Filozofie počátečních kojeneckých obilovin jsou tak různorodé, jako jsou značky kojenecké výživy. Může být matoucí, když víte, kde, kdy a jak začít. Spouštění pevných látek nemusí být obtížné. Stačí se dozvědět několik základních skutečností a vaše dítě brzy prozkoumá svět pevných potravin.
Kojenecká cereálie tradiční volba pro první jídlo
Kojenecká obilovina je rozhodně tradiční volbou prvního jídla.
Nicméně Americká akademie pediatrie (AAP) uznává, že u typicky zdravých dětí neexistují žádné lékařské důkazy, které by uváděly, že počínaje výdejem kojenecké výživy má větší přínos pro zdraví před zahájením jiných běžných prvních potravin. Dále doporučují, aby kojenci začali pevné látky kolem 6 měsíců věku, ačkoli primární zdroj výživy v tomto věku by měl být stále z kojence nebo kojenecké výživy .
Podpora pro začínající obiloviny s jedním obilím
Tak proč je dětská obilovina tak oblíbenou volbou? Ti, kdo obhajují začátek s dětskou cereálií, často činí následující výroky:
- Kojenecká obilovina má jemnou chuť a zvedá chuť vzorec nebo mateřského mléka, s níž se mísí. Někteří se proto domnívají, že dítě bude příjemnější.
- Kolem 6 měsíců věku děti obvykle zpravidla používají všechny své zásoby železa a potřebují železo ve stravě. Vzhledem k tomu, že většina obilovin je opevněná železem, je to jeden z způsobů, jak řešit tuto potřebu výživy.
- Předpokládá se, že obilná zrna s jedním obilím, zejména obilovina z rýže, mají nižší riziko alergické reakce než jiné pevné potraviny a obiloviny se smíšenými zrny.
To je řečeno, existují další možnosti pro první potraviny. Rozhovor s pediatrem vám může pomoci rozhodnout se o nejlepší výchozí bod pro vaše dítě.
Klíčovým aspektem při výběru, které potraviny by vaše dítě mělo začít a kdy byste měli začít, je vaše dítě jedinečné zdravotní historie.
Jak připravit kojeneckou obilovinu
Příprava kojeneckých cereálií je velmi jednoduchá. Stačí jej smísit s receptorem nebo mateřským mlékem na požadovanou konzistenci. Většina pediatrů naznačuje, že začíná tenkou, vodnatou strukturu. Když vaše dítě zvykne na pevné látky, můžete zesílit. Něco zajímavého poznamenat, pokud se rozhodnete kombinovat cereálie s mateřským mlékem, můžete si všimnout, že když sedí, stane se tenčí. To je proto, že mateřská mléka obsahuje enzym, který digeruje sacharidy.
Uvádění obilovin do láhve
Možná jste slyšeli návrh na krmení vašeho dítěte láhev z kojenecké výživy nebo mléka smíšené s kojeneckou obilovinou. U zdravých dětí je to vlastně nerozumná a nebezpečná volba. Pro děti bez zdravotních potíží rizika značně převáží možné přínosy. Nejlepší je, pokud vaše dítě začne pečlivě vypít lžíci a nepije je z láhve.
Zdroje:
- > Spuštění pevných potravin. Copyright © 2008 Americká akademie pediatrie.
- Podpora zdravé výživy Pokyny pro světlé budoucnosti, třetí vydání. Americká pediatrická akademie.