Užitečné strategie ke snížení úpadku vašeho dítěte
Vaše dítě se vrhá na zem, křičí a kopne nohy? Nejsi sám. Všechna děti házet temperamentní záchvaty jednou za čas.
Zatímco mohou být trapné a naprosto frustrující, náladové záchvaty mohou být vyřešeny s trochou trpělivosti a vytrvalosti z vaší strany. Tyto disciplínové strategie mohou pomoci vašemu dítěti, aby vidělo, že bez ohledu na to, co se s ním stane, házet záchvaty nepomůže.
Důvody pro temperamentní záchvaty
Když vaše dítě projeví kolosální rozpad, věnujte chvíli zkoumání základního důvodu. Děti mají záchvaty ze dvou hlavních důvodů - neschopnost řídit své emoce nebo pokus o kontrolu situace.
Když se děti snaží bojovat o to, co se jim emocionálně děje, často projevují frustraci prostřednictvím svého chování. Dítě, které si není jisté, jak se vypořádat s nepříjemnými emocemi, jako je hněv, smutek a zklamání, se může hodit. Křik a kopání je jejich způsob, jak říkat: "Pomozte mi, jsem mimo kontrolu."
Dalším hlavním důvodem, proč mají děti záchvaty, je to, že chtějí převzít kontrolu nad situací. Jejich cílem je dostat se do cesty a doufat, že křičí vás bude dělat to, co chtějí.
Zabraňte temperamentním záchvatům
Ačkoli nelze zabránit všem náladám, několik proaktivních kroků může zastavit mnoho z nich dříve, než začnou.
Podívejte se na to, kdy je vaše dítě s největší pravděpodobností vystaveno temperamentním záchvatům.
Je to, když je hladný nebo příliš unavený? Pokud ano, naplánujte si dopředu a nenaplánujte úkoly, které budou pro vaše dítě těžké, pokud nebude mít zdřímnutí a zdravé občerstvení .
Někdy záchvaty jsou výsledkem nevhodných očekávání dítěte. Například, pokud váš syn dostane hračku pokaždé, když půjde do obchodu s babičkou, může očekávat, že mu budete kupovat také hračku.
Pre-výuka může být skvělý způsob, jak pomoci dětem mít realistické očekávání. Než půjdete do obchodu, vysvětlete, co se dá očekávat. Řekněme něco jako: "Koupíme nějaké potraviny a pak odcházíme. Nehlídáme dnes hračky a nekupujeme žádné hračky. "
Před vstupem do nových situací nastavte pravidla. Vysvětlete, co chcete dělat vaše dítě tím, že řekne: "Projděte ke mně a držte si ruce pro sebe." Varujte své dítě, pokud nebude dodržovat pravidla.
Ukažte svému dítěti zdravé způsoby, jak zvládat nepříjemné pocity, a tak ví, co má dělat, místo toho, aby měl záchvat. Vyučování vašeho dítěte o pocity mu může pomoci naučit se společensky vhodné způsoby, jak s nimi vypořádat. Můžete to udělat tím, že ho vyzveš, abys řekl: "Jsem šílený" nebo mu ukázat, jak se zhluboka nadechnout, aby se uklidnil.
Nedávejte se zastavit temperamentní záchvaty
Ujistěte se, že vaše dítě není efektivní. Pokud hodí do obchodu, protože chce, abys mu koupil nějakou hračku, nekupuj ho. Poskytování může v krátkodobém horizontu ulehčit, protože to znemožní záchvaty. V dlouhodobém horizontu to jen posiluje vaše dítě, že záchvaty jsou dobrý způsob, jak dostat to, co chce.
Odměňte děti za správné pocity vhodně
Poskytněte pozitivní důsledky, pokud se vaše dítě chová správně. Chválte ho, že dobře řídí své pocity a poukazuje na dobré chování. Řekni něco jako: "Johnny jsi v obchodě udělal tak dobře, že jsi naslouchal a naslouchal!"
Odměňte své dítě za dobré chování. Nabídněte štítek, pokud se dostane do obchodu bez plače. Pokud nebude schopen čekat až do konce nákupní cesty, nabídne samolepky každých pár minut během cesty, pokud se chová. Tyto strategie kladné disciplíny vyžadují ještě větší úsilí, ale mohou zabránit mnoha problémům v chování.
Poskytněte negativní důsledky pro záchvaty
Potápěčské potíže potřebují negativní důsledky, aby se vaše dítě naučilo, že je nebude házet. Ignorování chování může být skvělou strategií ke snížení záchvatů. Koneckonců, není to moc zábavné, pokud chcete posloužit bez publika.
Podívejte se na jinou cestu, předstírejte, že nic neslyšíte, a vystupujte, jako byste se neobtěžovali zneklidněním vašeho dítěte. Ačkoli křičet může být zpočátku hlasitější, vaše dítě se nakonec dozví, že házení temperamentního tantru vás nedostane.
Někdy je časový limit také opodstatněný. Pokud je chování vašeho dítěte příliš rušivé pro to, aby zůstal v obchodě, například jej vezměte do auta za časový limit. Pak pokračujte ve své nákupní cestě, když je klidný.
Vězte, že nejste sami v této zkušenosti a že většina dětí se řídí vzorem. Jedna studie pozorovala 330 záchvatů v klinickém prostředí s matkami a jejich dětmi. Zjistili, že většina záchvatů trvá tři minuty. Také je typické, že tantrum začne s agresivním chováním a pak se rozpustí do tísně. Po skončení studie většina rodičů poznamenala, že chování jejich dítěte se zlepšilo, ale když se znovu objevili, následoval typický vzorec.
Slovo od Verywell
Temperové záchvaty jsou časté a často normální součástí dětí, které vyrůstají a zároveň se učí vypořádat se s jejich emocí. Použijte některé z těchto technik k potírání záchvatů a měly by být méně časté, pokud jste konzistentní. Cílem je naučit jej společensky vhodné způsoby, jak se vypořádat s jeho velkými pocity. Tím, že ho učíte zdravějším způsobům, jak se vyjádřit, dáváte mu ponaučení, které můžete používat po celý život.
> Zdroj:
> Eisbach SS a kol. Charakteristika temperamentních záchvatů u předškolních dětí s poruchovým chováním v klinickém prostředí. Věstník psychosociálních ošetřovatelských a duševních služeb. 2014; 52 (5): 32-40. doi: 10.3928 / 02793695-20140110-02.