Co rodiče mohou dělat, když batole odmítne

Vzhledem k tomu, že se vaše dítě narodilo, pokaždé, když se zdá, že máte v plánu napomoci dítěte, změní se. Ale jakmile vaše dítě narazí na batolesti, začínají se konsolidovat. Většina batolatku bere nejméně jednu zdřímnutí za den. Ve skutečnosti podle knihy Zdravé spánek, šťastné dítě od Marc Weissbluth, MD, "Asi 18 procent dětí začalo užívat jen jediné napočtení do prvních narozenin a toto procento se zvyšuje na 56 procent ve věku patnácti let měsíců. Do 21 měsíců většina dětí má jen jediný zdřímnout. "

Pro většinu batolat, to znamená (doufejme zdlouhavé) odpolední spaní, které mohou rodiče počítat denně. A vzhledem k tomu, jak rychle se změna spánku stala, když bylo vaše dítě dítětem, může se zdá, že období batole jednoho zdřímnutí vypadá, že to bude trvat navždy. Bohužel tomu tak není.

Podle Dr. Weissblutha, ve věku šesti let, většina dětí začíná upadat své nópy . Tento proces může začít již tři - ačkoli je pravděpodobné, že tento proces bude trvat dlouho. Vaše dítě může pokračovat ve spánku čtyři až pět dní v týdnu, ale každý den nepotřebuje zdřímnout.

Ale když se vaše starší batole začne vzpírat proti špičkám - co byste měli dělat? Co když je on nebo ona je připravena vzdát, ale nejste? Zde je několik strategií, které můžete vyzkoušet.

1 -

Zvažte, zda vaše batole potřebuje Nap

Mějte na paměti, že většina dětí nezačne snižovat svůj konečný zdřímnutí až do věku 3 let. Ale existuje několik příznaků, že vaše starší batole může být uprostřed upadnutí jeho zdřímnutí. V prvé řadě, pokud zjistíte, že se neustále zdržujete před spaním, nebo vaše batole má v noci těžké spaní, může být její spát v polovině dne problémem. Můžete zkusit experimentovat předtím, než se úplně vzdáte - zkuste naplánovat déšť dříve než v den, aby váš batole dostal více času před spaním, než se vydat.

Dalším příznakem, že vaše dítě může být na cestě ven, je to, že vaše batole neznamená unavený střední den a pozdě odpoledne jsou stále šťastní a spokojeni, nejsou rozrušeni, rozrušení nebo jinak ukazují, že skutečně potřebují chyběl nap.

2 -

Experimentujte s "tichým časem" namísto času Nap

Starší batolata si velmi dobře uvědomují svou nezávislost a chtějí se uplatňovat, kdykoli je to možné. Stanovit si postoj k napínacímu času by mohl být jen tím, jak má vaše malá osoba ukázat svou autonomii - ať už je nebo není skutečně připravena vzdal spánku.

Snažte se v tomto okamžiku setkat s vaším batolem. Místo toho, abyste požadovali čas zdřímnutí, zkuste to nazývat "tichý čas" nebo čas, který vaše batole tráví sám v pokoji. Zatímco tichý čas nemusí být vše, co lákavé, aniž byste si říkali, že by vám to pomohlo vyhnout se některým záchvatům. Dále investujte do několika zábavných a bezpečných hraček, které lze umístit do speciálního koše. Tyto hračky mají být vyvedeny pouze na tichý čas a mohou být položeny na vaše batole nebo v jejich postel. Pokud je vaše dítě opravdu unavené, může se hrát na chvíli, ale nakonec usne. Tak či onak, dostanete nějaký "klidný čas".

3 -

Buďte aktivní v ranních hodinách

Udržování svého batole zaneprázdněné a aktivní v dopoledních hodinách vám pomůže zajistit, že budou potřebovat odpoledne spát. Pokud zjistíte, že vaše batole nechce spát uprostřed dne, může se klíč ujistit, že dostanou veškerou energii dříve v průběhu dne. Zaregistrujte je na nějakou aktivitu, jako je přejíždění batolem nebo fotbal, a zjistěte, zda je navíc fyzické hnutí povzbudí je, aby udržely napínání ještě několik měsíců (nebo let, pokud máte štěstí).

Nezapomeňte, že každé dítě je jiné, a co je nejdůležitější, je to, že znáte své batole. Buďte trpěliví a nezapomeňte, že potřeba vašeho malého spánku se neustále mění. Zeptejte se svého lékaře, pokud máte obavy, že vaše dítě nespí dostatečně.