Výhody sdílení a rozhodování o tom, kdo je pověřen
Nalezení podpory při řešení neplodnosti je nezbytné. Přátelé a rodina mohou půjčit část této podpory, ale pouze pokud jim řeknete, že se potýkáte. Možná neposkytují dokonalou podporu, ale dokonce nedokonalá podpora je lepší než žádná.
Takže otázka není tak moc, kdybyste řekli přátelům a rodinným příslušníkům , ale přesně, kterým jednotlivci byste měli otevřít?
Existují věci, které byste možná neměli sdílet?
Vzhledem k výhodám a nevýhodám, které říkají určitým lidem, vám mohou pomoci vybrat nejlepší volbu.
Výhody sdílení
Jednou z výhod pro sdílení je, že budete mít méně otázek o tom, kdy máte v úmyslu mít děti, jako obávaný, " Kdy budete mít děti? "
Chcete-li být prarodiči, mohou být ostýchaví, pokud si myslí, že se rozhodujete , že nemáte děti. Pokud jim řeknete, že se snažíte, ale máte problémy, mohou vás přestat tlačit.
Řekněte svým přátelům o vašich problémů s neplodností může pomoci, když vzniknou potenciálně nepohodlné situace, jako jsou například detské sprchy. Je naprosto normální, když se cítíte znepokojen tím, že navštěvujete dětskou sprchu nebo jiné strany spojené s dítětem, a mnoho žen, které se potýkají s neplodností, změní pozvánky. Pokud vaši přátelé budou vědět o vaší neplodnosti, pravděpodobně budou více pochopení.
Všechno, co bylo řečeno, je prospěšné sdílení přínosem.
Když máte pocit, že jste někde nemocní z nějaké léky na plodnost, kterou užíváte, nebo po další negativní těhotenské zkoušce , může být vaše sestra, bratranec nebo přítel skutečně schopni pomoci.
Pokud se obáváte, že vás nemohou podpořit, aniž byste prošli neplodností , přemýšlejte znovu. Mohou zcela nepochopit vaše zkušenosti, ale v životě se potýkali.
To stačí nabídnout empatii a podporu na určité úrovni.
Možné úskalí
Některé nástrahy lze sdílet.
Lidé ne vždy vědí, jak reagovat na citlivé informace, jako je tato. Není to, že nechtějí být užiteční, ale že si prostě nejsou jistí. Někteří mohou reagovat v cestě "nech mě to opravit", zaplavit vás výzkumnými studiemi, které četly, nebo příběhy, které slyšeli. Dávají vám spoustu nežádoucích rad .
Jiní se mohou pokusit, abyste cítili, že existuje snadné řešení.
"Nebojte se, můžete vždy dělat IVF ," mohou říkat, nevědí, jak drahá a invazivní je, nebo že IVF není zárukou .
Rodina může reagovat s obviňováním. "Pokud jste jenom nečekali, že budete mít děti ," mohli by říci, i když jste jen ve svých dvacátých letech.
Někteří přátelé se možná stanou obzvláště nepříjemní a bojí se vám něco říct o těhotenství nebo novorozencích. V některých ohledech je lepší, než jen o jejich těhotenství nebo miminka. Na druhé straně zavádí obrovský slon do místnosti, o kterém se každý obává mluvit.
V některých případech váš přítel nebo člen rodiny prostě neví nic lepšího. Dokud budete mít dobrý vztah, mohou být otevřeni tomu, aby se dozvěděli, jak podpořit vás , učit se, co neudělat , nebo číst, jak zvládnout své novinky o těhotenství .
Jiní však nemusí být ochotni změnit svůj přístup. Pravděpodobně už víte, kdo to jsou lidé. Možná by bylo nejlepší, abyste se s nimi nezajímal.
Rozhodování o tom, kdo má říct
S těmito výhodami a možnými úskalími, jak se rozhodujete přesně, kdo vám řekne?
Řekat svým rodičům může být dobrý nápad, ale pouze pokud nejsou způsoby, které by reagovaly s obviňováním nebo nadměrnou radou.
Pravděpodobně už víte, zda je vaše rodiče dobrým nápadem. Zeptejte se sami sebe, co je jednodušší - zabývat se příležitostnou otázkou "Kdy budete mít děti" nebo poslouchat, jak to všechno je "vaše chyba?"
Některé ty nejlepší podpory mohou pocházet od vašich sourozenců nebo bratranců.
Ideální je nalézt několik dobrých lidí, kteří by se mohli svěřit - jen proto, aby někdo zavolal na ty špatné dny, nebo aby učinil uklidňující oční kontakt s rodinnými shromážděními, pokud se nevhodně připomíná .
Totéž platí i s přáteli.
Znáte nejlépe své přátele a pravděpodobně si rychle zkontrolujete, kdo to neřekne. (Poradci, blázni a ti, kteří se v lepivých společenských situacích nedaří dobře).
Nenechte se cítit povinen někomu říct jen proto, že je dobrým přítelem. Možná, že váš nejlepší kamarád není nejlepší člověk, který by se mohl svěřit, a že dobrý přítel v práci by byl dokonalým člověkem, od něhož by mohl hledat podporu.
Proveďte výběr podle toho, co je pro vás nejlepší, a ne na základě toho, kdo si myslíte, že "si zaslouží" to vědět.
Řekněte světu
Máte také možnost říct všem o vašich neplodných bojích. Mohli byste vyhlásit toto oznámení na sociálních médiích, nebo byste se mohli pokusit o vytvoření blogu, který píšete.
Existují klady a zápory, které jsou 100 procent otevřené. Některé z největších přínosů jsou podpora mnoha lidí, schopnost sdílet vaše zápasy bez strachu, že se "zjistí," a pokud to přijde, jednodušší crowdfunding , pokud se rozhodnete financovat svou léčbu plodnosti tímto způsobem.
Navíc, když hovoříte o neplodnosti, prosazujete celou snahu o představení komunity . To je velký problém.
Na druhou stranu musíte také být připraveni řešit nevhodné komentáře a lidi, kteří neví, jak s těmito předměty zacházet citlivě.
Co sdílet, co si udržet sami
Spolu s rozhodnutím, kdo říct, budete také muset zvážit, co chcete sdílet. Toto je zcela osobní rozhodnutí, které jen vy a váš partner může udělat. Neexistují žádné správné nebo špatné odpovědi, ale určitě jsou tu lepkavé situace, které byste chtěli uvažovat.
Například věci, které můžete nebo nechcete sdílet, zahrnují ...
- Podrobné informace o tom, co způsobuje vaši neplodnost : Může vás otvírat další nežádoucí rady nebo úsudky. Také, pokud je to váš partner, který je neplodný, musíte dostat svolení ke sdílení. Na straně plus sdílení informací vám může dovolit vzdělávat ostatní o tom, co skutečně způsobuje neplodnost.
- Když jste uprostřed cyklu léčby : Řekněte lidem, že budete mít podporu, když to nejvíce potřebujete, a to může opravdu pomoci. Na negativní straně se budete pravděpodobně také hodně lidí ptát, "jestli to funguje." Pokud cyklus není úspěšný, může se stát, že tyto informace sdílí s mnoha lidmi. Jiní najdou sdílení tohoto druhu zpravodajských informací. Je to individuální preference.
- Když konečně získáte výsledek pozitivního těhotenského testu: Rozhovor o tom, kdy lidem bude vaše těhotná pokračovat, mezi plodnými a neplodnými. Měli byste čekat, až budete mít srdce? Dosáhnete konce prvního trimestru? Nebo jděte do toho a dejte si den, kdy si na hůlku zahrajete? Je to úplně vaše volba a existují klady a zápory pro každé rozhodnutí o tom.
Podpora jiných párů, které se zabývají neplodností
Je důležité mít také podporu od těch, kteří rozumí neplodnosti. Lokální podpůrná skupina, jako je RESOLVE nebo komunita online neplodnosti, jsou obrovské zdroje.
Zatímco váš nejlepší přítel může být skvělým posluchačem, stále budete chtít mluvit s lidmi, kteří mohou říci: "Dostal jsem to, protože jsem tam byl." Nezapomeňte, že i když vaše úrodné přátelé a rodina skutečně chtějí podpořit a pochopit, může být pro ně obtížné, protože neprošlo stejnými výzvami.