Je přirozené předpokládat, "jakmile je tlustý, vždy násilník." Ale držet osobu, která se vyškrábe s nálepkou "bully" po zbytek svého života, nepomůže zabránit šikanování. Ve skutečnosti, s těžkou prací, někteří lidé, kteří násili ostatní, mohou a mohou se změnit. Klíčem je brzy zachytit šikanování a zasáhnout. Tato včasná intervence zahrnuje nejen disciplinování týrání pro jeho špatnou volbu , ale také vybavení jeho dovedností, které potřebuje k interakci s ostatními v pozitivním způsobem.
Zde je sedm dovedností každého člověka, který se angažuje v šikaně, aby se mohl navždy změnit.
Odpovědnost
Šikana je volba. Není to způsobeno něčím, co oběť řekla nebo udělala. A lidé, kteří trápí ostatní, se musí naučit vlastnit tyto možnosti. Musí také uznat, že to, co udělali, bylo špatné a jak se cítila oběť. Zdůrazněte, že to nikdo "nedělal". Dokonce i v situacích zahrnujících tlak na vrstevníky , šikanování ve skupinách nebo cykly obtěžování -oběť je zodpovědný za jeho volbu. Zatímco existuje mnoho různých způsobů, jak získat tyran, aby převzal zodpovědnost, klíčem je, že může verbalizovat to, co udělal špatně a upřímně vlastnit jeho činy.
Empatie
Jedním z nejlepších způsobů řešení šikanového chování je začlenění sociálního a emocionálního učení do plánu disciplíny. Cílem je, aby děti, které se týkaly, zvýšily svou emocionální inteligenci v procesu. Mnoho lidí, kteří trápí ostatní, se cítí oprávněni chovat se tak, jak dělají.
Následně je naučíte, aby se podívali na situaci z jiné perspektivy. Požádejte je, aby s vámi mluvili o tom, jak se budou cítit v podobné situaci. Rozvíjení empatie bude mít dlouhou cestu při předcházení budoucím případům šikany.
Správa hněvu
Mnoho dospívajících, kteří trápí ostatní, se potýkají s hněvivým řízením a často se vymykají bez přemýšlení.
V důsledku toho může být užitečné zahrnout do plánu disciplíny tipy pro řízení hněvu. Pomozte osobě, která se zabývá šikanováním, učit se rozpoznat spouštění hněvu a vyvinout zdravá řešení pro řešení tohoto hněvu. Připomeňte mu, že hněv je normální emoce, ale že má na výběr, jak vyjadřuje to emoce. Rozhodnutí vyjadřovat svůj hněv v škodlivých způsobech je nepřijatelné. Je důležité, aby to pochopil.
Impulsní řízení
Někdy šikanovaní postrádají impulsní kontrolu. To platí zejména u kybernetiků, kteří uveřejňují významné věci online, aniž by přemýšleli o důsledcích a jak by to mohlo mít vliv na ostatní. Spolupracujte s hříšníkem, abyste našli způsob, jak řídit jeho impulsy a lépe volit a rozhodovat.
Sebevědomí
Některé děti, které se zabývají šikanováním, se zaměřují na jiné, protože nemají sebevědomí. Jako výsledek, oni bičovat u jiných v pokusu se cítit lépe o sobě. To platí obzvláště u obětí terorismu. Cítí se tak zbití, že obrátí svůj hněv a frustraci na jiné lidi. Chcete-li bojovat proti problému sebeúcty, pracujte s šikanou osobou, abyste zvýšili jeho sílu a zlepšili jeho slabiny. Určete, na co potřebujete pracovat, jako jsou sociální dovednosti , asertivita , vytrvalost a odolnost .
Tyto dovednosti vytvářejí základnu pro zlepšení sebeúcty.
Inclusive
Mnohokrát děti, které jsou tlusté, jsou motivovány silnou touhou být populární. Takže se vytahují na každého, kdo by mohl ohrozit svůj cíl. Toto je místo, kde pochází průměrné chování dívky a jiné formy relační agrese . Pokud osoba, která šikanuje ostatní, je posedlá svým postavením a popularitou, připomíná mu nástrahám popularity; a pracovat s ním na vývoji přátelských přátel . Mnohokrát, šikanování vyplývá z toho, že se chceme vejít s klikou nebo pocit, že bychom byli naštvaní . Řešení těchto otázek tím, že pomáhá mladistvému rozvíjet zdravé přátelství.
Respekt
To je možná jeden z nejdůležitějších prvků prevence šikany . Když někdo, kdo vydírá ostatní, začíná rozpoznávat, že každý si zaslouží respekt, je méně pravděpodobné, že se bude zabývat šikanováním. Klíčem je ukázat mu, že může využít jeho sílu pozitivním způsobem, spíše než negativními způsoby. Například, pokud šikana osoba má tendenci zaměřovat se na děti, které jsou slabší než on, může to otočit. On může začít spíše podporovat a pomoci těm slabším studentům, než je šikanovat. To je konečný způsob, jak projevit respekt.
Slovo od Verywell
Nezapomeňte, že změna je nakonec motivována motivací osoby, která se zabývá šikanováním jiných lidí. Šikana je volba. A když někdo, kdo se bouří jiní, opravdu chce změnit, musí udělat jinou volbu. Zatímco nemůžete někoho změnit, můžete naučit zdravé chování, které potřebuje, aby se změnilo trvale. Klíčem je být konzistentní a posílit pozitivní myšlení a zdravé chování, které potřebuje, aby se vypořádali s různými situacemi.