8 Strategie disciplíny pro děti s ADHD

Tyto disciplínové strategie řídí příznaky a snižují problémy s chováním.

Děti s ADHD často vyžadují poněkud odlišný přístup k disciplíně. Několik jednoduchých změn ve vašich rodičovských strategiích může dát vašemu dítěti nástroje, které potřebuje k efektivnější správě svého chování.

Podle definice mohou děti s ADHD mít potíže s posezením, dokončením úkolů, řízením impulzů a následnými pokyny. Tyto disciplínové strategie však mohou pomoci při pomoci dětem s ADHD dodržovat pravidla.

1 -

Poskytněte Pozitivní Pozornost

Rodičovství dítěte s ADHD může být vyčerpávající. Jejich nikdy nekončící dodávka energie a touha neustále mluvit, mohou vyčerpat i ty nejsilnější rodiče.

Následkem toho může být obtížné najít čas a energii k hraní s hyperaktivním dítětem . Poskytování příznivé pozornosti dítěti s ADHD je však dobrou investicí.

Pozitivní doba přehrávání snižuje pozornost chování. A vaše účinky budou účinnější.

Bez ohledu na to, jak těžké je vaše chování dítěte, nechte každý den s dítětem jeden den. Poskytnutí vašeho dítěte jen 15 minut pozitivní pozornosti je jedním z nejjednodušších, ale nejúčinnějších způsobů, jak snížit problémy s chováním.

2 -

Uveďte účinné pokyny

Děti s krátkou pozorností potřebují další pomoc podle následujících pokynů. Často se nejdříve neslyší pokyny správně. Existuje několik věcí, které můžete udělat, aby byly vaše pokyny efektivnější .

Získejte plnou pozornost vašeho dítěte předtím, než mu dáte pokyny. Vypněte televizor, založte oční kontakt a položte ruku na rameno dítěte a řekněte: "Vyčistěte si prosím pokoj."

Vyhněte se řetězovým povelům, jako je "Nasaďte si ponožky, čistěte svůj pokoj a pak vytáhněte koš," se pravděpodobně ztratí v překladu. Dítě s ADHD je pravděpodobné, že si na své ponožky a pak na cestě do svého pokoje, najde něco jiného, ​​než spláchnout.

Dejte jeden pokyn současně. A požádejte vaše dítě, aby vám zopakovalo, co slyšel, aby se ujistil, že plně rozumí.

3 -

Chvalte úsilí vašeho dítěte

Chyťte své dítě dobré a ukažte ho. Chvála motivuje děti s ADHD k chování a častá zpětná vazba je důležitá.

Učiňte svou chválu specifickou. Místo toho, aby říkala: "Pěkná práce," řekněme: "Skvělá práce, kterou jsem umístil vaši misku do dřezu, když jsem vás požádal." Chvalte děti pro následující pokyny, hrajte tiše a posaďte se stále a povzbuďte své dítě, .

4 -

Použijte časový limit, pokud je to nutné

Časový limit může být dobrý způsob, jak pomoci dětem s ADHD uklidnit své tělo a jejich mozky. Časový limit nemusí být krutý trest . Místo toho to může být skvělá životní dovednost, která může být užitečná v mnoha situacích.

Naučte své dítě jít na klidné místo, aby se uklidnil, když je nadměrně stimulován nebo frustrovaný. Nakonec se naučí umístit čas, než se dostane do potíží.

5 -

Ignorujte mírné poruchy

Děti s ADHD často projevují pozornost-chování. Dává jim pozornost, i když je to negativní, povzbuzuje tyto chování k pokračování.

Ignorování mírného špatného zacházení je učí, že jejich nepříjemné chování nebude mít požadované výsledky. Ignorujte kňourání , stěžujete si, hlasitý zvuk a pokusy o přerušení vás a nakonec vaše dítě přestane.

6 -

Vytvořte systém odměn

Odměňování systémy může být skvělý způsob, jak pomoci dětem s ADHD zůstat na trati. Vytvořte několik cílených způsobů chování, jako např. Pobyt u stolu při jídle nebo jemné dotyky s domácím zvířetem.

Děti s ADHD se často nudí s tradičními systémy odměn, které vyžadují, aby čekali příliš dlouho, než získali odměnu. Vytvořte systém ekonomického tokenu, který pomáhá vašemu dítěti vydělat tokeny po celý den. Poté nechte žetony vyměňovat za větší odměny, jako je čas elektroniky nebo možnost hrát si oblíbenou hru společně.

7 -

Povolit přírodní důsledky

Když disciplinujete dítě s ADHD, vybírejte své bitvy moudře. Nechcete, aby se vaše dítě cítilo, jako by nemohlo dělat nic správné nebo že se neustále dostává do potíží. Povolení některých chování k posouvání vám pomůže udržet si zdravý rozum.

Někdy umožnění přírodních důsledků dává smysl spíše než snahu přesvědčit dítě, aby lépe volilo. Pokud například vaše dítě trvá na tom, že nepotřebuje přestávku při hraní na oběd, nechte ho přeskočit na oběd.

Přirozeným důsledkem je, že bude pravděpodobně hladovět později a bude muset počkat až do večeře. Nakonec se naučí jíst na oběd včas.

8 -

Spolupracujte s učitelem vašeho dítěte

Když rodiče spolupracují s učitelem dítěte, zvyšují šance, že dítě bude ve škole úspěšné. Některé děti potřebují modifikovat svou školní práci, jako je například možnost mít na testy delší čas, aby byly úspěšné.

Mohou být nutné i modifikace chování . Vynucení dítěte s ADHD zůstat v prázdninách může zhoršit problémy s chováním. Takže je důležité spolupracovat na vytvoření plánu řízení chování, který bude podporovat úsilí vašeho dítěte zvládat jeho příznaky.

Plán péče o chování, který přenáší mezi doma a školou, může být užitečný. Dítě může dostávat body nebo žetony od svého učitele, které mohou být vyměňovány za domácí výhody, jako je sledování televize nebo používání počítače.

> Zdroje

> Pfiffner LJ, Haack LM. Správa chování pro děti ve věku školního věku s ADHD. Psychiatrické kliniky dětí a dospívajících v Severní Americe . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Předškoláci s poruchou ADHD a poruchou chování. Časopis pro sestry praktikující . 2017, 13 (4): 284-290.