Kdy a jak zavádět vajíčka a jak objevit alergii
Možná se ptáte, kdy můžete začít vařit vajíčka. Současné pokyny uvádějí, že není důvod vyhnout se vajíčkům v době, kdy je vaše dítě připraveno na začátek jiných potravin než mateřského mléka nebo vzorce, mezi 4 měsíci a 6 měsíci věku. Existuje dokonce i nějaký výzkum naznačující, že zpoždění zavedení potenciálně alergenních potravin (vajec, mléka, arašídového másla, ořechů nebo ryb) po dosažení 6 měsíců může skutečně zvýšit potenciál vývoje alergie později v dětství.
Vejce jsou v pořádku - mění se doporučení týkající se vajec
Historicky odborníci radili rodičům, aby počkali, až jejich dítě dosáhne 2 let a zavede vajíčka. Novější studie však zjistily, že neexistují žádné lékařské důkazy o zpoždění zavedení vajec. Můžete se setkat s reakcemi vašich přátel a příbuzných, pokud nedodržují aktuální doporučení. Můžete je ujistit, že dodržujete aktualizované pokyny. Pokud je to nutné, poraďte se s pediatrem.
Nezapomeňte, že zavedení různých potravin, jakmile je vaše dítě připravené na pevné potraviny, je nyní považováno za pomoc při prevenci vývoje potravinových alergií. Dalším starým doporučením bylo představit pouze žloutky, protože nemají alergeny, které se vyskytují ve vejcích. To již není považováno za nutné.
Když vaše dítě je připraveno pro vajíčka
Příznaky, že vaše dítě je připraveno na pevné jídlo, může být schopno sedět na vysokém křesle a držet hlavu nahoru.
Může otevřít ústa, když vidí, že jídlo přichází, a je schopen přesunout jídlo z lžičky do krku a polknout ho. AAP doporučuje, aby každé dítě déle podávalo jídlo a čekalo dva až tři dny před tím, než zavedlo další. Mezi nimi můžete sledovat alergické reakce na nově zavedené potraviny.
Vajíčka mohou být zdravým doplňkem stravy vašeho dítěte. Ujistěte se, že dobře vaříte vajíčka, abyste zabránili salmonelám a jiným chorobám přenášeným potravinami. Mají vysoce kvalitní bílkoviny, železo a cholin. Některé doporučené tipy jsou tvrdé vaření vajíčka a mash to, přidání malého množství mateřského mléka nebo kojeneckého vzorce. Nepřidávejte sůl, máslo ani jiné přísady, chcete-li, aby vaše dítě užívalo přirozené chuti.
Známky alergie na vajíčka
Když poprvé vložíte vejce, ujistěte se, že budete sledovat následující příznaky alergické reakce, ke které dojde krátkodobě po jídle (nebo dokonce dotyku) vajíček:
- Kožní reakce, jako je otok, vyrážka, kopřivka nebo ekzém
- Dýchavičnost nebo potíže s dechem
- Runny nos a kýchání
- Červené nebo vodnaté oči
- Bolest žaludku, nevolnost, zvracení nebo průjem
- Anafylaxe (méně časté)
Očkování a vajíčka
Některé záběry obsahují vejce a mohou způsobit alergickou reakci. Například vakcína MMR obsahuje vejce a je podávána přibližně 12 až 15 měsíců. Další výstřel, který obsahuje vajíčko, je chřipka . Takže znovu se ujistěte a sledujte reakci a poraďte se s lékařem, pokud máte rodinnou anamnézu alergií a máte obavy z těchto záchvatů.
> Zdroje:
> Americká akademie alergie Astma a imunologie, prevence alergií: Co byste měli vědět o výživě vašeho dítěte , 2015.
> Americká akademie pediatrie, Spuštění solidních potravin, 2012.
> Greer, Frank. Účinky časných nutričních intervencí na rozvoj atopických onemocnění u kojenců a dětí: Úloha omezení mateřské stravy, kojení, načasování zavádění doplňkových potravin a hydrolyzovaných přípravků. Pediatrics 2008, 121, 183.