Průvodce věkem podle věku k vývojovým etapám dítěte

Co očekávat od narození do dospívání

Od chvíle, kdy se narodí, děti rostou různými sazbami a rozvíjejí se nádherně jedinečnými způsoby. Nejvíce zasáhly milníky, projdou velkými přechody - od odstavení z prsou nebo láhve až do puberty - a dosáhnou důležitých etap emoční dospělosti zhruba ve stejnou dobu.

Avšak vzhledem k tomu, že existuje široká škála normálů, pokud jde o míru, v níž děti rozkvétají od malých novorozenců až po dospívající mládež, je možné předvídat s určitou jistotou, kde bude dítě v určitém věku a stádiu. Zde je velmi široká příručka pro vývoj dítěte od prvního dne až do dospívání.

1 -

Váš novorozený

Krmení a výživa

Pokud plánujete kojit , dejte dítě do prsou, jakmile se narodí. Instinktivně se pokusí nalézt bradavku, ačkoliv nemusí okamžitě zapadnout. To je v pořádku. Budete mít dostatek času na to, abyste vytvořili kojeneckou vazbu. Možná nebudete schopni to udělat, pokud jste měli císařskou sekci , ale nebojte se: Budete mít možnost kojit, jakmile jste mimo zotavovnu. Ať tak či onak, zdravotní sestra vám pomůže a vaše dítě dostane věšák ošetřovatelky. Je to přirozená věc, ale není vždy snadné začít. Pokud potřebujete pomoc po návratu domů, poradce v oblasti laktace vám může poskytnout další poradenství a podporu.

Nejlepší způsob, jak naplánovat krmení, není naplánovat je vůbec. Místo toho sestra na vyžádání - to znamená, když je vaše dítě vzhůru a ptá se (dobře, pláče), aby bylo krmeno. Mohlo by to být tak časté jako každých 90 minut. Děti, které se krmí vzorek z láhve, obvykle trvají 1 až 3 unce každé dvě až čtyři hodiny. Vzorec, který zvolíte, by měl být opevněn železem. Váš pediatr vám pomůže vybrat to nejlepší pro vaše dítě.

Spát

Když vaše novorozené nejí, pravděpodobně spí . Pokud to uděláte, udělejte to samé: Nap, když se skřípá a nechá někoho jiného starat se o domácí práce. Potřebuješ všechno ostatní, které můžeš získat od porodu. Národní spící nadace (NSF) doporučuje novorozencům a novorozencům až 3 měsíční spánek 14 až 17 hodin denně, ačkoli u některých dětí až 11 hodin nebo až 19 je přijatelné. Pokud váš malý spí více či méně než to pravidelně, nechte svého pediatra vědět.

První kontrola

Váš pediatr bude chtít vidět vaše dítě, když je ve věku 3 až 5 dnů. Vzhledem k tomu, že všechny děti budou během několika málo týdnů ztrácet o několik uncí, lékařka váží vaši malou, aby se ujistila, že klesla příliš mnoho. Bude vždycky kontrolovat její žloutenku .

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Jediný bezpečný způsob, jak se dítě pohybovat v autě, je na zadním sedadle a bezpečně se připoutá do zadního sedadla . Ve skutečnosti to bude vyžadovat nemocnice nebo porodní centrum, než si budete moci vzít své dítě domů. Někdy připevnění autosedačky může být obtížné. Pokud potřebujete pomoc s tímto, obraťte se na místní policejní oddělení. Mohou mít odborníky na autosedačky na ruce nebo vás mohou nasměrovat na jednu.
• Dejte dítěti spát na zádech, abyste snížili riziko náhlého syndromu úmrtí dětí (SIDS ). Nikdy ji nepokládejte na vodní lůžko ani do beanbagu a nechte měkké hračky nebo uvolněné přikrývky v košili nebo postel, které by mohly nějak zakrýt obličej a zablokovat její dýchání.
• Dokud vaše dítě není starší a jeho imunitní systém je silnější, je dobré držet ji od velkých skupin lidí nebo jiných nemocných dětí. Nebuďte stydliví tím, že budete požádáte někoho, kdo chce, aby vaše dítě poprvé umyl své ruce.

2 -

Vaše dítě ve věku od 2 do 8 týdnů

Krmení a výživa

Pokud kojíte: Sestrajte své dítě na vyžádání sledováním jeho podnětů. Ne každý plak znamená, že je hladný, takže pokud se zdá, že chce jíst častěji než za každou hodinu a půl, ujistěte se, že se nestará, protože potřebuje změnu plenky nebo z nějakého důvodu není pohodlný. Možná má malý štítek na krku svého jediného poškrábání na krku, nebo není dost teplý. (Obecně platí, že děti potřebují ještě jednu vrstvu světla než starší děti a dospělí.) Může být unavený a má potíže s uklidňováním.

Pokud podáváte láhev: Vaše dítě bude pravděpodobně užívat 2 až 3 unce železo obohacené vzorky každé dvě až čtyři hodiny.

Spát

Pokud vaše dítě spí více než čtyři nebo pět hodin bez krmení, jemně ho probudit, aby si ošetřil nebo si vzal láhev. V ideálním případě odnese každý den celkem 14 až 17 hodin a podle NSF je to necelých 11 nebo více než 19.

2-týdenní kontrola

Při této návštěvě dítěte bude pediatr měřit výšku, váhu a obvod hlavy vašeho dítěte a prozkoumá ho, aby se zvětšil a vyvíjel podle očekávání. Do této doby by měl dosáhnout (nebo dokonce překonat o několik uncí) svou porodní hmotnost . Lékař může opakovat screening testy novorozence vašeho dítěte. Pokud vaše dítě nedosáhlo první hospitalizaci proti hepatitidě B v nemocnici, může dostat tento výstřel při jeho dvoutýdenní kontrole.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Za 4 týdny můžete zvážit zavedení vašeho dítěte do dudlíku . Pomůže uspokojit jeho potřebu nasát, což je silný a uklidňující instikt pro nové děti. Binky může sloužit dalšímu důležitému účelu: Existuje nějaký výzkum, který by ukázal, že dudlík může být ochranný proti SIDS. Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje, aby dudlíky byly pouze v době spánku. Pokud vypadne z ústech vašeho dítěte, jakmile odchází, nezapojujte ho.
• Některé běžné zdravotní problémy, které si musíte uvědomit ve dvou týdnech, jsou reflux a dětská akné.

3 -

Vaše dítě ve věku 2 až 3 měsíce

Krmení a výživa

Pokud dojčíte: Přestože byste měli pokračovat v podávání žádosti, je pravděpodobné, že vaše dítě bude (konečně) trvat poměrně pravidelně a bude moci jít tři až čtyři hodiny mezi ošetřovatelskými sedmi.

Pokud podáváte láhev : Vaše dítě bude užívat 5 až 6 uncí formulace obohacené o železo každé tři až čtyři hodiny. Několik základů krmení z láhve, které je třeba mít na paměti: Nedávejte svého malého do postele s láhev nebo propojte láhev, aby ji nakrdila "hands-free". A samozřejmě nikdy nezahřívejte recept nebo mléko v mikrovlnné troubě. Umístěte láhev do misky naplněné horkou vodou na několik minut, aby se ochladil.

Není třeba dodat svou dětskou vodu, džus nebo cereálie. AAP ve skutečnosti doporučuje, aby bylo před doručením šťávy čeká, až bude dítě staré rok, i když je to 100 procent ovocné šťávy. Mějte však na paměti, že AAP doporučuje, aby kojené děti dostávaly perorální vitamín D denně kvůli podpoře silných a zdravých kostí.

Spát

Doposud mohlo vaše dítě spát v koši nebo kolébce. To je vhodný čas, aby ji posunuli na postýlku. Zajistěte, aby bylo bezpečné místo pro spánek: Neklaďte nárazníky nebo volné ložní prádlo do postele. Montovaný list je vše, co potřebujete; použijte tuto rozkošnou detskou přikrývku jako závěsnou zeď nebo ji zakrývejte přes houpací křeslo. Dokonce i vycpaná hračka může neúmyslně zakrýt tvář dítěte a dělat to těžké dýchat. Chcete-li, aby vaše dítě bylo teplé a útulné, oblečte jej do jednoho kusu.

Přezkoušení typu Well-Child

Při této návštěvě lékař vašeho dítěte změří její výšku, váhu a obvod hlavy a prohlédne jej, aby se ujistil, že roste a vyvíjí se podle očekávání. Vaše dítě také začne rutinní očkování , včetně DTaP, IPV, HepB (tyto tři mohou být kombinovány v jednom záběru), Hib, Prevnar a RotaTeq.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Pokud má vaše dítě koliku , její příznaky by měly vyvrcholit asi 6 týdnů a měly by být v dobách, kdy jsou ve věku 3 nebo 4 měsíců.
• Vaše dítě je dostatečně staré pro repelenty hmyzu obsahující DEET. Váš pediatr může doporučit jeden, pokud je to období roku, kdy komáři jsou v sezóně a budete mimo hodně.
• Připravte se na nápor roztomilých milníků. V příštích několika měsících očekávejte, že se vaše dítě usmívá, rozesmá se a vydává zvuky a zvedne hlavu a hrudník, zatímco leží na žaludku. Bude také na cestě k převrácení , natahování nohou, posezení s podporou a držení na chrastítko.
• Velmi důležitá věc, kterou je třeba pamatovat, pokud jde o milníky: Děti se vyvíjejí svým vlastním tempem a existuje široká škála toho, co je normální, když přijde, až dosáhnou každého milníku. Snažte se neporovnávat pokrok vašeho malého s dítětem svého bratrance nebo vašeho nejlepšího přítele. Pokud máte pocit, že vaše dítě nějakým způsobem zaostává, navštivte svého pediatra.
• Některé zdravotní problémy, s nimiž se můžete v této fázi objevit, zahrnují drozd, plenkovou vyrážku, reflux u dětí, vyrážku z tepla a ekzém.

4 -

Vaše dítě ve věku 4 až 5 měsíců

Krmení a výživa

Za 4 měsíce je mateřské mléko nebo kojenecká výživa obohacená o železo jedinou potravinou, kterou vaše dítě opravdu potřebuje. Pokud pečuje, můžete ho i nadále vyživovat. Kojenecké kojence by měly dostávat 5 až 6 uncí vzorce čtyř až šestkrát denně - celkem 24 až 32 uncí. Během příštího měsíce nebo dvou, můžete začít se seznámit se svým dítětem s loutkou a polotuhou potravou v ústech. Po získání zeleného světla od doktora vašeho dítěte promíchejte malé cereální krmiva s mateřským mlékem, receptorem nebo vodou a podávejte je vašemu dítěti lžící (ne v láhvi). Rodiče často začínají s rýžovými cereáliemi, ale někdy způsobují zácpu. Zkuste ovesné vločky nebo jiné obiloviny s vláknem, pokud je obilnina z rýže problémem.

Spát

Vaše dítě pravděpodobně oholí několik hodin svého úplného spánku: NSF doporučuje, aby děti od 4 do 11 měsíců spaly 12 až 15 hodin denně, včetně nopů.

Přezkoušení typu Well-Child

Při čtyřměsíčním vyšetření bude pediatr vážit dítě a měřit jeho výšku a obvod hlavy. Dá jí úplnou kontrolu, aby se ujistil, že se vyvíjí zdravou výživou, a zeptá se vás na otázky ohledně jejího krmení a spaní. Existuje více záběrů: Imunizace v tomto věku zahrnují DTaP, IPV, HepB (tyto tři mohou být kombinovány v kombinované vakcíně Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Několik zábavných milníků, na které se můžete těšit v tomto okamžiku: Vaše dítě se může převléknout zepředu dozadu, nést váhu na nohách, sedět s podporou, táhnout se do posezení a sedět s podporou a držet se na hračce.
• Vzhledem k tomu, že bude pravděpodobně absolvovat dětskou vanu na normální, nastavte teplotu ohřívače na 120 F, aby se zabránilo náhodnému popálení.
• Samozřejmě, že není bezpečné nechat dítě samo na posteli nebo na stůl.

Společné problémy s dětmi

Pokračujte v hledání příznaků společných problémů, které se vyskytují u dvouměsíčních. Navíc si uvědomte kožní vyrážku známou jako kolébkovou čepičku.

5 -

Vaše dítě ve věku 6 až 7 měsíců

Krmení a výživa

Pokračujte v dávkování 4 až 5 krmení mateřského mléka nebo kojenecké výživy (24 až 32 uncí) a 4 nebo více polévkových lžiček cereálií obohacených o železo. Můžete také začít krmit dobře uvařenou, napjatou, nebo kašovitou zeleninu a ovoce nebo komerčně připravenou kojeneckou výživu.

AAP doporučuje, že "kojení by mělo pokračovat nejméně po dobu prvního roku života a po něm, dokud se matka a dítě vzájemně nevyžadují."

Vaše kojenectví se z tohoto věku pravděpodobně vzdalo krmení uprostřed noci (i když některé kojence budou pokračovat). Pokud ne, a vaše dítě získává váhu dobře, pomalu snížíte, kolik dávkujete do láhve každou noc. Postupně zastavte toto krmení dohromady.

Spát

V tomto okamžiku se pravděpodobně nezmění vzhled spánku vašeho dítěte:

Kontroly pro děti

Očekávejte kompletní fyzickou prohlídku, přehled stravovacích a spánkových plánů a typické měření růstu. Opět imunizace zahrnují DTaP, IPV, HepB (tyto tři mohou být kombinovány v kombinované vakcíně Pediarix), Hib, Prevnar nebo RotaTeq.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Vaše dítě pravděpodobně zdvojnásobilo svou porodní hmotnost.
• Americká akademie dětských zubních lékařů říká, že je v pořádku, aby dítě používalo dudlík do 3 let, ale nyní je vhodný čas, aby se začal omezovat na dorty a spaní.
• Začněte dětskou izolaci vašeho domova předtím, než vaše dítě bude příliš mobilní.
• Nejvýznamnější fyzické milníky pro děti ve věku od 6 do 7 měsíců sedí a přecházejí.
• Kůže vašeho dítěte je schopna zacházet s jemným opalovacím krémem, ale je stále důležité ji co nejvíce držet ze slunce. Když jste venku, dokonce i v horkých dnech ji oblečete v lehkém oděvu, který pokrývá její ruce a nohy, sluneční svinovací klobouk nebo klobouk, který má okraj celou cestu, aby chránil její obličej a zadní část krku a sluneční brýle budou je držet dál). I když nyní můžete používat své dítě, vyvarujte se příliš sluneční expozice.
• Načasování, kdy dítě vchází do prvního zubu, se může trochu lišit, ale připravte se na to, aby první malé perly začaly procházet - a nepohodlí, které může přinést klouby. Některé děti vypadají, že si sotva všimnou, ale jiné jsou docela nepříjemné. Prstence na zuby a se souhlasem lékaře může dávku acetaminofenu přinést úlevu.

6 -

Vaše dítě ve věku 8 až 11 měsíců

Krmení a výživa

Pokračujte v dávkování svého dítěte tři až pět krmení mateřského mléka nebo 24 až 32 uncí dětské výživy s obsahem železa každý den. Přidejte k tomu 4 nebo více polévkových lžic obilovin, zeleniny a ovoce jednou nebo dvakrát denně. Můžete také začít přidávat další potraviny, které obsahují také bílkoviny a prsty.

Spát

Děti v tomto věku typicky spí celkem 12 až 15 hodin, včetně jen jednoho a až čtyři půlhodinové hodinové nudy během dne, podle National Sleep Foundation.

Přezkoušení typu Well-Child

Při návštěvě dětského dítěte mu pediatr podá úplnou fyzickou prohlídku, převezme si s sebou své stravovací a spací vzory, zváží a měří ho a ujistěte se, že je na cestě se svými vývojovými milníky. Dostane také svou třetí dávku vakcíny HepB, pokud ještě nemá a zdravotní sestra může odebírat krev, aby ho vyšetřila na výskyt anémie a otrava.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Vaše dítě bude milovat opakované hry jako peek-a-boo a pat-a-dort. Bude také rád číst. Nikdy není příliš brzy na to, aby si mohla roztržit knihu. Bude na misi, aby zjistil svůj svět, a tak mu poskytne spoustu příležitostí prozkoumat. Kupodivu, když se stává stále více nezávislým, může začít projevovat známky úzkosti oddělení a cizí úzkosti. Povzbuzujte ho k prozkoumání, ale nedovolte mu, aby se zbavil zrak. Musíte sledovat jeho bezpečnost a bude potřebovat vědět, že jste blízko.
• Váš malý průzkumník si prohlédne všechno, co může dostat s malými rukavicemi, takže si dávejte pozor na bezpečnostní rizika. Udržujte podlahu a všechny povrchy, které může dosáhnout bez plastových sáčků nebo předmětů, které jsou dostatečně malé, aby se mohl zadusit. Dobrý způsob, jak to zjistit: Cokoliv, co se vejde do vnitřku toaletního papíru nebo role papírových ručníků, je potenciálním nebezpečím udušení. Padající televizní přístroje a nestabilní nábytek jsou také nebezpečné pro malé děti, kteří jsou schopni vyvíjet věci. Zabezpečte televizory, police a cokoli jiného, ​​které by se mohlo snadněji snášet na stěnách.
• Nebuďte v pokušení otočit dětskou autosedačku ještě: měl by pokračovat v jízdě zpět směrem dozadu, dokud nedosáhne 2 nebo nedosáhne limitu hmotnosti a výšky autosedačky. Přestože to znamená, že některé větší děti mohou být připraveny k absolvování směrem k zadnímu směrovému sedadlu, existuje několik modelů sedadel pouze pro děti s hmotnostními limity od 30 do 35 liber, které by vás měly dostat k dalšímu milníku bezpečnosti autosedaček.

7 -

Vaše dítě ve věku 12 až 14 měsíců

Krmení a výživa

Pokud už pije vzorec, vaše dítě může přejít na homogenizované kravské mléko. Dejte jí plnotučné mléko, které není plněné nebo málo tučné. Mnozí odborníci nyní věří, že mléko z krav v krmení trávy je mnohem zdravější než mléko s obsahem hormonů a antibiotik od krav, které jedí obilí, zejména u dětí, takže to pamatujte při nákupu mléka. Stojí to trochu víc, ale v dlouhodobém výhledu by to stálo za to. Podívejte se, co váš pediatr myslí.

Pokud pokračujete v kojení nejméně 2 nebo 3 krát denně, není důvod zavést kravské mléko (pokud vám to nedoporučuje lékař vašeho dítěte). A nebuďte ostýchaví, když budete pokračovat v ošetřovatelství, pokud se vám i vaše dítě stále těší blízkosti a pohodlí. Podle AAP "neexistuje horní hranice délky kojení a žádné důkazy o psychickém nebo vývojovém poškození kojení do třetího roku života nebo delší dobu."

V opačném případě bude vaše dítě na jídlo, které se v podstatě shoduje se zbytkem rodiny: tři jídla a dvě občerstvení denně. Ačkoli některé děti ve věku 12 měsíců jedí pouze stolní jídlo, někteří stále jedí dětské jídlo sám, a někteří se trochu líbí. Pokud chcete v této fázi nabídnout své dětské šťávy, ujistěte se, že je to 100 procent ovocné šťávy bez přidaného cukru nebo umělého sladidla. AAP říká, že 4 oz. Džusu denně je dost pro děti od 1 do 3 let.

Spát

Vaše batole by mělo mít možnost spát nejméně 11 hodin v noci. Ona může ještě každý den trvat dva nohy, ačkoli některé děti se vzdát ranní spánku někdy mezi 12 a 18 měsíců.

Přezkoušení typu Well-Child

Při návštěvě lékaře očekávejte úplnou fyzickou prohlídku, přehled o krmení a rozvrhu vašeho dítěte a typické měření růstu. Imunizace mohou zahrnovat kombinaci MMR, Varivax, Hib, Prevnar a hepatitidy A. Vzhledem k věkovému rozmezí 12 až 15 měsíců u většiny těchto záchvatů se vaše dítě bude pravděpodobně dostat někteří a 15-měsíční kontrola. Třetí snímky IPV a HepB jsou také někdy podávány po 12 měsících.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Pokud vaše dítě nedělá své první kroky, bude to pravděpodobně brzy dělat. Nechte ji bosí co nejvíce (nikoliv venku, kde by mohla vystoupit na něco ostrého, nebo samozřejmě spálit dno jejích nohou na horké dlažbě), aby jí umožnila vybudovat svaly v těch drobných nohách a prstech.
• Při jídle a jídle by vaše batole mělo zvládnout krmení. Povzbuzujte ji, aby jíla prsty, snažte se lžící na měkké pokrmy a vypijte z pohárku. Nechte se dostat tak špinavá, jak je potřeba: To je to, co jsou pro obuv (a domácí mazlíčky).
• Zjistěte, zda je v kohoutkové vodě fluorid. Pokud neexistuje nebo chcete použít lahvičku nebo filtrovanou vodu, může váš pediatr chtít předepsat doplňky s fluoridem, které pomohou udržet perličkové bílé dítě silné a zdravé, když budou pokračovat v příjmu.

8 -

Vaše 15 až 17 měsíců staré batole

Krmení a výživa

Do 15 měsíců vaše dítě pravděpodobné řeklo, že by se mohlo podělit o kojeneckou výživu a jíst rozřezané nebo rozmačkané verze toho, co vy a ostatní z rodiny jíte. Buďte opatrní, abyste neposloužili potraviny, na které by se mohl zadusit, například celé hrozny; syrová zelenina; popcorn; párky v rohlíku; ořechy a semena; kusy masa, sýra nebo arašídového másla; a tvrdé nebo lepkavé bonbóny. Pokud ještě kojujete, držte ho tak dlouho, jak dlouho vy a vaše dítě máte rádi; nebude potřebovat kravské mléko, dokud se alespoň dva nebo třikrát denně ošetří.

Omezte kravské mléko a mléčné výrobky na přibližně 16 až 24 uncí denně a šťávy na 4 unce. To je vhodná doba, kdy přestanete dítě dát láhev, pokud jste to ještě neučinili.

Spát

V ideálním případě, podle NSF, vaše dítě bude spát 11 až 14 hodin denně, včetně jednoho nebo dvou NAP.

Přezkoušení typu Well-Child

Při 15měsíčním vyšetření bude lékař vašeho dítěte prozkoumat, jestli přechází jeho stravovací a spací návyky, zváží jej a změří jeho výšku a bude pokračovat v imunizačním plánu. Záběry, které dostává při této návštěvě, budou záviset na tom, který z nich získal při své 12měsíční kontrole a může zahrnovat kombinaci MMR, Varivaxu, Hib, Prevnaru a Hepatitidy A. Čtvrtý DTaP a třetí snímky IPV a HepB jsou také někdy dané po 15 měsících.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Očekávejte, že vaše batole kombinuje slabiky; mama / dada a několik dalších slov; pochopit jednoduché příkazy; chodit dobře sám - možná dokonce trochu běhat nebo vystoupat pár kroků; bang objekty dohromady (dát mu přístup k hrnce, pánve a dřevěné lžíce v kuchyni a on bude šťastný jako lark); užívejte si čtení a poukazujte na obrázky známých objektů.
• Záchvaty nejsou v tomto věku neobvyklé; ani není přívětivé jídlo. Oba způsoby chování jsou obvykle výsledkem narůstající nezávislosti dítěte, což je dobrá věc, proto se snažte používat vždy jemné milující disciplíny, jako je rozptýlení. A chválí svého malého za dobré chování. Je více pravděpodobné, že bude i nadále dělat něco, proč je povzbuzován, než přestat dělat něco, pro co je potrestán.

9 -

Vaše dítě ve věku 18 až 23 měsíců

Krmení a výživa

Snažte se nechat své dítě zaplnit mlékem nebo džusem; Jinak nemusí mít prostor pro pevné jídlo . Nevyhánějte ji k jídlu, pokud nemá hlad nebo si vyčistí talíř, pokud se naplní, než bude prázdná. To může být recept na problémy s jídlem po silnici. Není nic neobvyklého pro děti v tomto věku, aby jedli pouze dvě plné jídlo každý den, takže jestli má vaše dobrá snídaně a oběd, pak je pravděpodobně v pořádku, když si jen vezme na večeři. Vaše dítě může nyní začít odmítat jíst některé potraviny, stát se velmi vybíravým, nebo jít na binges kde ona bude chtít jen určité jídlo. Důležitým způsobem, jak se děti naučí být nezávislými, je vytvoření nezávislosti na krmení, takže pokud vaše dítě normálně roste a má dostatek energie, aby se dostalo do dnešního dne, není pravděpodobné, že by se musel starat o to, co jí nebo kolik.

Spací

V tomto okamžiku by neměly docházet k žádným zásadním změnám v plánu spánku vašeho dítěte: Měla by se každodenně přihlásit mezi 11 a 14 hodinami, včetně odpoledního spánku.

Přezkoušení typu Well-Child

Co lze očekávat: kompletní fyzická vyšetření, měření růstu a vakcíny. Vaše batole pravděpodobně obdrží vakcínu DTaP při této návštěvě, a pokud ji dosud neučinila, třetí herbicid HepB, třetí IPV, Varivax a / nebo hepatitidu A.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Děti v tomto věku jsou velmi egoisté a obvykle nejsou vývojově připraveny pochopit, jak sdílet. To je v pořádku. Vaše dítě nemusí hrát s jiným dítětem, ale pravděpodobně bude hrát vedle jiných dětí.
• O 18 měsících je většina dětí schopna udržet na kůži a střevní pohyby, podle AAP. Ale děti tohoto věku jsou zřídka kognitivně připravené - jinými slovy, schopné pochopit, že nutkání ulevit se znamená, že by měli sedět na záchodě, aby to udělali. Stejně jako se můžete těšit na vylévání plen, zkuste být trpěliví. Pokud budete trénovat noční trénink předtím, než vaše batole bude opravdu připraveno, bude to spíš bitva, než kdybyste čekal dalších šest měsíců. Do té doby ji "obdrží" snadněji, bude fyzicky schopnější se vypořádat s oděvem (vytahováním kalhot, vytahováním spodního prádla nahoru a dolů atd.) A ona bude pravděpodobně dychtivá užívat koupelnu jako zbytek rodiny.

10 -

Váš dvouletý batole

Krmení a výživa

Dvouleté děti mohou být notoricky vybíravé jedlíci a většina nedokáže jíst vyváženou stravu každý den. (Jsou to obyčejné makarony a jablka na snídani, oběd a večeři, někdo?) Přesto se v průběhu týdne většině batolat dostane dostatek odrůd do stravy, aby pokryli výživné základy. Pokud máte strach, že vaše dítě není, promluvte si s pediatrem.

Můžete také diskutovat o typu mléka, které dáte vašemu dítěti. Můžete začít nabízet 2 procentní, nízkotučné nebo odstředěné mléko nyní, i když je důležité si uvědomit, že odborníci na výživu stále častěji upozorňují každého, kdo pije kravské mléko, aby držel celý. Existují určité důkazy o tom, že odstředěné mléko skutečně zvyšuje riziko přírůstku hmotnosti a také diabetes typu 2. Bez ohledu na typ mléka, které slouží vašemu dítěti, zvážit několik dalších cen na ekologické mléko z krav v krvi, které nebyly podávány hormony nebo antibiotika. Poraďte se s lékařem svého dítěte. Pokud vy a vaše vše chcete pokračovat v kojení, je to naprosto v pořádku. Podle AAP "neexistuje horní hranice délky kojení a žádné důkazy o psychickém nebo vývojovém poškození kojení do třetího roku života nebo delší dobu."

Spát

Vaše batole by mělo spát celkem 11 až 14 hodin, včetně odpoledního spánku, každý den.

Přezkoušení typu Well-Child

Při návštěvě tohoto lékaře můžete očekávat kompletní fyzickou prohlídku, kterou doktor prováděl po celou dobu. Imunizace bude pravděpodobně zahrnovat druhou výkaly proti hepatitidě A a sestra může vzít nějakou krev, aby znovu sledovala otravu olovem a anémii.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Je to věk, kdy má obvykle smysl přesunout dítě z postýlky na postel pro batolata , zvlášť pokud začíná vylézt ven z postele nebo je vysoká 3 stopy. Zajistěte si zábavu: Nechte, aby si vybrala své vlastní lůžko (i když nemůžete obstát v představě teplých růžových dinosaurů) a vytvořte malý obřad mimo spínač. To pomůže přechod, který zanechá její známou útulnou postel pro nové uspořádání spánku snadnější.
• Ve 2 letech může vaše dítě začít chatovat s vámi a vytváří krátké věty z slovíčka s minimálně 50 slovy, včetně zájmen (já, já, vy, můj). Pozná také jména částí těla a bude moci sledovat dvoukrokové příkazy, jako například: "Vezměte si klobouk ze skříňky a poté jej vložte."
• V tomto věku můžete očekávat, že se vaše dítě začne oblékat, vyčistit zuby s vaší pomocí, obléknout oblečení a ukládat čtyři až šest bloků. Měla by být schopna chodit po schodech, kopat míč a hodit jeden nad hlavou a skákat nahoru a dolů.
• Vaše dítě může být připraveno zahájit výcvik na nočníky vážně. Podle Zero to Three, neziskové organizace, která se věnuje podpoře rodičů v celém vývojově bohatém stadiu batolete, známky připravenosti na toaletní péči zahrnují pobyt na suchu po dobu dvou hodin v řadě nebo probuzení v suchu z NAP; si uvědomuje, že se močuje, nebo se cítí, jak se to stane (může jít do jiné místnosti, když má například střevní pohyb); je schopen dělat věci jako chodit na nočník a sedět na ní (s pomocí, pokud ji potřebuje); může si vytahovat kalhoty nahoru a dolů; mohou následovat jednoduché pokyny; a co je nejdůležitější, požádá, aby nosil velké dětské spodní prádlo nebo aby používal nočník jako máma nebo otec nebo starší sourozenec.

11 -

Vaše tříletá předškolní

Krmení a výživa

Tříletá bude chtít i nadále mít co říct v tom, co dává do úst, jak je to možné. Tudíž vaší úlohou je dát jí spoustu možností stravování, ale ujistěte se, že jsou zdravé. Má-li možnost vybrat si mezi bramborovými lupínky a jahodami, může jít dobře do čipů. Ale jestli nabídne jahody nebo borůvky, celozrnné studené cereálie nebo ovesné vločky, jogurt nebo hummus, cokoli si vybere, bude pro ni dobré.

Spát

Když vstoupí do svých předškolních let, dítě bude pravděpodobně potřebovat o něco méně spánku. NSF doporučuje, aby děti ve věku od 3 do 5 let spaly od 10 do 13 hodin. Některé děti tohoto věku se mohou dostat až za 8 hodin nebo mohou potřebovat až 14 hodin spánku. A i když se vaše dítě může vzdorovat, měla by pokračovat v odpoledním spánku.

Přezkoušení typu Well-Child

Při této dětské návštěvě pediatr provádí důkladnou fyzickou prohlídku, provede měření růstu (váhu a výšku), zkontroluje, zda je vaše předškolní dítě na cílové úrovni s vývojovými milníky a případně prověří test vidění . Pokud vaše dítě dosud nedostalo svůj výstřel HepA, možná ji teď dostane.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• V autě přepněte dítě do dopředu orientovaného autosedačky s popruhy, dokud nepoškodí sedadlo. Může protestovat, ale ta je neobchodovatelná.
• V tomto věku je vaše dítě stále nezávislé. Můžete očekávat, že se bude oblékat a dokonce spravovat tlačítka, stacovat až devět nebo deset bloků, kreslit kruhy a čtverce a používat nůžky s tupými hranami. Bude také schopna začít čistit vlastní zuby, ale dbá na to, aby se ujistila, že dostane každý povrch každé perleťově bílé. To je rok, kdy by měla mít svou první návštěvu u zubaře.
• Tříleté děti stále více ovládají své tělo a v okamžiku se stávají silnějšími. Vaše kluk vás naplní nejrůznějšími fyzickými úkony: kráčím po schodech střídavě po nohách, skáče ze spodního schodiště schodišťového schodiště, chůze na špičkách a šlapáním tříkolky. Její slovní zásoba se bude značně rozšiřovat a bude moci dát tři až čtyři slova do vět. To vás může trochu bláznit, protože pravděpodobně začne pepřovat se spoustou otázek "proč". Na druhou stranu budete potěšeni, že zjistí, že si může vzpomenout na dětské rýmy a může mít neuvěřitelně živé rozhovory s imaginárními přáteli.
• Vzhledem k tomu, že pravděpodobně bude v mateřské škole, mohou její učitelé hledat příznaky potenciálních problémů učení, jako je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). To je skvělé, protože čím dříve se taková záležitost objeví, tím jednodušší bude.

12 -

Vaše čtyřletá předškolní zařízení

Krmení a výživa

Jako vždy, to, co vaše dítě jí, je důležité pro jeho celkové zdraví. Potraviny, které vkládá do svého těla, může mít obrovský dopad na jeho riziko vzniku nadváhy, vzniku cukrovky nebo slabých kostí. Pokračujte v nabídce zdravých jídel a jídel. Udržujte možnosti s nízkým obsahem přidaného cukru a nezdravých tuků a pomozte mu rozvíjet chuť čerstvého ovoce a zeleniny, chudého masa a nesladených mléčných výrobků. Vaše vlastní stravovací návyky budou formovat jeho, takže to nemůže ublížit, aby se zamyšlená denní strava rodinné záležitosti.

Spát

Abyste podpořili jeho tělesný a duševní vývoj, měla by vaše čtyřletá žena spát mezi 10 a 13 hodin denně, včetně odpoledního spánku, podle NSF. Pokud vaše dítě odolává napínání, zavolejte mu čas odpočinku a dejte ho do postele s knihou, na kterou se podíváte. Bude pravděpodobně usnout (a pokud to neudělá, bude vám přinejmenším dát osvěžující přestávku).

Přezkoušení typu Well-Child

Kromě rutinní prohlídky bude vaše čtyřletá osoba pravděpodobně na návštěvě lékaře zaútočit, včetně posilovačů DTaP, MMR, IPV a Varivax (pokud neměl ovčáku). Lékař (nebo zdravotní sestra) jej může také vyšetřit na problémy s viděním a sluchem.

Můžete zahájit návštěvy zubního lékaře každých šest měsíců na pravidelný plán péče o vaše dítě. Mezi těmito dvakrát ročně jmenovanými funkcemi nadále sledovat jeho kartáčování, aby se ujistil, že provádí důkladnou práci nejméně dvakrát denně. Pokud má nějaké zuby, které jsou blízko u sebe, může vám zubař navrhnout, abyste mezi nimi začali pracovat. To může být výzvou pro malé dítě, ale existuje spousta snadno ovladatelných flosserů vyrobených pro malé prsty. Zeptejte se svého zubního lékaře, co doporučuje.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

Držte dítě bezpečně v autě tím, že ho stále připoutáte do autosedačky směřujícího dopředu a postroje. Výška a váha, nikoliv věk, by měla být to, co určuje, když dítě přechází na další úroveň bezpečnosti automobilu.

Začněte mluvit s dítětem o neznámém vědomí. Je zřejmé, že nikam bez dospělé nebude nikde nikam chodit, ale je to důležitý koncept, na který by se měl seznámit.

V tomto věku můžete očekávat, že se vaše dítě plně obléká (ale ještě nebude schopno svázat boty docela dost), hraje si jednoduché stolní hry a karetní hry (připravte se tak na nekonečné kolo Go Fish) a učit se a následovat jednoduché Pravidla, jako například "Vždy si umyjte ruce před večeří" nebo "Nebojte boty na pohovce". Měl by být schopen skákat, chodit střídavě dolů dolů, dát dohromady 4 až 5 vět, jmenovat čtyři nebo více barev a počítat alespoň na čtyři. Mohl by také chtít zpívat a bude se dobrovolně hlásit věci bez vašeho dotazování.

Pokud je plně netypicky vycvičen, dokonce i v noci, může někdy někdy posílat postel. Pokud se to stane hodně, promluvte s pediatrem. On také může vykazovat příznaky rostoucí bolesti .

13 -

Vaše pětiletá předškolní

Krmení a výživa

Teď, když míří do školy a může bez tebe trávit čas mimo domov, například při hraní s kamarády, je důležité, aby se nadále ujistil, že (většinou) se zdravě stravuje doma: Tímto způsobem, když mu nabídne léčbu na , řekněme, narozeninový večírek, nebo když jste s prchavými prarodiči viset, víte, že to bude vyrovnáno tím, co obvykle bere doma. Což neznamená, že byste si s ním neměli užívat cookies nebo zmrzliny. Koneckonců, co je dětství bez málo cukru?

Spát

Nějaký čas mezi 5 a 6 potřebám vašeho dítěte a vzory se samozřejmě změní. NSF říká, že většina dětí se vzdává odpoledního zdřímnutí někdy po dosažení věku 5 let, přestože tam jsou děti, které budou i nadále chtít (nebo alespoň potřebovat) odplout nebo odpočívat hodinu poté, co se vrátí domů z rušného dne ve škole.

Přezkoušení typu Well-Child

Na této zkoušce by neměly být žádné překvapení: pediatr bude i nadále vážit a měřit vaše dítě, sledovat jeho fyzický a rozvojový růst, obrazovku pro zraku a problémy s sluchem a poskytovat jakékoliv záběry. Typické vakcíny při 5leté návštěvě dětí zahrnují posilovače DTaP, MMR, IPV a Varivax (pro děti, které neměly kuřata).

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Se svou stále rostoucí nezávislostí pokračuje v posílení bezpečnostních informací o cizím nebezpečí, o tom, jak přejít přes ulici a tak dál. To je dobrý věk, kdy se dítě naučí, jak v případě nouze volat 911. Dokáže také zjistit svou adresu a vaše telefonní číslo.
• Pokud je na základě informací, které jste obdrželi s autosedačkou vašeho dítěte, je dostatečně vysoký a zváží natolik, aby ho mohl překonat, můžete ho přemístit na posilovací sedadlo, které ho natolik zvedne tak, aby mohl bezpečně zapadnout do ramenního a ramenního vozu. pásový pás. Okrajová část by měla přesně padnout přes vrcholy stehna a ramenní popruh by měl procházet po hrudi, aniž by se do něj dostal do krku.
• Ve věku 5 let může dítě začít s některými jednoduchými pracemi a většina dětí v tomto věku je tak dychtivá. Snažte se tuto příležitost nechat, aby váš malý pomocník zvyklý dělat věci, jako je položení špinavého oblečení do bramboru, čištění nádobí od stolu a dávání kočky nebo psa čerstvého kýtu nebo vody.
• Vaše dítě se nyní může dozvědět o penězích. Zvažte, zda mu budete mít velmi malý příspěvek a ujasněte, jaké jsou peníze: ušetřit na speciální hračky, nebo jako peníze na dovolenou. Dobrým pravidlem je vypočítat výši týdenního příspěvku dítěte na základě jeho věku: například 50 centů nebo 1 dolar ročně.

14 -

Váš 6letý

Krmení a výživa

Obezita u dětí dosahuje úrovně epidemie. Procento dětí, které jsou obézní, se od sedmdesátých let více než ztrojnásobilo, podle CDC, který obviňuje faktory, jako je příliš mnoho kalorií z džusu, sody, rychlé občerstvení, nadměrných porcí a nedostatečné aktivity. Můžete snížit riziko vašeho dítěte stát se nebezpečně nadváhou tím, že budete pokračovat v podpoře zdravých stravovacích návyků, omezování času před videohrami a televizními nebo počítačovými obrazovkami a nastavením dobrého příkladu sami.

Spát

Od té doby, než bude teenager, vaše dítě bude potřebovat každých 9 až 11 hodin kvalitního spánku. Některé způsoby, jak to povzbudit, vyžadují, aby ji vypnuli telefon, tablet nebo notebook nejméně hodinu před spaním; vynucení pravidelné doby spánku, která jí umožní přihlásit tyto devět do 11 hodin (prostě počítat z toho, co musí být, aby se připravila na školu); a dělat její ložnice relaxační místo být.

Přezkoušení typu Well-Child

Lékařka vašeho dítěte bude sledovat celkové zdraví s úplnou fyzickou prohlídkou, poskytne jí jakékoli vakcíny, které chybí, a promítne její zraku a sluch.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Podívejte se na běžné obavy v oblasti školního věku, jako je ADHD, alergie a astma. Vaše dítě může také zaznamenat rostoucí bolesti.
• Jakmile stráví celý den ve škole, některé děti se samy uvědomují, že používají koupelnu a pořádají své střevní pohyby, dokud se nedostanou domů. To může vést k zácpě a nakonec ke stavu známému jako encopresis. Samozřejmě nechcete, aby vaše dítě k tomu, pokud máte podezření, že je to problém, ale ujistěte se, že je příjemné, že k vám přichází o tomto nebo jiném osobním problému.

15 -

Vaše 7 až 8 let

Krmení a výživa

Mnoho dětí ve školním věku dostává příliš mnoho kalorií z toho, co pijí - nejen ze sody a jiných nápojů s naloženým cukrem, ale z ovocné šťávy: AAP doporučuje dětem starším 7 let, které nepijí více než 8 uncí neslazeného, ​​pasterizovaného 100 procent ovoce šťávy každý den. Zbytek tekutiny dítěte by měl pocházet z mléka a vody. Pro děti, které jsou velmi atletické příležitostné sporty 'pít po pocit cvičení je v pořádku.

Spát

Pravidelná doba spánku, která umožní, aby se vaše dítě dostalo mezi devět a 11 hodin kvalitního spánku každou noc, bude klíčové k tomu, aby pomohla růst a učit se. Jak nejlépe můžete, snažte se, aby její víkendový plán spánků zůstal stejný jako během týdne. Stejná rada platí i pro školní prázdniny a letní prázdniny: Po několika nedělích neadekvátní zavřené oči může být těžké vydělat deficit spánku.

Kontroly pro děti

Bude to typické vyšetření plus všechny snímky, které mohou být splatné. Některé děti začínají projevovat známky hrozící puberty v tomto věku; pediatr vás sdělí, jestli je vaše dítě jedním z nich.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Může se hodit, ale dokud vaše dítě nebude mezi 8 a 12 a bude mít vysokou výšku nejméně 57 palců (9 palců, 9 palců), bude muset pokračovat v sedění na posilovacím sedadle, aby bezpečnostní pásy vozu chránily při nehodě. To může být obzvlášť těžké pro dítě, jehož přátelé jsou větší než ona, ale toto je jedno pravidlo, které prostě není možné vyjednávat.
• Výkonnost škol a sociální otázky budou stále důležitější. Pokud máte obavy před pravidelně plánovanými konferencemi rodičů-učitelů, oslovte učitele svého dítěte o pomoc a pokyny. Budou tak investováni, aby viděli, jak vaše dítě uspělo stejně jako vy.
• Očekávejte, že vaše dítě vypadá jako bumerang pryč od vás a zbytku rodiny - občas trvá na individuálních rozhodnutích o věcech, jako je to, co nosí nebo jak se vlasy ořezávají, a pak je třeba se oblékat a zakaštit. Mohlo by vás to dělat ořechy, ale jít s tokem do té míry, ve které jste spokojeni: Dokud je Vaše dítě v bezpečí a zdraví, je dobré, aby začala rozvíjet své vlastní morální normy a nezávislé způsoby myšlení.

16 -

Vaše 9 až 10 let

Krmení a výživa

Povzbuďte své dítě, aby vyvinulo výživně zdravé návyky, které ho nyní podpoří jeho růst a vývoj a připraví ho na celou dobu zdravého stravování. Podáváme různé čerstvé ovoce a zeleninu a chudé bílkoviny, jako jsou ryby, zejména odrůdy studené vody, které mají vysoký obsah omega 3 tuků, ořechů a ořechového másla, zdravých olejů, jako jsou olivy a avokádo. Určete rychlé občerstvení a nezdravé potraviny jako lahůdky.

Spát

Škola, domácí úkoly a odpolední sporty a další aktivity začnou jíst pryč na den vašeho dítěte, což může vyvolat výzvu, pokud jde o to, aby se ujistil, že se mu podaří dostat se v práci i ve hře, stejně jako dostatek spánku - mezi 9 a 11 hodin v noci - aby si odpočinuli. Pokud má vlastní mobilní telefon, tablet nebo laptop, je čas naučit ho, že je důležité se odhlásit nejméně hodinu před spaním. Vystavení světlu z obrazovky může zasahovat do kvalitního spánku.

Kontroly pro děti

Bude to typické vyšetření plus všechny snímky, které mohou být splatné. Vaše dítě může vykazovat známky puberty, které s vámi projede lékař.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Pokud ještě nepřišla, začněte s dítětem mluvit o nebezpečí kouření cigaret, kouření, pití alkoholu a ano, dokonce i léků. Mnoho dětí už začalo experimentovat s těmito věcmi v době, kdy začínají na střední škole, nebo dokonce na střední škole, takže podle AAP nemůžete začít konverzaci příliš brzy.
• Šikanování může být problémem pro starší tweens. Na své webové stránce uvádí nezisková organizace Stomp Out Bullying příznaky, že dítě je šikanováno, včetně úzkosti z cesty do školy, smutek nebo deprese, ztráta chuti k jídlu, nevysvětlené škrty nebo modřiny, strach ze školy a noční můry.

17 -

Vaše 11 až 12 let

Krmení a výživa

Možná zjistíte, že je stále těžší se posadit jako rodina na jídla, a to díky hudebním lekcím, sportovním praktikám a akcím a rozkvětem nezávislosti vašeho dítěte a touze se vypořádat s přáteli. Snažte se však pracovat v rodinném jídle nebo v týdnu každý týden: Jedná se o důležitý způsob, jak ochránit děti před obezitou a dokonce se zapojit do nebezpečných činností, jako je pití a zneužívání drog. Mějte na paměti, že nemusí být večeře! Víkendové snídaně nebo brunches, nebo dokonce dezert spolu počítají.

Spát

Preteens potřebuje denně devět až 11 hodin spánku, včetně víkendů, podle NSF.

Kontroly pro děti

Lékař vašeho dítěte pravděpodobně navrhne, aby vaše dítě dostalo první HPV výstřel v době, kdy se stala 11. HPV znamená lidský papilomavirus, což je chyba, u které se prokázalo, že zvyšuje riziko některých typů rakoviny, pokud se šíří sexuálním stykem. CDC doporučuje, aby "všechny děti ve věku 11 nebo 12 let dostaly dva záběry HPV vakcíny od šesti do dvanácti měsíců. Dospělí, kteří dostanou dva záběry méně než pět měsíců, budou vyžadovat třetí dávku HPV vakcíny." CDC také doporučuje, aby děti dostaly meningokokovou vakcínu na 11 nebo 12 let.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

• Preteen let může být pro vás nejnáročnější a nejvíce matoucí pro vaše dítě. Pouhá puberta je dost, aby vás oba trochu ořechy. Je možné, že vaše dcera začne vyvíjet prsa a potřebuje začít nosit podprsenku. Ona také může dostat své první období, takže je to dobrý nápad zásobit na hygienické vložky jen pro případ.
• Zní to trochu děsivě, ale je dobré dát pozor na známky, které může vaše preteen experimentovat s pitím nebo léky. Mohou zahrnovat vůni kouře nebo alkoholu na oblečení nebo dech vašeho dítěte; červené oči; tajné chování; a náhlá změna v přátelách, s nimiž se venuje.
• Ve věku 13 let CDC říká, že většina dětí je dostatečně velká, aby mohla bezpečně jet na předním sedadle auta.

18 -

Vaše 13 až 18 let

Kontroly pro děti

V určitém okamžiku v průběhu dospívání může vaše dítě chtít přejít na pediatra stejného pohlaví jako on nebo ona - například pokud byl lékař vašeho syna vždycky žena, může se cítit pohodlněji vidět muž doktor ve stejné praxi nebo jiné praxi. Ne všechny děti se cítí takto, ale je to něco, na čem si je vědom a je připraven. Bez ohledu na lékaře bude pravděpodobně vyhoštěn ze zkušebny; lékař vašeho dítěte s vámi promluví poté, co uvidí vaše dítě.

Dobré vědět: bezpečnost, milníky a další

Vaše dítě pravděpodobně začne řídit v době, kdy je 17 let. Nemůžete dostatečně zdůraznit nebezpečí zasílání zpráv nebo mluvit o mobilním telefonu za volantem auta. Nepoužívejte jen mluvit; chodit pěšky. Dokonce i starší děti se nadále učí příkladem a kopírují chování svých rodičů. Ve skutečnosti můžete být bezpečným řidičem ve všech směrech: Pokud jste pil nebo jste příliš unaveni, abyste mohli bezpečně řídit, nechte vaše dítě vidět, že se vzdáváte klíče příteli nebo zavoláte auto, aby vás dostal z bodu A do bodu B .

> Zdroje:

> Americká akademie pediatrie. "Kojení a používání lidského mléka." Pediatrie . 129 (3): e827-41. dva: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> ZdravíChildren.org. "Bezpečnost pacienta." Novbaby 21, 2015.

> Americká akademie dětské a dětské endokrinní společnosti. "Nedostatek vitaminu D a rakety." 2015.

> Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. "Fakta dětské obezity." 2017.