Když děti ztratí hru, zabývat se zklamáním je růstovou příležitostí
Pomáhat dětem se zotavit ze zklamání musí být jednou z těžších pracovních míst v sportovním rodičovství . Koneckonců jste pravděpodobně také zklamaní! Je to pozitivní výpad žaludku, když vaše dítě je v dokonalé pozici, aby získal herní výhru ... a pak mu chybí. Nebo je zoufalý, že se připojí k cestovnímu baseballu, ale nedělá to. Pokud vaše dítě hraje mládežnické sporty, nakonec oba budete čelit zklamání.
Ne každá hra, hra, závod nebo dokonce sezóna bude tak, jak doufá, že to bude.
Dobrou zprávou je, že překonání zklamání může - s vaší pomocí - být významnou příležitostí k učení vašeho dítěte. " Sebevědomí není schopno říci:" Jsem dobrý v takovém a takovém "sportu, říká dětský psycholog Tamar Chansky, Ph.D. "Děti zjišťují své síly, vlastní řešení? To je opravdu jak se učí odolnosti " a cítit se na sebe hrdý.
Empathize s dítětem
Začněte tím, že uznáte, že vaše dítě vnímalo to, co se stalo, říká Chansky, který je autorem knihy Osvobození vašeho dítěte od negativního myšlení: Výkonné a praktické strategie pro budování životnosti odolnosti, flexibility a štěstí (koupit od Amazonky). Nemusíte souhlasit s tvrzeními vašeho dítěte, že je to nejhorší hráč, který kdy žil, nebo se nikdy nezastaví na hřišti. Ale vy můžete empatize a odrážet jeho pocity, s prohlášeními, jako je: "Vy to máte tak zlobí." Jim Thompson, výkonný ředitel Positive Coaching Alliance, říká: "Vaším úkolem je přimět vaše dítě, aby promluvilo, takže se ho spíše než řekněte.
Uložte vyprávění na jiný čas. "
Dát si pauzu
Mnohokrát děti potřebují nějaký čas od hry nebo incidentu, než budou ochotni o tom mluvit. Pokud emocí vašeho dítěte běží vysoko, může mu pomoci říct, že víte, že je rozrušená, ale nemusí o tom hovořit právě teď. Dejte jí vědět, že budete k dispozici, když bude připravena mluvit.
Zjistěte kořen problému
Když přijde čas na mluvení, říká Chansky, zváží váš cíl pro rozhovor. "Nakonec byste chtěli, aby byl schopen vidět tuto situaci přesněji a ne být vedeni svými pocity," doporučuje. Tvé povzbuzující slova nebudou držet, jestli vše, co dokáže, je obraz, znovu a znovu, v okamžiku, kdy se vrhl na míč. Chansky doporučuje, aby se zeptal: "Na co se zaměřujete?" nebo "Co vás nejvíce zklamalo při zkoušce?"
Pokud může odpovědět na tuto otázku, můžete mu pomoci jít dál tím, že jemně změní jeho zaměření na způsoby, jak zlepšit jeho dovednosti. Také může být schopen vzít na vědomí věci, které udělal dobře během hry. Pokud je vaše dítě perfekcionisté, může si myslet, že jedna chyba způsobuje nový (a nešťastný) trend. Představte si představu o odbočce, říká Chansky. Zeptejte se ho: Pokud chytit 50 koulí a vynecháte jednu, jaká je neobvyklá událost? Úlovek nebo chyba?
Připravte se na příští čas
Jakmile zjistíte, jaký je skutečně problém, pomozte Vašemu dítěti myslet na způsoby, jak to opravit. Mohl by požádat o návrhy od trenéra, udělat nějaké další cvičné cviky nebo dokonce přijít s mantrou, kterou může opakovat, pokud se cítí úzkostlivě . Pomozte mu nastavit konkrétní, dosažitelné cíle pro další hru nebo praxi.
Pak ho chválí, až je dosáhne.
Zabývat se zklamanými dětmi, kdy nebudou mluvit
V závislosti na osobnosti může vaše dítě vykazovat zklamání různými způsoby. Mohla by být rozzlobená a destruktivní, v takovém případě je třeba jí pomoci najít způsob, jak tento hněv zvládnout, například děrováním polštářů nebo dokonce vrčení.
Pokud vaše dítě ustoupí, když je rozrušená nebo smutná, vyhledejte způsoby, jak ji vytáhnout. Mohli byste říci: "Vím, že o tom nechcete mluvit, ale musíme zjistit, co se opravdu stalo. Vaše pocity jsou mnohem větší než to, co se vlastně stalo," říká Chansky. Můžete také zkusit nepřímou trasu.
Zeptejte se jí, zda si myslí, že její oblíbená sportovce někdy dělá chyby a jak se s nimi zachází. Můžete říci: "Pokud by profesionál řekl, že je to strašný hráč kvůli špatnému dni, souhlasil bys s ní? Řekl bys" Jo, myslím, že bys měl skončit? "
"Zklamání je skvělou příležitostí k posílení pozitivních znaků", jako je odhodlání a odolnost, říká Jim Thompson. "Máme nástroj, který nazýváme" Jsi ten člověk, kdo. " Říkáme tomu dětem, po níž následuje něco jako "nevzdává se snadno", "drží se na věci", "odrazí zpět", "nedovolte, aby vám chyby přestaly hrát hru, kterou máte rádi". Slyšení, které začíná vytvářet obraz sebe sama. "