Při spuštění dítěte na pevných látkách a zavádění nových potravin do vašeho dítěte nebo batole se vyskytují některé běžné alergie, které by rodiče měli sledovat. To platí zejména tehdy, pokud máte rodinnou anamnézu alergií, problémy jako je ekzém a astma, nebo jestliže dítě mělo nežádoucí reakci na mléčné nebo sójové složení.
Některé potraviny pravděpodobně způsobují alergickou reakci než jiné.
Nejčastějšími potravinovými alergiemi jsou:
- Mléko
- Vejce
- Ryba
- Shellfish
- Stromové ořechy
- Pšenice
- Arašidy
- Sójové boby
FDA požaduje, aby výše uvedené potraviny byly jasně označeny na balených produktech, což rodičům usnadňuje, aby se jim vyhnuly. Z těch osmi potravin, které postihují děti mladší 4 roky, jsou nejčastěji mléko, vejce, arašídy a ořechy.
Děti, které jsou alergické na mléko, reagují nadměrně na bílkoviny v kravském mléce. To je nejběžnější základ pro kojeneckou výživu a asi 2 až 3 procenta dětí jsou citlivá na mléko. Dobrá zpráva: Většina dětí vyrůstá z alergie na mléko. Některé děti jsou alergické na vajíčka. Mezi běžné reakce patří kopřivka, ekzém, závratě, závratě, rýma, dýchací potíže nebo rychlý srdeční rytmus. Opět, většina dětí vyrůstá z těchto alergií a může jíst vajíčka opět o 5 let. Reakce na alergie na ořechy budou pravděpodobně okamžité a mohou být velmi nebezpečné. Poradenství se promíchá, když můžete dát dětem ořechy.
Existují určité důkazy, že dávat dětem ořechy dříve, jim může pomoci vyhnout se alergii, ale je důležité, abyste s lékařem promluvili o tom, kdy zavést potraviny, které mají vyšší riziko alergické reakce.
Můžete si udržet tuto statistickou hodnotu tím, že čtete štítky s potravinami, zavádíte tyto potraviny ve správnou dobu pro vaše dítě a znáte známky a první pomoc při léčbě alergických reakcí.
Bez ohledu na rodinnou anamnézu lze většinu jídel zavést jeden po druhém, jakmile je vaše dítě dostatečně staré, aby začalo jíst pevné potraviny . Jen se ujistěte, že to děláte pomalu a opatrně. Zde je více o zavádění pevné látky a vyvarování se potravinových alergií.
Nejčastější alergie na potraviny - kdy uvádět alergické potraviny
- Mléko : Kravské mléko by nemělo být zavedeno až do prvních narozenin dítěte. Před tím by měli být kojeni nebo krmení.
- Vejce : Dříve byli rodiče informováni, aby počkali na zavedení vajec do věku 2 let; novější studie však nenašli důvod. Pokud máte obavy, že vaše dítě bude alergické, zavřete vaječné žloutky před vaječným bílkem.
- Ryby a mäkkýše : Rozhodně by neměly být mezi prvními dětmi, ale podle Americké pediatrické akademie můžete tyto potraviny představit dětem, pokud jsou dobře vařené.
- Ořechy stromů : Při vkládání ořechů buďte opatrní, protože kromě běžných potravinových alergií mohou být i nebezpečí udušení.
- Pšenice : Není důvod odložit zavedení pšenice do vašeho dítěte. Pokud máte obavy z alergie na pšenici kvůli rodinné anamnéze, zaveďte ovoce do 6 měsíců.
- Arašídy / arašídové máslo : Když vložíte arašídové máslo, zavedete ho sama a pečlivě sledujte reakci.
- Sója : Mějte na paměti, že mnoho potravin obsahuje sóju. Je také běžné, že děti, které jsou alergické na kravské mléko, jsou alergické na sóju.
Z velké části se rodiče nemusí příliš starat o tyto alergie, pokud neexistuje rodinná anamnéza. Nicméně je nejlepší začít s krmením dětské pevné látky, které mají malou alergickou reakci od 4 měsíců do 6 měsíců. Rýžová obilovina je společné jídlo, které můžete začít. Kořenová zelenina a avokádo jsou také dobrou volbou.