Přimět dítě, aby poslouchalo, aniž by zvýšilo váš hlas
Většina rodičů křičí na své děti najednou nebo jinam. Nicméně u některých rodičů se křik stává špatným zvykem.
Studie důsledně ukazují, že křičet je jednou z osmi disciplín, které mohou vést k tomu, aby problémy s chováním skutečně byly horší . A to může vést ke špatné spirále; křičet vede k špatnému chování, které vede k více výkřikům.
Křik ztrácí účinnost v průběhu času.
Dítě, které pravidelně křičí, vás začne naladit.
Dalším problémem s výkřikem je to, že děti neumějí lépe zvládat své chování. Pokud dítě dostane křičel na to, že udeří bratra, nebude se naučit, jak problém vyřešit klidně.
Zde je postup k disciplinaci bez kriku:
1. Vytvořte jasná pravidla
Budete méně pravděpodobné, že se uchýlíte k výkřiky, pokud jste stanovili jasná pravidla pro domácnost . Udržujte písemný seznam pravidel domácnosti, které jsou viditelně zobrazeny.
Když jsou pravidla porušena, postupujte s okamžitým důsledkem. Odstraňte nutkání křičet, naštvat nebo přednášet, neboť vaše slova pravděpodobně naučí vaše dítě, aby se příště více udělalo.
2. Diskutujte o negativních důsledcích před časem
Vysvětlete negativní důsledky pro porušení pravidel na vaše dítě předem. Použijte časový limit , odstraňte výsady nebo použijte logické důsledky, abyste pomohli vašemu dítěti poučit se ze svých chyb.
Například řekněme: "Pokud nebudete dělat své práce před večeří, nebude tam žádná televize na noc." Pak je na vašem dítěti, aby se rozhodla správně a bude méně pravděpodobné, že na něj bude křičet.
Zvažte, které důsledky budou pravděpodobně nejúčinnější. Mějte na paměti, že důsledky, které fungují dobře pro jedno dítě, nemusí fungovat pro druhé.
3. Poskytněte pozitivní zpevnění
Motivujte své dítě, aby dodržovalo pravidla pomocí pozitivní výztuže . Pokud by došlo k negativním důsledkům pro porušování pravidel, měly by mít také kladné důsledky pro dodržování pravidel.
Chvalte své dítě za dodržování pravidel. Řekněme něco jako: "Děkuji, že jste si dělal svůj seznam práce správně, když jste dnes přišli domů.
Dejte dítěti spoustu pozitivní pozornosti, abyste snížili pozornost chování. Takže odložte každý den trochu jeden na jednoho, aby motivoval vaše dítě, aby udrželo dobrou práci.
Pokud se vaše dítě potýká s určitými problémy s chováním, vytvořte systém odměn . Samolepicí grafy fungují dobře pro mladší děti a systémy starších ekonomik mohou být účinné u starších dětí. Systémy odměn vám pomohou rychle reagovat na problémy s chováním.
4. Zjistěte důvody, proč křičíte
Pokud zjistíte, že křičíte na své dítě, podívejte se na důvod, proč. Pokud křičíte, protože jste naštvaný, naučíte se strategie, abyste se uklidnili, abyste mohli modelovat zdravé strategie hněvu.
Vezměte si čas na sebepožičku nebo kontrolujte jakékoliv rozrušující myšlenky. Pokud nejde o nebezpečnou situaci, počkejte, dokud nebudete klidní k tomu, abyste své dítě disciplovali.
Pokud křičíte, protože vaše dítě neposlouchá poprvé, když mluvíte , vyzkoušejte nové strategie, abyste dostali pozornost vašeho dítěte.
Praxe dává efektivní instrukce bez zvýšení hlasu.
Konečně, pokud vykřikujete z rozhořčení, vytvořte jasný plán, jak řešit špatné chování. Často rodiče vykřikují prázdné hrozby, s nimiž nikdy nemají v plánu pokračovat, ale nevědí, co dělat jinak.
5. Nabídka upozornění, když je to vhodné
Místo toho, aby křičela, dejte dítěti varování, když neposlouchá. Použijte, pokud ... pak varování, aby jí řekla, co bude důsledkem, pokud nebude poslouchat. Řekněme něco jako: "Pokud si hned nevyzdvihnete své hračky, pak nebudete moci po večeři hrát s bloky."
Křik často vede k boji o moc.
Čím více křiknete na dítě, aby něco udělal, tím více se vzdorovalo. Jasné varování, které plánujete vynutit, ukazuje, že vaše dítě má vážně zodpovědnost.
6. Postupujte s důsledkem
Vyhněte se opakovanému varování a opakování varování. Místo toho postupujte s důsledkem, abyste ukázali, že máte na mysli to, co říkáte. Důsledná disciplína je klíčem k tomu, aby vaše dítě změnilo své chování a stalo se více vyhovující.
Mějte na paměti, že odnášení elektroniky po dobu 24 hodin nebo přidělení dalších úkolů pomůže vašemu dítěti rozmýšlet o porušování pravidel znovu. Tyto typy důsledků budou účinnější než zvýšit váš hlas na ní.