Probiotika jsou produkty, které obsahují mikroorganismy - obvykle bakterie, jako jsou Lactobacillus acidophilus , Bifidobacterium a Saccharomyces -, které mají mít příznivý účinek pro lidi, kteří je jedí nebo pijí. Očekává se, že budou fungovat změnou počtu bakterií žijících v našem gastrointestinálním traktu, čímž se zvýší počet prospěšných střevních bakterií a zabrání růstu a nadměrnému růstu škodlivých bakterií.
Děti se narodily bez jakýchkoli bakterií ve střevech, ale rychle se kolonizovaly s mnoha prospěšnými bakteriemi. Děti narozené vaginálním podáváním mají tendenci mít prospěšnější bakterie, stejně jako děti dojčené. Probiotika se nacházejí v mateřském mléce, což je pravděpodobné důvod, proč byly nedávno přidány do kojenecké výživy - ačkoli nebylo prokázáno, zda budou mít stejný účinek.
Probiotika pro děti
Dostupné produkty, které obsahují probiotika, včetně některých, které jsou pro děti a děti speciálně uváděny na trh, zahrnují:
- Gerber Dobrý začátek Jemný pro doplnění a Gerber Dobrý start Uklidněte mléčné kojenecké výživy s probiotiky
- Nutramigen s přípravkem Enflora LGG - elementární vzorec s probiotikem
- Baby's Only Essentials Probiotic - práškové probiotikum dostupné v balíčcích, které lze přidat do mléka nebo jogurtu
- Yo Baby jogurt - obsahuje další probiotické bakterie
- Yoplait Yo-Plus jogurt
- Aktivujte jogurt
- Danaktivní jogurtový nápoj pro děti starší tří let
- Vyrovnejte denní probiotický doplněk
- Výživa nyní pro-Biotika Acidophilus
- Kultura pro děti s Lactobacillus rhamnosus GG
- Florastor a FlorastorKids se Saccharomyces boulardii lyo
Zatímco jiné značky jogurtu mají některé aktivní kultury a probiotika, obvykle nejsou dostatečně vysoké dávky, aby byly považovány za užitečný doplněk.
Probiotika jsou užitečné?
Naneštěstí mnoho studií ukázalo, že používání probiotik nemusí nutně trvat na celém humbuk.
Konkrétně studie dosud (ačkoli jsou prováděny další studie) ukázaly, že:
- Probiotikum L. acidophilus pomáhá dětem s akutním průjmem lépe rychleji.
- Nemají ochranný účinek proti antibiotikem vyvolanému průjmu, ačkoli některé studie ukazují, že to dělají.
- Předčasné doplnění probiotickým L. acidophilusem nezmenšovalo riziko výskytu atopické dermatitidy nebo ekzému u vysoce rizikového dítěte, i když předchozí studie zjistila ochranný účinek ekzému u probiotik.
- Nezlepšily bolest u dětí s syndromem dráždivého střeva.
- Probiotika byla mnohem užitečnější než simethikon, oblíbená složka v plynových a kolikových kapkách, u kojenců s kolií.
Probiotika jsou také studovány pro použití u dětí s chronickou zácpou, Crohnovou chorobou, ulcerózní kolitidou a infekcemi Helicobacter pylori .
Pozitivní poznámka, žádné studie nenalezly žádné významné vedlejší účinky u zdravých dětí bez problému imunitního systému s probiotiky.
Co vědět o probiotice
Takže byste měl dát svým dětem probiotika, ne?
Pokud jsou v bezpečí a mohou být užitečné, je snadné myslet, jistě, proč ne?
Problém spočívá v tom, že existuje mnoho různých typů a kmenů probiotik a přicházejí v mnoha dávkách, takže je těžké přesně vědět, jak by měly být užívány. Máte-li dítě dát přípravek nebo nějaký jogurt s probiotikem? Je těžké to říci.
Mějte na paměti, že kromě použití u dětí s akutním průjmem , jako je například žaludeční vir, nemají dosud prokazatelný prospěch, takže můžete počkat, dokud nebude proveden další výzkum, než se pravidelně podávají probiotika vašim dětem.
Zdroje:
> Bausserman > M., Michail S .: Použití Lactobacillus GG u syndromu dráždivého tračníku u dětí: dvojitě zaslepená randomizovaná kontrolní studie. J Pediatr 147. (2): 197-201.2005
> Příznivé účinky probiotických bakterií izolovaných z mateřského mléka. - Lara-Villoslada F - Br J Nutr - 01.-říjen 2007; 98 Suppl 1: S96-100
> Ne všechny probiotické přípravky jsou stejně účinné pro průjmy u dětí. Robbins B - J Pediatr - 01.Jan-2008; 152 (1): 142
> Probiotická suplementace během prvních 6 měsíců života snižuje riziko atopické dermatitidy a zvyšuje riziko alergické alergie u vysoce rizikových dětí: randomizovaná kontrolovaná studie. Taylor AL - J Allergy Clin Immunol - 01. JAN-2007; 119 (1): 184-91
> Probiotika a prevence atopických onemocnění: čtyřleté sledování randomizované placebem kontrolované studie. Kalliomaki M - Lancet - 31. května 2003; 361 (9372): 1869-71
> Probiotika pro pediatrický průjmus spojený s antibiotiky: metaanalýza randomizovaných placebem kontrolovaných studií. Johnston BC - CMAJ - 15.-AUG-2006; 175 (4): 377-83
Probiotika u dětí. Kligler B - Pediatr Clin North Am - 01.-DEC-2007; 54 (6): 949-67
Probiotika. Theresa L. Charrois, Gagan Sandhu a Sunita Vohra. Pediatr. Rev. 2006; 27; 137-139
> Savino F., Pelle E., Palumeri E. a kol.: Lactobacillus reuteri (Americký typ kulturní kolekce kmen 55730) versus simethikon v léčbě dětské koliky: prospektivní randomizovaná studie. Pediatrics 119. 124-130.2007.