Přechod na lůžko pro batolata

Jak učinit hladký přechod z dětské postýlky na dětskou postýlku

Pro batolata je přechod od spaní v postýlce ke spánku v posteli jen jedním z mnoha milníků . Zatímco to může vypadat jako vzrušující skok od dítěte k velkému kluk pro vás, vaše batole může cítit jinak. Nové lůžko znamená nová pravidla, nové svobody, nové spánkové a napínavé rutiny a případně nové obavy.

Aby Lori Strong, certifikovaný konzultant pro spánek a majitel Strong Little Sleepers v Austinu, TX, pomohli při navigaci k hladkému přechodu do velkého dětského lůžka, poskytli její náhled a odborné znalosti, aby odpověděli na sedm běžných otázek týkajících se přechodu.

Kdy bychom měli přemístit naše batole do velké dětské postele?

Je-li dítě pohodlné v postele, není důvod se přestěhovat do velké dětské postele - jen proto, že se vaše dítě otočí o 2 nebo dokonce o 3, neznamená, že je čas uvolnit postel. Ve skutečnosti je nejlepší počkat, dokud má vaše batole nejméně 2, aby přešla na velké dětské postele, ale čím bližší je vaše dítě na 3, tím lépe.

"Také nechcete přecházet na velké dětské lůžko jako reakci. Chcete, aby to bylo naplánováno, "řekl Strong. Dokonce i když vaše dítě vylétá z postýlky , nemusíte se okamžitě přesunout na postel.

Jak daleko předem bychom měli začít připravovat naše batole na přechod?

Nemusíte strávit týdny připravováním svého batole na jeho nové uspořádání spánku, ale před tím, než provedete přepnutí, musíte nastavit očekávání. Odstranění postýlky bez varování může být traumatické pro dítě, které neočekává, že místo, kde spal v posledních dvou nebo více letech, najednou zmizí.

Silné doporučuje, aby mu bylo alespoň několik dní klesnout dovnitř. "Několik dní předtím, než se přestěhujete z postele do postele, promluvte si se svým dítětem a řekněte:" Teď vás vezmeme do postele a to je ale je zde několik pravidel, které musíme dodržovat tím, že jsme v posteli. "

Řekněte svému batole přesně, co se stane.

Pokud bude postýlka převedena, jestliže oni dostanou pravidelné lůžko nebo dokonce pokud hodláte položit matraci na podlahu, vysvětlete, jak se k nim blíží, takže změna nebude překvapením.

Jaké jiné bychom měli zvážit před přechodem na postel?

Může se to zdát snadné, jako posunutí postele a postele, ale jakmile jsou pruty pryč, celá místnost se pro všechny záměry a účely stává postel. Budete se muset ujistit, že je místo v bezpečí, a proto si přemýšlejte o tom, co potřebuje být odolné batole, například zda existují předměty, které musí být zajištěny na zeď nebo zcela odstraněny z místnosti.

Jak spravujeme svobodu, která přichází s velkou dětskou postelí?

Základní pravidla jsou nutností, ale podle Strong: "Cokoliv, co můžete udělat pro vedení batolete, ale pak jim dát trochu kontrolu nad situací, takže nemají pocit, že jsou bezmocní v tomto přechodu bude ochotný."

Strong navrhuje, aby se s vaším batolem mluvilo o rutině před spaním. "Zeptejte se svého dítěte:" Když se vezeme do postele, každou noc procházíme rutinou, co děláme? Řekneme dobrou noc, položíme pokrývky, ležeme, zavřeme oči a zůstaneme v posteli až do rána. " Překračování těchto pravidel každou noc po nějakou dobu bude užitečné, protože to budete vždy posilovat. "

Dokonce můžete sestavit graf dohromady - něco základního, není to nutné, abyste se dostali přesně Pinterest - šťastný na tohle - to ilustruje rutinu před spaním s hloupými obrázky, které zobrazují čas koupele, čas na příběh, zuby zubů, položí a říkají: . "

Udělali jsme to všechno a můj batole stále nezůstane v posteli. Co teď?

Pokračujte v posilování základních pravidel a rutiny - to bude snazší. Zatím vytvořte fyzickou bariéru, pokud vaše batole nezůstane v posteli . Silný doporučuje používat dětskou bránu před dveřmi, která nastaví hranici, ale také umožní, aby dítě bylo snadněji přístupné než zámek na dveřích.

Některé děti se také probudí a okamžitě přijdou. Stejně jako můžete milovat vaše nové probuzení, je 5 ráno brzy. Zkuste použít speciální batole, které se změní na žlutou, když se dostanete z postele.

Nebo, pokud nechcete kupovat nové hodiny, Strong navrhne použití pravidelných digitálních hodin. "Učte vašeho batole číslo 7 nebo číslo 6 a pak zakryjte poslední dvě číslice, takže se zobrazí pouze první číslice. Uvidí, když je to 6, mohu vstát."

U mladších batolat, kteří nejsou připraveni začít učit čísla, zkuste je vrátit tiše na jejich postel, dokud se nedostanou obrázek, že není čas, aby se ještě zastavil.

Kolik způsobí rutinní změnu spánku?

To závisí na tom, jak dobře jste stanovili očekávání pro spaní a jak jste ochotni tyto očekávání posílit. Může být lákavé, když dítě je nově v posteli, zůstat ve svém pokoji, dokud spí, ale jakmile bude toto očekávání nastaveno, bude těžké se změnit.

"Nejlepší scénář je nastavit rutinu a očekávání, jakmile provedete přepínač," řekl Strong. "Neprojděte období, kdy jste jako," zůstanu tu chvíli a pak zjistíme, jak to později změnit. "

Doba spánku je pod kontrolou, ale jak řídíme Nap Time?

Někdy spánek není problém, ale když uděláte přepnutí na velké dětské lůžko, spánek se stává bojem . Ve věku od 2 do 3 let většina dětí dělá jen jeden zdřímnout a někteří začínají upadat do posledního zdřímnutí. I kdyby tomu tak bylo, rodiče mohou požadovat, aby jejich batole si během dne odpočívalo.

"Nemůžete donutit dítě v tomto věku, ale je důležité, aby se rodiče ujistili, že jejich dítě má během dne celý čas na odpočinek těla. Řekněte dítě:" Vaše tělo potřebuje odpočinout. to je skvělé, budeme mít možnost dělat spoustu věcí odpoledne, jako je třeba jít do parku a jet na kole, a pokud nebudete mít odpočinek, naše těla nebudou moci dělat ty věci , "řekl Strong.

Používáte-li ve svém batole hodiny, nastavte jej, aby po hodině zhasla, takže batole ví, že doba odpočinku je omezená. Pokud víte, že vaše dítě nebude spát, zkuste jim dát krabici klidných aktivit, které mohou dělat ve svém pokoji nebo na posteli. Zůstaňte pryč od hraček, které vytvářejí hluk, elektroniku a televizní pořady. Tyto aktivity budou stimulovat, i když vypadá, že vaše batole je relaxační.

Nakonec, stejně jako všechny aspekty velkého přechodu dítěte postele, úspěšné časy napínání dojde ke konzistenci. Pokud jste nepřetržitě nabízeli příležitostný čas ve stejnou dobu každý den, vaše batole to očekává a ve většině případů bude pokračovat ve své práci.

Může to trvat nějaký čas, ale vaše batole si zvykne na bytost v posteli. Jen se ujistěte, že jste nastavili a nadále zvyšovali očekávání spánku ihned.