Modifikace chování je definována jako "změna behaviorálních vzorků využitím takových učebních technik, jako je biofeedback a pozitivní nebo negativní posilování". Jednodušeji můžete své dítě povzbudit, aby se choval lépe tím, že věnuje pečlivou pozornost následkům, které vaše dítě dostane za dobré a korálkové chování.
Změna chování je založena na představě, že dobré chování by mělo vést k pozitivním důsledkům.
A špatné chování by mělo mít negativní důsledky.
Při důsledném používání může vést k velkým změnám chování v průběhu času. Modifikace chování se často používá k odkázání na děti s ADHD , autismem nebo opozičními vzdorovitými poruchami , ale může to být účinné pro děti všech typů.
Změna chování zahrnuje pozitivní trest, negativní trest, pozitivní zesílení a negativní zesílení.
Pozitivní trest
Trest se používá k zastavení negativního chování. A i když to zní matoucí, že se trest považuje za pozitivní, v kondicionérském operandu termín pozitivní znamená přidat. Takže pozitivní trest zahrnuje přidávání důsledků, které odradí dítě od opakování tohoto chování.
Mezi konkrétní příklady pozitivního trestu patří:
- Rodiče dávají dětem další práce, když mají lázně o čištění své ložnice.
- Dítě říká přísahat slovo a jeho učitelé mu říkají, aby napsal 100 vět, když řekl, že už nebude přísahat.
Výprask je také příkladem pozitivního trestu. Většina odborníků se však shoduje, že tělesný trest by neměl být používán při změně chování.
Negativní trest
Negativní trest zahrnuje odstranění něčeho z dítěte. Příklady zahrnují odebrání oprávnění nebo odstranění pozitivní pozornosti . Negativní trest může být velmi efektivní způsob, jak pomoci dítě se učit z chyb.
Mezi konkrétní příklady negativních trestů patří:
- Dítě, které bylo v časovém limitu pro špatné chování, ho odstraní z prostředí, které má rád.
- Rodič používá aktivní ignorování, aby upustil veškerou pozornost, když dítě projevuje nával temperace .
- Teenagerka ztrácí práva na mobilní telefon, když ji nechá utéct.
Pozitivní výztuž
Pozitivní zesílení znamená dítěti něco, co posiluje dobré chování. Kázeň, která se opírá především o pozitivní výztuž, je obvykle velmi účinná. Příklady pozitivního posilování zahrnují chválu , systém odměn nebo symbolický ekonomický systém .
Mezi specifické příklady pozitivní výztuže patří:
- Dítě dává své pokrmy do umývadla, když skončí s jídlem, a jeho matka říká: "Skvělá práce, kterou jsem dal vaši misku pryč, než jsem vás dokonce požádal!"
- Dítě si vydělá čas na hraní svých videohier za účelem dokončení svého domácího úkolu bez argumentů.
- Teenager, který tvrdě studoval celý semestr, obdrží na své kartě zprávu A.
Negativní zpevnění
Negativní posilování je, když je dítě motivováno k tomu, aby změnilo své chování, protože odnese něco nepříjemného. Dítě, které zastavuje chování, protože jeho rodič křičí na něj, se snaží zbavit se negativního posilovače (křik).
Negativní výztuž by měla být použita s dětmi pomalu, protože je méně pravděpodobné, že bude stejně účinná jako pozitivní výztuž.
Mezi specifické příklady negativního posilování patří:
- Matka nabádá svého syna, aby každou noc vykonával své práce, takže se jednou rozhodne, že bude pracovat správně, když se vrátí domů ze školy, aby se jí nepodařilo slyšet.
- Dítě se dostává do argumentů s vrstevníky na autobusové zastávce, takže se jeho matka rozhodne jet na autobusovou zastávku s ním každý den. Začíná se chovat na autobusové zastávce, takže jeho matka nebude čekat na autobus s ním.
- Teenager si stěžuje, že nechce chodit do školy celou cestu do školy každé ráno. Jeho otec se hlasitě rozmluví, aby ho utopil. Druhý den se dospívající přestane stěžovat, takže jeho otec nezapne rádio.
Jak používat změnu chování ke změně chování dítěte
Pokud doufáte, že změníte chování vašeho dítěte, nejdůležitější je zapamatovat si, že byste měli využít kladné posílení pro dobré chování a negativní trest pro každý případ špatného chování.
Při konzistentním používání mohou tyto techniky modifikace chování změnit chování vašeho dítěte. Například začněte chválit vaše dítě pokaždé, když sdílí, říká laskavá slova a používá jemné dotyky. Pak pokaždé, když někoho udeří, položí ho na čas nebo si odnese výsadu.
Časem se dozví, že dobré chování vede k pozitivním důsledkům a špatné chování vede k negativním důsledkům.
> Zdroje
> Americká akademie dětské a dospívající psychiatrie: Trest tělesné.
> HealthyChildren.org: Behaviorální terapie pro děti s ADHD.