské ženy inklinují kojit déle než americké ženy.
Z studovaných matek byla střední délka kojení 12 měsíců. Zde je, jak se riziko srdečních onemocnění snížilo u žen, které kojily po různou dobu:
| Doba kojení | Snížené riziko onemocnění srdce |
| 0-6 měsíců | 1% |
| 6-12 měsíců | 7% |
| 12-18 měsíců | 11% |
| 18-24 měsíců | 13% |
| 24 měsíců | 18% |
Každých dalších šest měsíců po 24 měsících kojení se riziko srdečních onemocnění snížilo o čtyři procenta.
Předchozí výzkum týkající se rizika onemocnění srdce u matek, kteří kojili, byl smíšený. Například jedna studie, publikovaná v časopise American Journal of Obstetrics & Gynecology , následovala 89 326 amerických matek a zjistila, že kojení jen snižuje riziko onemocnění srdce u lidí, kteří kojící dva nebo více let - něco, co americké ženy zřídka dělají.
Konkrétněji, matky, které kojily dva roky, měly 23% snížené riziko onemocnění srdce než matky, které nedojedly.
Zejména v Číně asi 30% matek žijících ve venkovských prostředích výlučně kojilo po dobu šesti nebo více měsíců. A 16 procent matek žijících v městském prostředí výlučně kojilo po dobu šesti nebo více měsíců. (Světová zdravotnická organizace doporučuje kojení po dobu šesti měsíců.)
Jak kojení zlepšuje zdraví srdce
Zatímco těhotná, tělo ženy dělá jídlo pro dvě: máma a dítě. Tyto zvýšené metabolické potřeby spočívají v nárůstu hmotnosti, inzulínové rezistenci a vyšších hladinách cholesterolu v krvi.
Kojení může usnadnit přechod mezi hypermetabolickým stavem těhotenství a sníženými energetickými potřebami po porodu.
Během těhotenství tělo matky ukládá tuk, aby splňoval výživové potřeby dalšího cestujícího. Kojení by mohlo pomoci odstranit tento skladovaný tuk efektivněji a efektivněji.
Předchozí studie ukázaly, že matky, které kojily, mají výhodnější kardiometabolické profily než matky, které nezabírají, včetně nižších hladin cholesterolu, zvýšení ztráty hmotnosti a snížení krevního tlaku. Kojení po delší dobu je také spojeno s nižším rizikem metabolického syndromu, diabetu a hypertenze.
Vědci pro studium čínských žen poskytli následující domněnky ohledně toho, zda kojení chrání před onemocněním matek:
Naše studie nebyla navržena tak, aby dokázala příčinu a účinek. Nicméně pokud jsou příčinné, přínosy pro matku z kojení mohou být vysvětleny rychlejším "reset" metabolismu matky po těhotenství. Těhotenství způsobuje významné změny metabolismu ženy, protože ukládá tuk, aby poskytla energii potřebnou pro růst dítěte a pro kojení po narození dítěte. Kojení může eliminovat uložený tuk rychleji a úplněji. Avšak ženy, které kojily, mohou mít vyšší pravděpodobnost, že se budou podílet na dalším příznivém zdravotním chování než ženy, které nekojují.
Protože ženy, které kojily v Číně, většinou pocházejí z lékařsky nedostatečných oblastí, vědci věří, že je nepravděpodobné, že by se proaktivně angažovali v několika dalších zdravých postupech - na rozdíl od jejich amerických spolubojovníků.
Jinými slovy, americká matka, která kojila po značné období, pravděpodobně bude svědomí o zdraví a dělá to proto, že tato aktivita je pro dítěti vnímána jako zdravější. Stejná americká kojící matka by pravděpodobně byla zdravá a měla další zdravé věci, jako pravidelné cvičení, jíst zdravou výživu a zdržet se kouření.
V Číně však ženy, které kojily, pocházejí z venkovských oblastí a rozhodují se pouze proto, že jsou levnější a jsou ve své společnosti široce uplatňovány, a ne proto, že jsou obzvláště zdraví vědomi.
> Zdroje:
> Lindemann, K. Maminky, které kojily, mohou mít menší pravděpodobnost, že budou trpět srdečními chorobami a mrtvicí později v životě. ResearchGate. 21. června 2017.
> MedlinePlus. Srdeční choroba.
> Peters, SAE a kol. Kojení a riziko mateřského kardiovaskulárního onemocnění: Prospektivní studie 300 000 čínských žen. Journal of the American Heart Association. 2017; 6.
> Stuebe, AM a kol. Doba laktace a výskyt infarktu myokardu ve středním až pozdě dospělém věku. Am J Obstet Gynecol. 2009 Únor; 200 (2): 138.e1-138.e8.