Jak učení Asertivita může zabránit šikanování

Myšlenky na to, jak učit děti svým dovednostem v asertivitě

U některých dětí je asertivní přirozeně. Jednoduše vyjadřují své myšlenky a pocity a nemají žádný problém postavit se za to, v čem věří. Mezitím se jiné děti snaží vyjadřovat, zejména o věcech, které je obtěžují. Ale potřebují se dozvědět, že je v pořádku požádat o to, co chtějí. Stejně tak potřebují vědět, že je přijatelné říkat ne na věci, které se jim nelíbí nebo které z nich dělají nepohodlí.

Učte děti, aby se více zabývali prevencí šikany

Tyto dovednosti jsou zvláště důležité, pokud jde o řešení šikany , kyberšikany , sextingu a jiného urážlivého chování. Pokud vaše dítě potřebuje zvládnout své dovednosti asertivnosti, je zde sedm způsobů, jak ji můžete dostat na správnou cestu.

Zvýrazněte rozdíl mezi asertivitou a agresivitou. Vysvětlete, že agresivní lidé se snaží donutit ostatní lidi, aby dělali to, co chtějí. Průměrné dívky jsou jedním příkladem agresivních lidí. Manipulují a zastrašují lidi, aby získali to, co chtějí. Mezitím si asertivní lidé rádi sdílejí své pocity. Budou také bránit sebe nebo ostatní proti nekalosti a požádat o to, co potřebují. Klidně vyjadřují své myšlenky a názory s uctivým hlasem a úctyhodným jazykem. Ujistěte se, že vaše děti vědí, že používání silného a sebejistého hlasu je důležité, ale není třeba křičet.

Asertivní lidé také respektují potřeby a přání jiných lidí.

Nechte je, aby se rozhodli. Posílejte své děti tím, že jim umožníte, aby si vybrali věci, o které jsou požádáni. Zajistěte svému dítěti, aby mohla neříkat žádnou žádost, která by jí způsobovala nepohodlí. Například, pokud nechce jít do kina s kamarádem, je přijatelné říci: "Možná příště." Nebo pokud nechce jet domů s někým ze strany, je přijatelné říci: "ne děkuji." Ujistěte se, že vaše dítě ví, že má svobodu volby.

Chcete-li provést volbu doma, zkuste dítěti své volby doma také. Pokud neustále vybíráte své dítě, bude pravděpodobnější, že dovolí svým přátelům také, aby se rozhodli pro ni.

Zdůrazněte, že mají práva. Ujistěte se, že vaše děti vědí, že mají právo říct "ne." Vaše dítě má také právo být s ním zacházeno s respektem, vyjádřit své pocity, vysvětlit své potřeby a být pyšný na to, kdo je. Pokud přítel, týrák nebo dokonce přítel nerespektuje její práva, pak musí zpochybnit její vztah s touto osobou. Asertivní lidé nenechají druhým pohltit jejich práva. Naučí se, jak se postavit k šikanům a dalším neuctivým lidem a vědí, jak se bránit, když potřebují.

Podporujte sebeúctu. Budování sebeúcty je zásadní součástí prevence šikany . To je také nezbytné pro asertivitu. Nemůžete očekávat, že vaše dítě bude stát samo sebe nebo v čem věří, pokud nejprve nebude mít sebevědomí. Chcete-li budovat sebevědomí ve svém dítěte, poslouchejte, co má říkat. Povzbuzujte ji, aby si sama přemýšlela. Tímto způsobem bude prokázáno, že její myšlenky, pocity a názory jsou důležité. Bude se cítit pohodlněji, pokud bude přesvědčena, kdo je.

Povzbuďte sebevraždu doma, kde je bezpečné být autentické. To pomáhá budovat důvěru a umožňuje Vašemu dítěti praktikovat se skutečným reálným vztahem k ostatním.

Cvičení je asertivní doma. Role hraje každodenní situace, které vaše dítě čelí ve škole. Například předstírat, že jste učitelem a požádat dítě o pomoc. Nebo se tváříte, že jste šikana a své dítě si cvičíš. Cvičení asertivita pomůže vašemu dítěti zvyknout si vyjadřovat své potřeby v bezpečném prostředí. To také dává její zkušenost v to, že je asertivní, takže když přijde čas k prosazení sebe sama, nebude se jí cítit trapně nebo cizí.

Uvědomte si, jak reagujete na jejich požadavky. Jako rodiče je velmi snadné říci ne, aniž bychom mysleli. Ale když učíte své asertivní dovednosti dítěte, chcete se vyhnout tomu, abyste ji zastavili. Pokud se budete zhoršovat pokaždé, když požádáte, nebo pokud budete odpovídat ostře "ne", přivádí to do vašeho dítěte přesvědčení, že její myšlenky, touhy a myšlenky nejsou důležité. Místo toho zkuste nabídnout stručné vysvětlení vaší odpovědi, zvláště pokud říkáte "ne." Někdy je třeba připomenout, že je třeba se ptát, i když je odpověď někdy "ne".

Komunikace s těmito asertivními lidmi stále žádají o pomoc. A konečně, dejte vědět svým dětem, že bytí asertivní neznamená, že nemohou požádat ostatní o pomoc, zvláště pokud jsou v situaci, která je neznámá nebo děsivá. Ujistěte se, že vědí, že pokud jde o šikanování , sexuální šikanování a kyberšikana, každý potřebuje malou pomoc. Ujistěte také, že vaše dítě, které žádá o pomoc, se nemusí za nic stydět. Místo toho ukazuje, že je moudrá při řešení obtížného problému.