Zde je způsob, jak se obrátit na dětskou nelibost sportu
Vaše dítě oznámilo: "Nenávidím sporty?" Nebo možná máte dítě, které se kdysi těšilo sportovním aktivitám, ale postupně se jim začalo nelíbit. Možná, že tvůj dospívající se najednou zříká sportu, který si užívala.
Bez ohledu na okolnosti je důležité jim pomoci znovu najít (nebo poprvé), protože sport a fyzická aktivita jsou zásadní pro duševní a fyzické zdraví.
Zjistěte, proč vaše dítě nenávidí sporty
Prostřednictvím pozorování, rozhovoru s dalšími dospělými osobami (například opatrovateli, učiteli a trenéry) a rozhovorem se svým dítětem zjistíte, zda můžete určit, proč "nesnáší" sporty. Cítí se to vždycky, nebo je to nedávná změna srdce?
- Je frustrovaná nedostatkem dovedností, schopností nebo pokroku?
- Je šikanován spoluhráčem ?
- Cítí se příliš velký tlak, aby uspěla nebo soutěžila na vysoké úrovni?
- Je jeho trenér nefér nebo příliš konkurenceschopný?
- Stále hledá sport, který má rád?
- Je si vědom své hmotnosti, těla nebo výkonu?
- Má fyzický stav, který způsobuje bolest nebo nepohodlí?
Pro téměř všechny tyto otázky existuje způsob, jak tento problém zvládnout, zmírnit nebo dokonce odstranit.
Povzbuďte dítě, který nenávidí sporty
Jakmile budete mít představu o základním problému, můžete se k němu obrátit. Pokud je vaše dítě nešťastné se sporty, které právě hraje , můžete jí pomoci najít něco, co je lepší - může to být individuální sport místo týmu jednoho nebo naopak.
Povzbuzujte ji, aby se pokoušela o různé věci; to je nejlepší způsob, jak najít vítěze. Pokud se jí líbí sport, který hraje, ale nemá rád svého trenéra nebo spoluhráče , nebo cítí příliš velký tlak na výhru, možná se může obrátit na neformální ligu nebo klub nebo zkrátka si na krátkou přestávku zachytit dech.
Pokud se domníváte, že šikana je spoluhráč, je to vina za náhlou nechuť sportu, neváhejte jednat. Poraďte se s trenérem vašeho dítěte o situaci. Pokud to není vyřešeno rychle a uspokojivě, jděte nahoru velení a v případě potřeby vytáhněte vaše dítě z týmu. Jeho emocionální zdraví je důležitější než dokončení sezóny .
Pokud se vaše dítě stýká bolesti nebo nepohodlí během sportu nebo po něm, nebo jste pozorovali příznaky, jako je například potíže s dýcháním, nechte ji vyšetřit rodinným lékařem. Může mít nediagnostikovanou poranění nebo stav, jako je astma, což jí snáze cvičí. (Obtížné, ale ne nemožné, lékař vám může pomoci s léčebnými postupy nebo terapiemi, aby vaše dítě mohlo znovu užívat sporty.)
Pokud jednáte s dítětem, který je frustrovaný nebo zklamaný svými vlastními dovednostmi nebo schopnostmi, máte několik možností. Nejprve si zapamatujte své pocity, místo aby je minimalizovali. Pak přemýšlejte o způsobech, jak pomoci. Potřebuje další koučování, praxi doma nebo nějaké jiné vybavení? Potřebuje nějaké vyrovnávací dovednosti pro zastrašující situace, jako by byl sám na linku volného hodu? Byl by vhodnější pro jiný styl hry (řekněme, běh na vzdálenost proti sprintům) nebo dokonce jiný sport úplně?
Zvláště během puberty mohou oba chlapci i dívky cítit sebevědomí o svém těle . Může se to zdát neintutivní, ale cvičení může s touto skutečností skutečně pomáhat, takže udržujte pozitivní posílení a hledáte další způsoby, jak podpořit tělesnou aktivitu ve vašem dospívajícím.
V každém případě nezapomeňte, že vyhrávat hry a soutěže, nebo dokonce hrát v týmu, není konečným cílem. Pomáhat vašemu dítěti najít fyzické aktivity, které si užívá a přitahuje.