Nejlepší čas, jak si představit sex, se liší
Ovulace trvá 12 až 48 hodin, ale podle nejoptimističtějších studií jste potenciálně úrodná po dobu až sedmi dnů a možná až 10 dní. Je to proto, že sperma může přežít až pět dní v ženském reprodukčním traktu.
Ovulace je, když se vajíčko uvolní z vaječníku. Toto vejce přežívá až 48 hodin předtím, než už nemůže být oplodněno spermatem.
Tento krátký čas může být považován za období ovulace. Nicméně vaše plodné období je jak dlouho je vajíčko plodné a jak dlouho může spermie čekat na kombinované vajíčko. Toto je známé jako vaše úrodné okno.
Zatímco jste možná sedm dní z vašeho cyklu úrodná, pravděpodobnost koncipování na vzdáleném konci této doby je malá.
Pokud chcete otěhotnět , měli byste si sex užívat jeden až dva dny před ovulací.
Vaše úrodné okno: Kurzy pro těhotenství před a po ovulaci
Bylo mnoho výzkumných studií o nejlepší metodě detekce ovulace a o tom, jak je žena plodná před a po ovulaci .
Existuje několik problémů s takovými studiemi. Nejprve neexistuje zcela přesná metoda, která by zjistila den, kdy jste ovulovali. Alespoň ne doma.
Je možné, že předpřipravená souprava ovulace , tělový bazální teplotní diagram a vzory hrdla děložního hrdla ukazují na mírně odlišný den ovulace.
Ovulace může být detekována pomocí ultrazvuku nebo krve, ale to vám nepomůže mít sex v pravý den. Mohou vám to říct až po tom, co jste ovulovanou. (K tomu je třeba i lékaře!)
Předpokládejme, že víte přibližně, když jste ovulovali a víte, kolik dní před nebo po ovulaci jste měli sex.
Jaké jsou vaše šance na otěhotnění?
Zde je to, co říká výzkum. (Toto je založeno na několika studiích.)
- Pět dní před ovulací: 0,4% až 7% pravděpodobně budete mít otehotnění
- Čtyři dny před ovulací: 8 až 17 procent
- Tři dny před ovulací: 8 až 23 procent
- Dva dny před ovulací: 13 až 29 procent
- Jeden den před ovulací: 21 procent až 34 procent
- Den ovulace: 8 až 33 procent
- Jeden den po ovulaci: 0,8% až 11%
- Dva dny v minulosti: 3 až 9 procent
Podle nejméně jedné studie je dokonce potenciální představit si, zda máte sex šest až sedm dní před ovulací. Je to malá možnost (méně než 1 procenta), ale je důležité vědět. Na základě toho může vaše plodné okno trvat až 10 dní.
Pokud se podíváte na výše uvedené statistiky, můžete si všimnout, že se kurzy značně liší od dnešního dne. Například tři dny před ovulací jsou vaše šance na koncipování kdekoli od 8 procent do 23 procent. Tak proč existují takové velké variace?
Jedna studie použila jinou metodu výpočtu ovulačního dne. To znamená, že den zjišťování ovulace v jedné studii nemusí odpovídat den další studie.
Za druhé, studie byly omezeny počtem účastníků a pojatých cyklů.
Jen proto, že někdo může otěhotnět den před ovulací neznamená, že to bude .
Určení nejlepšího času, jak si sex vytvořit
Vaše plodné okno může trvat až 10 dní, ale jasně, pokud chcete otěhotnět, chcete mít sex co nejblíže ovulaci.
Jak můžete během svého plodného okna časovat sex pro nejplodnější dny?
Existuje mnoho metod sledování a předvídání ovulace . Vaše nejlepší volby zahrnují testy ovulace (také známé jako OPK nebo soupravy prediktorů ovulace), mapování tělesné teploty a kontrolu plodného hlenového hlenu .
Podle výzkumu je sex, když máte plodný hrubý hlien ve tvaru syrový-vajíčko-bílý, což je nejlepší způsob, jak časovat sex pro těhotenství.
To znamená, že výzkum také zjistil, že načasování sexu pro těhotenství může způsobit nadměrný stres u některých párů. Načasování sexu pro koncepci může být dobré pro otěhotnění, ale není skvělé pro váš vztah. To je důležité zvážit.
Další možností je mít častý sex a nemějte tolik starostí o přesný den ovulace. Znovu to však může způsobit větší zátěž pro vztah, než může být zaručeno, a není uklidňující možností pro ty, kteří se nějakou dobu pokoušeli, nebo vědí, že může dojít k problémům s plodností.
Pokud nejste uprostřed léčby plodnosti a váš lékař vás požádá, abyste si v určitý den nebo v několika dnech sex měl sex, možná budete chtít zvážit odhalení ovulace.
Místo toho se sex třikrát až čtyřikrát týdně. Během svého úrodného okna jste povinni mít sex. Bude to na vašem nejplodnějším dni? To se nemusí objevit. Ale nemusí to být také nutné.
Jak můžete vědět, pokud nejste ovulující?
Pokud nemáte ovulaci, žádné množství pohlaví tě těhotné. Jak můžete vědět, zda máte ovulaci nebo ne ?
Nepravidelná období nebo úplně nepřítomná období jsou znamením číslo jedna, že ovulace se nemusí vyskytovat nebo se může vyskytovat častěji. Je možné mít pravidelné období a neumožňovat ovulaci, ale to je neobvyklé.
Slovo od Verywell
I když je důležité pochopit vědu, která stojí za vaší plodností, snažte se nechat statistiky zničit zábavu. Najděte, co je pro vás a vašeho partnera nejvhodnější.
Pokud častý nechráněný sex těhotná po roce (nebo šest měsíců, pokud máte více než 35 let ), pak se podívejte na svého ošetřujícího lékaře k vyhodnocení plodnosti . Samozřejmě, pokud máte nějaké známky problému s plodností (včetně příznaků, že nemusíte být ovulační), nemusíte se snažit otevírat rok, než se uvidíte se svým lékařem. Můžete být proaktivní dělat tuto schůzku teď.
> Zdroje:
Národní instituty pro zdraví "Denní specifické pravděpodobnosti koncepce v úrodných cyklech vedoucích k spontánnímu těhotenství." Stirnemann JJ, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. duben 2013
Národní instituty pro zdraví "Délka těhotenství člověka a přispívající k jeho přirozené variaci." Jukic AM, Baird DD, Weinberg CR, McConnaughey DR, Wilcox AJ. Říjen 2013