Strategie, které je třeba zvážit při stanovení časového omezení jako následku
Časový limit může být účinnou disciplínou. Výzkum prováděný Americkou akademií pediatrie však ukazuje, že 85 procent rodičů správně nevyužívá časový limit. A ty časové chyby nemění chování svých dětí.
Proč vyprší časový limit
Při správném provedení je časový limit odstraňuje pozitivní výztuž. Dává dítěti několik minut od stimulačního prostředí.
Konečným cílem je, aby se děti naučily dobrovolně předčasně předtím, než udělají špatnou volbu, která je přivede do problémů.
Časový limit je dovednost, kterou mohou děti používat po celý život. Dokonce i jako dospělý člověk může vědět, jak ustoupit, když se cítíte přemožen.
Identifikujte chování, které vedou k vypršení časového limitu
Určete, které chování vedou k vypršení časového limitu. Časový limit může být zvláště účinný pro vzdor, agresivitu nebo rozhněvaný výbuch.
Některé chování mohou vyžadovat varování předtím, než jim bude poskytnut časový limit. Vyzkoušejte příkaz if ... then, jako například: "Pokud je budete stále bouchat, budete muset vynechat čas."
Buďte ochotni dodržet časový limit po jediném upozornění. Poskytování více varování znemožňuje časově omezený čas.
Další chování, jako například bít, by mělo vést k okamžitému vypršení časového limitu s varováním. Předem informujte své dítě, které chování vedou k automatickému odložení.
Vytvořte efektivní časový limit
Vytvořte oddychový prostor, který nebude mít rozptýlení a může poskytnout Vašemu dítěti příležitost uklidnit se. Pro malé děti, které pravděpodobně nebudou moci sedět klidně, může být nejvhodnější volbou pokoj.
Jen se ujistěte, že v místnosti není nic, co by bylo odměňování.
Zaslání dítě do svého pokoje, kde může hrát například hračky, nebude účinným důsledkem. Zvažte využití volného pokoje, pokud je to bezpečné, v chodbě nebo dokonce v ložnici.
U starších dětí může být časový limit v menší oblasti. Použijte odkládací židli, dolní schodiště schodiště nebo roh chodby.
Časový prostor by měl být klidný a zbavený rozptýlení. Nemluvte s dítětem, které je v časovém limitu a nedovolte, aby vaše dítě mělo přístup k hračkám, hrám nebo elektronice.
Určení délky časového odstupu
Délka časového limitu závisí na věku vašeho dítěte. Dobrým pravidlem je umístit své dítě v časovém limitu na jednu minutu pro každý rok věku. Například čtyřletý člověk vyžaduje čtyřminutový časový limit, zatímco sedmiletý člověk vyžaduje sedmminutový časový limit.
Nevybílejte čas, dokud vaše dítě nebude ticho. Pokud vaše dítě křičí, křičí nebo plakne nahlas, ignorujte toto chování. Jakmile je vaše dítě v klidu, začíná čas.
Plán odporu
Je normální, aby děti odolávaly časového limitu. Někdy odmítají jít do časového limitu a jindy odmítají zůstat v časovém limitu.
Předem naplánujte, jak zacházet s odporem. Pokud vaše dítě není ochotné dokončit časový limit, dejte varování o dalším následku.
Řekněte: "Pokud nezůstanete v časovém limitu, ztratíte elektroniku za 24 hodin." Pak, pokud vaše dítě nedodržuje, zapomenout na časový limit a pokračovat s větším důsledkem.
S konzistencí se děti obvykle učí, že je lepší podávat krátký časový limit, než ztratit výsady po delší dobu.
Cvičit své dovednosti
Přestože časový limit je účinným důsledkem, vyžaduje to praxi. Možná budete muset několikrát vyzkoušet, která časová oblast bude fungovat nejlépe nebo jak reagovat na odpor.
Je také důležité si uvědomit, že časový limit je jedním z mnoha nástrojů, které mohou být nabízeny jako negativní důsledek, ale existují i jiné důležité rodičovské nástroje, které mohou pomoci při správě chování .
> Zdroje
> HealthyChildren.org: Time-Outs 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Průzkum vnímání rodičů a využití časového limitu ve srovnání s empirickými důkazy. Akademická pediatrie . 2017, 17 (2): 168-175.