Jakmile je vaše dítě připravené na potraviny na prsty , otevře se nové možnosti stravování. Vaše dítě zahájí zkoumání nových potravin samo o sobě. Jen se ujistěte, že dodržujete bezpečnostní a hygienické pokyny při přípravě těchto jednoduchých a jednoduchých jídel pro vaše dítě. Dobrou chuť!
Fruit Finger Foods
U ovoce, jestliže je ovoce již přirozeně měkké a žvýkačky, nebudete muset dělat nic jiného, než je rozkrájíte na dostatečně malé kusy, které vaše dítě dokáže zvládnout, i když je stále schopno uchopit do rukou .
Pravděpodobně by bylo vhodné tyto ovoce také oloupat. U pevnějšího ovoce budete chtít trochu parní trouby, aby se vaše dítě mohlo polknout a bezpečněji. Zde je jen několik nápadů:
- Banány vejce
- Malé kostky měkkých broskví, švestek nebo hrušek
- Malé kusy melounu (mé děti byly všechny melanžové fanatiky)
- Mírně škrobené borůvky, (viz výše uvedený komentář)
- Odrůda avokáda , skvělá pro kojence, které potřebují trochu vyskočit
- Nakrájené kiwi nebo mango
- Borůvky
Veggie Finger Foods
S vegetariánskými potřebami budete potřebovat paru a nejprve je změkčit. V závislosti na rostlině může být nutné je také oloupat. Držte své kousky dostatečně malý a jídlo dostatečně pevné, aby se udrželo ve tvaru, jak se na ně dítě zachytilo.
- Brambory, sladké a bílé
- Parmice nakrájené mrkve
- Vysoce měkké zelené fazole, (Měli jsme velké štěstí s domácími konzervovanými zelenými fazolemi)
- Diktovaný "meatier" se roztřepí jako řezník, dýně a žalud
- Mírně šlehaný hrášek - moji miminka všichni žili ze sladkého hrášku, jsou to oblíbené dětské prsty!
- Nakrájené brokolice
Jiné potraviny prstu
Nemusíte své dítě omezovat pouze na ovoce a zeleninu. Máte spoustu možností v obilí, mlékárně a jiných potravinách. Mohli byste zvážit:
- Tofu kocky
- Malé nakrájené vařené maso včetně ryb
- Sušené obiloviny
- Míchaná vejce
- Malé vařené těstoviny jako ditalini
- Vařená rýže, někdy trochu lepkavá v konzistenci, může napomáhat samo-krmení
Možná vás překvapí, že si přečtete některé potraviny na tomto seznamu, například vejce a ryby. V poslední době AAP vydala nové pokyny, kdy je třeba zavést určité potraviny . Jediné potraviny, které by měly být pro všechny děti zpožděny, jsou ty, které jsou nebezpečné a medové . Poraďte se svým pediatrem ohledně jeho myšlenek o tom, kdy vaše dítě může mít každou z těchto jídel.