Třídy novorozenecké péče online

1 -

Péče a péče o šňůru

Některé z nejčastějších otázek týkajících se rodičovství jsou opravdu každodenní, špatné a špinavé otázky. Základní odpovědí na otázky týkající se rodičovství je poslouchat vaše dítě a vaše instinkty. Nikdy neváhejte se zeptat někoho, co pro ně pracoval, použijte to, co potřebujete, a zbavte se ostatních.

Plenka

Ať už používáte látkové plenky, jednorázové nebo kombinace, vaše dítě bude obvykle potřebovat alespoň 8-12 plenky denně. Některé děti budou používat více plenek než jiné, některé méně. Budete muset mít několik malých velikostí plenky k dispozici, vědět, že vaše dítě rychle vyroste je. Obvykle doporučuji koupit dva balíčky novorozených plenek. Plenkové plátno může způsobit, že je dražší nákup dalších velikostí. Mnoho rodin plátna si vybere, aby buď použila na jedno použití, nebo službu v prvních několika týdnech, dokud se dítě nenachází v průměrnější velikosti. Pokud si lidé přejí dát dámské plenky jako dárky, požádejte o malou velikost (ne novorozenecké).

Plenení novorozence není obtížné. Vždy čisté ruce a přineste vše, co potřebujete, na jedno místo před odstraněním staré pleny. Zajistěte, aby dítě bylo na bezpečném povrchu a nenechávejte dítě bez dozoru, dokonce i malé děti se mohou pohybovat. Pro začátečníky obvykle doporučuji úplně odstranit dítě! To vám konečně ušetří prádlo. Chlapci a dívky vás mohou postříkat, takže pozor!

• Důvody k plátěné pleny
• Nová tabulka dětských plenek
• Zastavte změnu bití

Péče o pupeční šňůru

Váš praktický lékař by vám měl přesně říct, jak chcete, aby jste se o šňůru starali, ale pojďme si projít základy.

Kabel musí být čistý, aby nedošlo k infekci. Příznaky infekce zahrnují:

• Zkus
• Otok
• Špatný zápach

Kabel spadne během několika týdnů.

Péče o kord - krok za krokem - průvodce fotografií

2 -

Koupání vašeho novorozeného dítěte

Koupání dítěte může být velmi zábavné! To byl jeden z mých oblíbených časů se svými malými dětmi. Klíčem je flexibilita.

Kojenci nejsou příliš špinaví. A navzdory radu opaku nepotřebujete koupele každý den. Pokud se jim líbí, je však víc než víc, než je denně koupat.

Stejně jako u každého úkolu dítěte, je důležité, abyste sbírli zařízení před spuštěním. Až budete připraveni, můžete to udělat několika způsoby:

• Koupel baby s tebou ve vaně
• Použijte dětskou vanu pro čítač / dřezu
• Žínka a umyvadlo

Zatímco mluvíme o koupání a udržení čistoty dítěte, je důležité zmínit, že mýdla mohou běžně uschnout pokožku dítěte. Ostatní děti jsou velmi citlivé na chemikálie, které se vyskytují i ​​v těch nejjemnějších čisticích prostředcích. Udržet je na minimu je dobrý nápad, zvláště čím menší je dítě.

Koupání dítě - krok za krokem průvodce fotografií

3 -

Uklidnění plačícího dítěte

Než se podíváte, jak uklidnit plačící dítě, je důležité, abyste věděli, proč děti křičí. Zde je částečný seznam toho, co může způsobit dětský plak, někteří vás mohou překvapit:

• Hlad
• Dirty / Wet plenka
• Bolest
• Osamělý
• Frustrovaný
• Přeháněl
• Unavený
• Znuděný

Stejně jako dospělí naše děti mohou prostřednictvím mnoha emocionálních situací, které jim nedokážou zvládnout. Zatímco existují podněty pro většinu problémů před plačem, plakat je jediným jistým znamením, že dítě není šťastné nebo něco potřebuje.

Zjistit, že něco není vždy snadné. Pokusy se základy, jako je krmení, držení, změna apod., Mohou pracovat většinu času, a přesto ostatní to nebude. Nezapomínejte na pláč svého dítěte osobně a vězte, že jej nemůžete vždy zastavit nebo zabránit.

Zde je několik tipů, jak se vypořádat s pláčem dítěte:

• Držte dítě
• Bundle dítěte v deku
• Krmte dítě
• Změnit dítě
• Neslýchaná jízda s autem
• Rock baby
• Projděte se s dítětem v praku nebo jiném nosiči
• Používejte bílý šum (vysavač, sprchový kout, vysoušeč vlasů, pásek)
• Hudba
• Pohyb (držte dítě, zatímco podložka se otáčí nebo na sušičce, nenechávejte dítě samo, ani v autosedačce)
• Cokoliv funguje!

Poznání znamení vašeho dítěte a znalost vašich limitů může být velmi užitečné. Budou dny, kdy se k tobě může dostat plak. Nebojte se nechat někoho jiného postarat o dítě, když se budete chůze nebo sprchovat. Pokud se cítíte opravdu frustrovaní a jste osamělí, snažte se posadit dítě na bezpečném místě (sedadlo na auto se připoutá na podlahu, postel, atd.), Zatímco budete mít rychlý sprchový kout, nebo se vám líbí hudba v jiné místnosti na pár minut. Zavolejte příteli a požádejte o pomoc. Nebojte se, všichni máme v těchto dnech a to neznamená, že jste špatný rodič. To znamená, že jste člověk.

• Způsoby, jak otáčet dítě

4 -

Fyzické změny v mámě po narození

Zatímco můžete snít o tom, že budete mít staré oblečení, jakmile se dítě narodí, obecně se to nestane tak mnoha ženami.

Vaše tělo trvalo devět měsíců, než se stavělo pro dítě a bude trvat nějaký čas, než se vrátíte k "normálnímu" sebe, i když velikost může být vždy mírně změněna.

Během několika prvních dnů si můžete všimnout, že jste po celou dobu velmi teplý, možná dokonce i potemnějící. To je obvykle způsobeno hormonálními změnami a pomáhá tělu zbavit se tekutin, které se vyvinuly k udržení dítěte a placenty. To obecně není bolestné, jen nepříjemné.

Po bolestech

Po bolestech jsou kontrakce, které pomáhají děloze vrátit se k její normální velikosti. Začíná po narození dítěte a jsou normální a přirozené, přinášející placentu ven. U ošetřovatelských matek může oxytocin uvolněný během ošetřovatelství způsobit, že si všimnete některých křečí po narození a během několika prvních dnů ošetřovatelství. To je dobrý signál, že vaše tělo pracuje. Máte-li potíže s vylučováním placenty nebo krvácíte příliš mnoho, zkuste ošetřovat dítě, pokud to nefunguje, obvykle se zahajuje masáž dělohy a pak se podá lék, který vám pomůže snižovat krvácení, pokud vše ostatní selže.

Viz též: Úleva od bolesti po porodu

5 -

Poporodní krvácení - krvácení po miminko

Lochia

Krvácení pravděpodobně přichází jako největší překvapení pro většinu žen. Krveprolití po vaginálním nebo císařském narození dítěte se nazývá lochie . Lochia začne být jasně červená a během několika prvních dnů bude obsahovat sraženiny. Pochází z léčby placentárního místa, jak se vaše děloha zmenšuje (evolventně), je to předchůdková velikost, která trvá asi šest týdnů. Krvácení se zpravidla stává světlem průtokem a světlejší barvou, dokud se úplně nezastaví. To signalizuje, že místo, kde byla umístěna placenta, se uzdravila.

Nech je vaše lochie vaším průvodcem. Pokud děláte příliš mnoho, zpravidla zaznamenáte těžší nebo tmavší tok než od předchozího dne. Lochie by měla cítit hodně jako v menstruačním období. Jakékoliv jiné zápachy nebo problémy by měly být hlášeny vašim odborníkům.

Vzhledem k tomu, že vaše tělo je léčení, budete chtít používat podložky, které zachycují tok spíše než tampony. To také pomůže chránit vás před infekcí. Vzhledem k tomu, že první dny jsou nejtěžší, noste starší spodní prádlo nebo oční kalhotky od narození, abyste se vyhnuli zničení dobrého oblečení. Obvykle doporučuji inkontinenční podložky nebo dokonce malé dětské pleny pro tyto první dny. Poté bude většinou fungovat jakýkoliv typ menstruační vložky.

6 -

Vaše bolest dolní - perineální péče po narození

Ať už jste měl epiziotomii nebo ne, a bez ohledu na to, zda jste měli stehy nebo ne perineum, bude bolet.

Jak se váš perineum začne léčit, pomůže vám to tím, že uděláme cviky kegel, které jsme dělali během těhotenství. Ty pomohou vrátit tok krve do oblasti a pomohou jí hojit rychleji, i když jste měli stehy.

Pokud jste potřebovali stehy, poradí vám lékař nebo porodní asistentka, jak se o ně starat a jaké bude vaše zotavení. Mohou dokonce předepsat některé léky, které pomohou při úlevě od bolesti. Stehy se obecně samy rozpouštějí, ačkoli se na toaletním papíře mohou objevit kousky nití. Požádejte svého lékaře, aby vám ukázal stehy a vysvětlil, co hledáte, pokud jde o infekci (zápach, extrémní zarudnutí, otok).

U všech dna budou mít tato opatření dobrý pocit a podporují hojení:

• Kegeling: Opět na podporu hojení a návratu krve.
• Sitz bath: Teplá koupel s léčivými přípravky / bylinami nebo bez nich, někdy přenosná jako v toaletě.
• Vzduch: Zkuste posedět na podložce bez prádla alespoň jednou denně.
• Teplo: Někteří odborníci doporučují tepelnou lampu nebo vysoušeč vlasů na teplé, ale pomalé nastavení pro úlevu od bolesti.
• Studená: Můžete použít ledové balíčky nebo speciální podložky s vestavěnými chladnými obaly. To jsou obzvláště skvělé v prvních dnech, kdy můžete být opuchnuté.
• Léky : Můžete používat léky na předpis, ale mnoho lékařů a porodních asistentek vám řekne, že použití čarodějnicových hnědých polštářků (jako je Tucks®) funguje stejně dobře jako pomoc při svědění a bolesti.

7 -

Postpartum Emotions

Postpartum je čas velkých změn, fyzicky i emocionálně. Změny ve vašem těle a jejich chemii jsou velké a váš život má zásadní převrat, a to i v případě plánovaných změn. Bohužel emoce, o které se nejčastěji dozvíte, bude postpartum deprese (PPD) a její různé protějšky. Nicméně je také co možná nejvíce cítit úplně vzrušující a naprosto radostné, ne-li trochu frustrované občas.

Baby Blues

Ty jsou obecně hormonální povahy a stávky mezi 48 a 72 hodinami po porodu trvající až dva týdny po porodu. To se vyznačuje pláčem, podrážděností, hněvem, vyčerpáním, napětím, neklidem, úzkostí a případně nespavostí. To může někdo zasáhnout.

Poporodní deprese

Méně procento žen bude mít pravou poporodní depresi. To se obecně vyznačuje zhoršením normálních symptomů, poporodní panice nebo mánie, dokonce i obsesivně-kompulzivních poruch (včetně opakovaných myšlenek, které mohou být odpudivé). Některé ženy dokonce po traumatickém porodu (individuálně definované) zaznamenávají i posttraumatické stresové poruchy.

Poporodní psychóza

Velmi málo žen půjde do dalekého extrému, poporodní psychózy. Toto je obecně vidět u většiny předchozích příznaků, plus halucinace, zmatenost nebo bludy. To je velmi vážné a vyžaduje okamžitou pozornost pro bezpečnost matky a dítěte.

Získání nápovědy

Získání pomoci pro jakékoli formy deprese je velmi důležité. Volání vašich přátel, rodiny a vašeho porodního týmu k podpoře je nezbytné při řešení tohoto problému. Některé ženy prostě potřebují čas a podporu, zatímco jiné budou vyžadovat poradenství a léky. Získání pomoci může znamenat rozdíl ve vašem životě. Nikdo z vás by neměl váhat a žádat o pomoc!

8 -

Kojenecká výživa

Rozhodnutí o tom, jak nejlépe jít s kojením dítěte, se obvykle dělá v těhotenství. Máte na výběr prsa, lahvičku nebo kombinaci krmiva, což je osobní volba. Nicméně ve vzdělávací třídě je důležité si uvědomit, co všechny hlavní zdravotnické organizace říkají: Kojení je nejlepší způsob kojenecké výživy pro matku a dítě.

Kojení

Kojení by mělo začít do 30 minut po narození. Začněte jednoduše položit břicho na břicho a pomozte jim otevřít ústa široce a vložte bradavku do úst. (To je krátká a snadná verze.) Velmi doporučuji číst vše, co můžete získat ruce o ošetřovatelství, a navštěvovat kurzy speciálně navržené pro výuku mamin kojení. Mnoho nemocnic a porodních center vám nabídne laktační poradce pro vaši pomoc.

Krmení lahví

Pokud se rozhodnete krmit krmivo, je důležité, abyste si u svého dítěte ověřil výběr vzorku (umělé mateřské mléko), který pomůže zajistit správnou výživu. Vytvoření vlastního vzorce může být velmi nebezpečné pro zdraví vašeho dítěte. Zařízení, které potřebujete, závisí na tom, jaký typ lahve si vyberete a zda používáte balenou vodu, studenou vodu nebo vodu z vodovodu. Diskutujte o tom s lékařem vašeho dítěte a zeptejte se na získání hlášení od místní vodárenské společnosti, pokud máte pochybnosti o vašem přívodu vody. Jakmile dáte dítě po narození, bude obvykle záviset na plánu nemocnice. pokud máte přednost pro vzorec nebo lahvičky, je nejlepší, abyste tuto skutečnost začlenili do svých plánů porodu. Třídy nabízejí většina nemocnic. Po porodu nebudete mít léky na vysychání mléka. Budete obvykle doporučováni, abyste nosili pevnou podprsenku, vyvarovali se stimulace prsu a užívali léky na zvládnutí nepohodlí. To může trvat až 2 týdny.

9 -

Sex po miminko - Co to je?

Ano, po miminko je sexuální život! Kvůli hormonálním a rodinným změnám bude váš sexuální život zřejmě podržen. Moje nejlepší rada v poporodním období je počkat, dokud váš praktický lékař neudělí zájem o sexuální vztahy (Hledají uzdravení dělohy a perineu) a to může být až šest týdnů po narození.

Jakmile k tomu dojde, udržujte otevřenou mysl a jděte pomalu. Mluvte o tom, jak máte pocit fyzické i emocionální. Při návratu do sexu, když jeden nebo druhý partner není připraven, může to jen zhoršit. Také si pamatujte, že sexování nemusí znamenat prostý styk, ale může zahrnovat různé aktivity, včetně mazlení, masturbace (vzájemné nebo samostatné), pohlavního styku atd.

Strach z ubližování vašeho partnera může být překážkou pro romantiku. Tak může dítě vykřikovat, stejně jako jste konečně připraveni jednat. Udržujte smysl pro humor!

Pokud zjistíte, že sex je bolestivý, nezapomeňte jít pomalu a ujistěte se, že je dobře namazána, někdy budete potřebovat osobní mazivo, jako je KY Jelly® nebo Replens®. Pokud pomalu a trochu času pomůžete nikdy neváhejte se zeptat svého lékaře nebo porodní asistentky o možných příčinách.

Můžete si také všimnout, že vaše prsa mohou během sexu unikat. To není problém a nezbavuje vaše dítě mléko. To není škodlivé pro vás nebo vašeho partnera. Pokud vás to obtěžuje, můžete nosit podprsenku s ošetřovacím polštářkem, abyste zabránili úniku. Většina maminky, kteří to zažijí, si to všimnou pouze prvních dva měsíce po novém dítěte.

Další sexuální tipy po porodu včetně informací o sexu po c-sekce .

10 -

Váš šestý týdenní prohlídka - návštěva poporodní doktorky

To znamená oficiální konec vaší typické prenatální / poporodní péče s vaším praktickým lékařem. Pokud jste neměl operaci , asi jste neviděli svého lékaře nebo porodní asistentku 24 až 48 hodin po porodu. Ujistěte se, že s sebou přinášíte všechny vaše otázky ohledně porodu, budoucích těhotenství, kontroly porodu, zdraví atd.

Kontrola porodu je také důležitým tématem pro diskusi. Je možné otěhotnět. Existuje mnoho metod spolehlivé kontroly porodu (hormonální a jiné) pro novou matku (včetně matek kojení). Neváhejte se zeptat.

Kromě diskuse o kontrole porodu a porodu budete pravděpodobně mít svou roční zkoušku, včetně vyšetření prsu a pap smear. To znamená, že nebudete muset vidět svého lékaře po dobu jednoho roku, pokud nemáte otázky.

Kdy bude normální?

Jedna z nejčastějších témat, které chtějí manželé diskutovat o poporodním období je, kdy se život vrátí k normálu?

Moje nejlepší rada je, že vás bude trvat devět měsíců až rok, než znovu definujete normální. Pomalu, ale jistě váš vztah poroste a vaše nové dítě bude začleněno do vaší rodiny.